Entspannung wirkt - Ruhe finden und sanft einschlafen

Anmeldung für Restful Voice: https://entspannungwirkt.de/restful-voice/ Mitgliederbereich von Entspannung wirkt. https://entspannungwirkt.de/april/ Wenn Gedanken kreisen, Ängste wach halten oder der Alltag zu laut wird, findest du hier einen Ort voller Wärme und sanfter Rückverbindung mit dir selbst. Ich bin Carola Hoffmeister – (Radio-)Journalistin, Autorin von Reisebüchern, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. Mit Traumreisen, Hypnosen und wissenschaftlich fundierter Regulation begleite ich dich zurück in ruhigere Nächte. Für Menschen, die viel fühlen, viel leisten – und abends trotzdem nicht abschalten können. Du bist nicht allein. ✨ Mit über 350 Folgen – zweimal pro Woche neu: Die Dreamtime Storys nehmen dich mit auf fantasievolle Reisen ins Traumland, wo dich die Entspannungsfee begrüßt. Du bist am Ende der Geschichte noch wach? Das macht gar nichts. Ich lese dir die Geschichte einfach noch mal vor. Die Märchenreisen bringen klassische Geschichten von Grimm und Andersen zurück – Aschenputtel, Schneewittchen, Dornröschen. Neu erzählt für Menschen, die sich eine Auszeit verdient haben. Die Hypnosen wirken tiefer: wissenschaftlich fundiert, gezielt auf Körper und Geist – für Nächte, in denen sanfte Worte allein nicht reichen. Für Entspannung wirkt Wissen habe ich mit Wissenschaftler:innen gesprochen und gefragt: Was hilft wirklich beim Schlafen und Entspannen? Die Antworten fließen direkt in die Traumreisen und Hypnosen ein – zum Beispiel in Form der Schweizer Tiefschlafformel. Und mit Midlife Rise gibt es einen eigenen Raum für Frauen in der Lebensmitte: Gespräche, Hypnosen und Begleitung für eine Lebensphase, die mehr Aufmerksamkeit verdient. Alle Geschichten sind selbst geschrieben und eingesprochen, die Musik ist selbst komponiert. Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Der Abendraum ist die ruhige Bibliothek von Entspannung wirkt. Hier sammeln sich Traumreisen, Hypnosen und stille Geschichten, zu denen du jederzeit zurückkehren kannst – ohne Werbung, ohne Algorithmus. https://entspannungwirkt.de/mitgliedschaft/ Wenn du dich unterstützen lassen möchtest, kannst du ein kostenfreies Vorgespräch mit mir vereinbaren: https://shorturl.at/6l3eA