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Sustainable Power Lab Archiv

42 Episoden

#11 Recovery – Weniger tun, mehr erholen, was echte Regeneration bedeutet

1 Stunde 19 Minuten

#10 Kann jetzt jeder Ultra Laufen? Q&A mit Ioannis & Alice.

51 Minuten

#9 Training richtig planen mit Kai Luge: Zwischen Job, Leben & Rad

1 Stunde 36 Minuten

#8 Motivation Teil 3 – Identifikation mit dem Sport mit Dennis Roloff

1 Stunde 38 Minuten

#7 Bullshit Bingo -verklebte Faszien & rausgesprungene Wirbel

48 Minuten

#6 Warum trainierst du? – Hype über Zone2 & die Macht dein Training zu reflektieren.

1 Stunde 11 Minuten

#5 Motivation Teil 2 – Mehr als nur Training – mit Felix Waigand

56 Minuten

#4 Motivation Teil 1 – Zwischen Ehrgeiz, Instagram und Rückschlägen

55 Minuten

#3 Physio 2.0, was moderne Physiotherapie wirklich kann

44 Minuten

#2 Rehabilitation verstehen – von Heilung bis Performance

42 Minuten

#1 Schmerz verstehen – Was der Körper uns sagen will

39 Minuten

Intro: Wer wir sind & worum geht es

29 Minuten
Sustainable Power Lab

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