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  3. herz.hirn.haltung - Der Podcast für Klarheit, Führung und Haltung im Gesundheitswesen Podcast

Episoden

25 Effectuation: Warum der Spatz in der Hand Karriere macht

13 Minuten
„Kochst du nach Rezept – oder schaust du erst mal, was im Kühlschrank ist?“ Warum der Spatz in der Hand nicht nur ein altes Sprichwort ist, sondern eine geniale Kreativtechnik für Karrierewege und innovative Projekte, erfährst du in dieser Episode von „herz.hirn.haltung.“

Ich nehme dich mit ins Sommer Special und zeige, wie das Prinzip Effectuation nicht nur für Unternehmer:innen, sondern gerade für Ärzt:innen und Wissenschaftler:innen eine echte Alternative zum starren Karriereplan sein kann.

Statt langfristig alles durchzuplanen, lernst du, wie du mit vorhandenen Ressourcen, kalkulierbaren Risiken und starken Netzwerken deinen nächsten mutigen Schritt gehst – auch (und gerade), wenn Unsicherheit und Ungewissheit regieren.

Diese Episode ist für alle, die im Medizin- und Wissenschaftsalltag lieber Chancen ergreifen wollen, als auf perfekte Umstände zu warten.

Du erfährst:

was die fünf Prinzipien von Effectuation für dein Karrieremindset bedeuten

wie du mit „bezahlbaren Verlusten“ experimentierst, ohne dich zu überfordern

warum Partnerschaften (Stichwort „Flickenteppich“) für Wissenschaft & Klinik Gold wert sind

wie du Zufälle als Innovationsquelle für dich nutzt

auf welche Fragen du achten solltest, um handlungsfähig zu bleiben

wie Effectuation dich ins Tun und aus der Perfektionsfalle bringt

Wenn du dich für kreative Karrierewege, Innovationsmethoden im Gesundheitswesen, Entscheidungsfindung in der Wissenschaft und persönliches Wachstum interessierst, dann ist diese Folge für dich.

Möchtest du ausprobieren, wie Effectuation dich weiterbringt? Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen – vereinbare dein Erstgespräch: https://annebraczynski.de/kontakt/

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Erwähnte Ressourcen & Empfehlungen:

– Newsletter von Danny Herzog Braune

– Definition Effectuation

Jeden 2. Donnerstag eine neue Folge – immer mit ️ Herz. Hirn. Haltung.

24 Kopfmenschen brauchen Bilder! Warum ZRM im Coaching so wirksam ist

10 Minuten
„Warum Bilder im Coaching tatsächlich mehr als 1000 Worte sagen – und Kopfmenschen damit überraschend leicht ins Handeln kommen."

In dieser Folge von „herz.hirn.haltung." dreht sich alles um das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) – eine Methode, die besonders Ärzt:innen und Wissenschaftler:innen unterstützt, nachhaltige Veränderungen im stressigen Klinik- und Forschungsalltag wirklich umzusetzen.

Ich zeige dir in dieser kompakten Summer Special Episode, wie Bildwahl, sinnliche Anker und kleine Alltagsroutinen aus psychologischer Forschung in der Praxis wirken – und warum das gerade für rationale, analytische Menschen ein echter Gamechanger ist.

Du erfährst:

warum das ZRM mit Bildern, Wörtern und Körpergefühl arbeitet – und wie das dein Denken und Handeln verbindet

wie du mit wenigen Minuten und simplen Tools ein positives Mottoziel entwickelst

wie Erinnerungsanker wie Fotos, Symbole oder Gesten helfen, dein Ziel im Alltag zu festigen

wie du zwischen planbaren, vorhersehbaren und überraschenden Situationen unterscheidest und Routinen aufbaust

warum multisensorisches Arbeiten nachhaltige Veränderungen fördert und Stress-Muster unterbricht

wie du selbst das ZRM-Onlinetool sofort gratis nutzen kannst

Wenn du als Mediziner:in oder Wissenschaftler:in nachhaltige Veränderungen umsetzen willst, Sinn und Klarheit suchst oder selbst Coaching-Methoden erproben möchtest – dann ist diese Folge für dich.

Möchtest du eine neue Haltung im Alltag stärken? Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch: www.annebraczynski.de/kontakt

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Newsletter: Newsletter unter annebraczynski.de

Ressourcen & Empfehlungen:

– Online Bildwahl ZRM: https://www.zrm.ch/zrm-online-tool

Jeden 2. Donnerstag eine neue Folge – immer mit ️ Herz. Hirn. Haltung.

23 Dein inneres Team: Warum viele Stimmen dich stark machen

13 Minuten
„Wer in Konfliktsituationen nur eine laute innere Stimme hört, vergisst die ganze Fußballmannschaft, die ebenfalls mitredet."

Warum die Methode des Inneren Teams nicht nur bei schwierigen Entscheidungen, sondern auch im stressigen Klinik- und Forschungsalltag für mehr innere Klarheit sorgt, erfährst du in dieser Sommer-Sonderfolge von „herz.hirn.haltung.".

