Zwischen gestern und morgen

Send us a text In dieser Folge spreche ich mit Hendrik Lind, dem Gründer von Trosthelden – einem innovativen, kostenlosen Online-Ort für Trauerfreundschaften – und Mitentwickler von Aurora, einer KI-basierten Trauerbegleitung über WhatsApp. Ausgehend von Hendriks jahrzehntelanger Arbeit mit Trauernden tauchen wir ein in Themen wie: Trauersprachen – warum jede Trauer individuell ist und weshalb „Gleich und gleich gesellt sich gern“ gerade in der Trauer so bedeutsam ist Trauerfreundschaften & Community – wie Trosthelden Menschen miteinander verbindet, die einander wirklich verstehen Vereinsamung & Selbstverständnis – warum fehlende Resonanz im Umfeld so belastend ist und wieso gegenseitiges „unbedingtes Verständnis“ heilsam wirkt Aurora: KI in der Trauerbegleitung – Chancen, Nutzen und klare Grenzen Gefährliche Entwicklungen – z. B. KI-Avatare von Verstorbenen und die Risiken für Trauerprozesse Selbstfürsorge, neue Identität & die Aufgabe der Trauer – wie wir den „neuen Teil des Ichs“ kennenlernen Wir sprechen darüber, wo Trauerprozesse steckenbleiben können, warum Scham- und Tabuthemen so häufig sind und wie neue Formen der Unterstützung, digital wie zwischenmenschlich, helfen können. Zum Abschluss verrät Hendrik seinen größten Wunsch im Umgang mit Trauer: dass sowohl Trauernde als auch ihr Umfeld verstehen, was Trauersprachen bedeuten und wie entlastend dieses Wissen für alle Beteiligten sein kann. Eine zutiefst menschliche, ehrliche und inspirierende Folge. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. Website Trosthelden Hendrik auf LinkedIn

Send us a text In dieser Folge spreche ich über einen Tag, der alles verändert hat. Der Moment, als ich vom plötzlichen Tod meines Bruders erfuhr, war wie ein Bruch in meinem Leben, in meinem Körper, in meinem Denken. Ich erzähle davon, wie sich dieser Tag angefühlt hat: die Taubheit, das Funktionieren im Ausnahmezustand, die Ohnmacht vor der Realität. Es geht um Trauer, die sich nicht sofort als solche zeigt. Um den Verlust von Kontrolle, innerlich wie äußerlich. Und darum, was passiert, wenn das Leben nicht mehr den gewohnten Regeln folgt. Diese Folge ist sehr persönlich. Vielleicht findest du dich darin wieder, oder erkennst Menschen, die Ähnliches erlebt haben.

Send us a text In dieser Folge nehme ich euch mit nach Mexiko zu einem Gespräch mit Margarita, die dort aufgewachsen ist und den Día de los Muertos von klein auf kennt. Wir sprechen darüber, wie in Mexiko Tod und Trauer auf ganz eigene Weise gelebt werden: farbenfroh, musikalisch, berührend. Margarita erzählt von den Offrendas – den bunten Gabentischen voller Blumen, Fotos und Lieblingsspeisen –, von Zuckerschädeln, Monarchfaltern, der legendären Catrina und der ganz besonderen Haltung, mit der Mexikanerinnen und Mexikaner ihren Verstorbenen begegnen. Dabei wird spürbar: Hier geht es nicht darum, den Tod zu verdrängen, sondern ihn als Teil des Lebens anzunehmen, mit Musik, Lachen, Tränen und Erinnerungen. Ein Gespräch voller Wärme, Humor und Tiefe und eine Einladung, die eigene Trauerkultur mit neuen Augen zu sehen.

Send us a text In dieser Folge spreche ich mit Martin Kreuels – Biologe, Autor, vierfacher Vater, Witwer und Mitgründer des Bundesverbands Männertrauer. Martin hat durch den frühen Tod seiner Frau selbst erfahren, wie tief Trauer das Leben verändern kann – und wie schwer es gerade Männern fällt, dafür passende Räume und Worte zu finden. Wir sprechen über: seinen persönlichen Weg in die Trauer das Schreiben als Form der Selbstsortierung und Erinnerung für seine Kinder warum Männer andere Zugänge zur Trauer brauchen was Evolution und Biologie mit Trauerverarbeitung zu tun haben seine Bücher, insbesondere Stillstand und Der Mann und seine Trauer den Bundesverband Männertrauer – und warum Männer in unserer Gesellschaft oft unsichtbar trauern Martin gibt berührende Einblicke in seine eigene Geschichte und fordert mit klarem Blick neue Wege im Umgang mit Trauer, insbesondere für Männer. Eine Folge, die tief geht und neue Perspektiven öffnet. Mehr zu Martin: https://www.martinkreuels.de/ Mehr zum Bundesverband Männertrauer: https://www.bundesverband-maennertrauer.de/