Der geheime Garten | Sanfte Traumreise zum Einschlafen

In dieser Traumreise betreten wir gemeinsam einen stillen,
geschützten Garten. Einen Ort, der nichts von dir erwartet. Einen
Ort, an dem du nicht leisten, entscheiden oder wach bleiben
musst. Der geheime Garten ist ein innerer Raum. Ein Ort der Ruhe,
der Geborgenheit und des Vertrauens. Hier darfst du dich
ausruhen, loslassen und tiefer in den Schlaf sinken. Sanfte
Bilder, ruhige Sprache und lange Pausen begleiten dich dabei,
deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu
lassen. Du darfst einfach bleiben.


Alles andere darf warten.


Diese Traumreise ist geeignet für: Einschlafen am Abend tiefe
Entspannung und innere Beruhigung das Gefühl, gehalten und
geschützt zu sein Du musst nichts tun. Dein Körper weiß, wie
Schlaf geht
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Regulation Liegst du nachts wach und weißt nicht, wie du zurück in
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