Zwischen gestern und morgen

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In dieser Folge spreche ich mit Rina Nowak über ihre Arbeit als Sterbeamme.


Wir sprechen darüber, was Menschen dazu bewegt, Sterbende und Angehörige auf diesem Weg zu begleiten, warum unsere Gesellschaft den Tod häufig verdrängt und weshalb die bewusste Auseinandersetzung mit Sterben und Trauer gleichzeitig auch eine tiefere Verbindung zum Leben schaffen kann.


Rina erzählt von ihrer eigenen Geschichte, vom Tod ihres Vaters und davon, wie daraus der Wunsch entstanden ist, Menschen in schweren Übergängen zu begleiten. Dabei geht es nicht nur um die letzten Tage eines Lebens, sondern oft schon um den Moment einer schweren Diagnose, um Rituale des Abschieds und um die Zeit danach.


Im Gespräch geht es außerdem um:  • die Rolle von Ritualen und bewussten Abschieden  • warum viele Menschen Angst vor Beerdigungen und Trauer zeigen  • die Verbindung zwischen Sterbe- und Trauerbegleitung  • das Bild der „Sterbeamme“ als Begleiterin durch einen ganzen Übergangsprozess  • und die Frage, was bleibt, wenn ein Mensch stirbt


Eine ruhige und tiefgehende Folge über Abschied, Menschlichkeit und die Bedeutung von Begleitung.


Rinas Website

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Am 25. Juni 2026 erscheint mein Buch „Zwischen gestern und morgen – Verluste, Liebe und ein neues Leben“.


In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen seiner Entstehung.


Ich erzähle von den ersten Zeilen im Januar, vom unerwarteten Schreibfluss, von der Unterstützung durch Künstliche Intelligenz, von vielen Überarbeitungsschleifen und von dem Moment, als ich das erste Probeexemplar in den Händen hielt.


Vor allem aber spreche ich darüber, was dieser Prozess mit mir gemacht hat.


Lange dachte ich, ich würde ein Buch schreiben. Heute glaube ich, dass ich dabei selbst noch einmal einen Transformations- und Integrationsprozess durchlaufen habe.


Diese Folge ist kein Interview, kein Fachvortrag und keine Buchwerbung.


Sie ist eine persönliche Reflexion über Veränderung, Unsicherheit, Kreativität und die Frage, wie aus schwierigen Erfahrungen etwas Neues entstehen kann.


Roh. Ehrlich. Ungeplant.


So wie dieser besondere Moment zwischen Fertigstellung und Veröffentlichung.


Ich freue mich auf eure Gedanken und Rückmeldungen.


Herzliche Grüße


Stefan Müller Link zum Buch und den Lesungen

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Was geschieht eigentlich im Moment des Sterbens – jenseits von medizinischen Abläufen und Diagnosen?


In dieser Folge spricht mit Susanne Schlenker über ihre Arbeit als Sterbe- und Übergangsbegleiterin. Ausgehend von persönlichen Erfahrungen, die sie durch den Verlust naher Angehöriger geprägt haben, hat sie über viele Jahre eine eigene Form der Begleitung entwickelt. Im Zentrum stehen Achtsamkeit, innere Bilder und eine fein geschulte Wahrnehmung für das, was im Sterbeprozess geschieht.


Susanne beschreibt eindrücklich, wie sie Sterbende bis an eine „Schwelle“ begleitet – mit einer Haltung der Einladung, nicht des Führens. Dabei können sich Bilder zeigen, die Hinweise darauf geben, wo ein Mensch in seinem Prozess steht oder was noch gesehen und geklärt werden möchte.


Ein weiterer Schwerpunkt der Folge liegt auf den tibetischen Sterbephasen. Dieses alte Wissen hilft, körperliche und emotionale Veränderungen am Lebensende besser zu verstehen und einzuordnen – sowohl für Angehörige als auch für Begleitende.


Die Folge eröffnet eine ungewohnte, oft berührende Perspektive auf das Sterben: nicht nur als medizinisches Ereignis, sondern als zutiefst menschlichen, manchmal sogar friedlichen und sinnstiftenden Übergang.


Zum Abschluss teilt Susanne ihren Wunsch für unsere Gesellschaft – hin zu einem offeneren, ganzheitlicheren Umgang mit Tod und Sterben. Susannes Website


Susanne auf Insta

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Vor einem Jahr ist dieser Podcast entstanden ursprünglich als Ergänzung zu einem Newsletter.


Heute ist er mehr als das.


In dieser Folge blicke ich auf dieses erste Jahr zurück. Auf die Gespräche, die Begegnungen und die Entwicklung, die sich daraus ergeben hat. Ich teile, was sich für mich verändert hat und was geblieben ist.


Dabei wird eine Sache besonders deutlich:  Trauer ist nichts, das einfach vergeht. Sie verändert sich und kann, wenn sie ihren Platz findet, zu einer Quelle werden.


Gleichzeitig richte ich den Blick nach vorn.  Auf die nächste Phase dieses Podcasts und auf Fragen, die mich aktuell besonders beschäftigen. Unter anderem: Wie gehen wir im Arbeitskontext mit Trauer um und was braucht es, damit daraus mehr Orientierung entstehen kann?


Eine persönliche Folge über Entwicklung, Integration und darüber, wie aus Erfahrungen neue Wege entstehen können.