Ich führe dich Schritt für Schritt durch das Modell nach Friedemann Schulz von Thun und zeige, warum es so hilfreich ist, die Vielfalt deiner inneren Anteile nicht als Störung, sondern als Kraftquelle zu begreifen – gerade, wenn in Klinik, Labor oder Karriereknoten emotionale Vielstimmigkeit und Entscheidungsdruck aufeinanderprallen.

Diese Episode ist dein Reflexionsraum, wenn dich innere Konflikte, unklare Entscheidungen oder lähmende Selbstkritik begleiten und du pragmatische Tools für mehr Selbstführung und Gelassenheit suchst.

Du erfährst:

warum du bei Entscheidungen immer mit einem „Inneren Team“ antrittst und wie das normal ist

wie du deine wichtigsten inneren Stimmen identifizierst, würdigst und benennst

warum die lautesten Anteile oft nicht die weisesten sind und wie du die kraftvollsten (stillen!) Stimmen findest

wie du mit der Methode auch schwierige Gespräche oder Führungsaufgaben besser vorbereitest

weshalb innere Vielstimmigkeit in Organisationen und Teams der Schlüssel zu echter Klarheit ist

welche Rolle ein Coach dabei spielen kann und warum du mit etwas Übung auch selbst ins Teamcoaching starten kannst

Wenn du dich für Selbstführung, ressourcenorientierte Karrierewege in der Medizin, Entscheidungsfindung und Coaching-Tools für Ärzt:innen oder Wissenschaftler:innen interessierst, dann ist diese Folge für dich.

Erkennst du dich wieder? Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen – vereinbare dein kostenloses Erstgespräch: https://annebraczynski.de/kontakt/

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Website: www.annebraczynski.de

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Newsletter: auf der Homepage annebraczynski.de

Erwähnte Ressourcen & Empfehlungen:

– Bücherreihe „Miteinander reden“ von Friedemann Schulz von Thun

– Interview mit Gunter Schmidt bei Matze Hielscher, Hotel Matze

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22 Frosch im Teich oder Dromedar in der Wüste?

20 Minuten
„Werte, Vision und Biotop – was hat das eigentlich mit deiner Karriere als Ärzt:in oder Wissenschaftler:in zu tun?“

In dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“ nehme ich dich mit in die Welt der Karriere- und Potenzialanalyse – und zeige dir, warum ein glasklares Verständnis deiner Werte und deiner Vision der erste und vielleicht wichtigste Schritt auf deinem beruflichen Weg ist.

Karriere ist nicht gleich Karriere: Für die einen zählt nur der Chefarzt-Posten, für die anderen bedeutet Erfolg, Zeit für Familie, sinnstiftende Arbeit oder innovative Projekte zu haben. Doch wie findest du eigentlich heraus, was für dich zählt – und wie lebst du das im Alltag?

Du erfährst:

warum Wertearbeit mehr ist als ein Buzzword – und wie du mit einer Visionsübung deinen „Karriere-Sinn“ findest

wie du herausarbeitest, was dir wirklich wichtig ist (statt den Möhren der Ausbildung immer weiter hinterherzulaufen)

wie die „Bill-Gates-Rente“ dir hilft, größer zu denken und neue Ziele zu entwerfen

was das Biotop-Modell für deine Karriereplanung bedeutet und warum Frosch nicht gleich Dromedar ist

welche unterschiedlichen Arbeitswelten (vom 1. bis zum 3. Gesundheitsmarkt) sich dir im Gesundheitswesen bieten

warum du deine Werte regelmäßig überprüfen solltest – und wie das geht

Wenn du dich für Karriereplanung, Wertearbeit, Potenzialanalyse im Gesundheitswesen, Karrierewege in der Medizin oder Organisationskultur interessierst, dann ist diese Folge für dich.

Willst du deine Werte und Vision reflektieren – und deine Karriere bewusst gestalten? Vereinbare dein Erstgespräch: https://annebraczynski.de/kontakt/

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Empfohlene Ressourcen & Links:

Interview mit Kim Dede (Karrierecoach für Frauen): Hier anhören

r Neurolog:innen Netzwerk: Mentoring Programme

Finde deine Werte heraus: https://einguterplan.de/werte-test/

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21 Social Media im Ehrenamt: Muss das wirklich sein?

14 Minuten
„Wir müssen unbedingt auf Social Media – aber wer soll das machen, und warum eigentlich?“ Wenn kleine Vereine und Verbände Social Media bespielen wollen, beginnt oft ein Strudel aus Energie, Diskussion um Plattformen und die Frage nach dem richtigen Maß an Professionalität.

In dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“ teile ich meine Erfahrungen aus zwei Verbänden: Welche Plattformen bringen wirklich etwas, wie lassen sich Aufgaben und Abspracheprozesse schlau organisieren – und wie bleibt dabei die Freude im Ehrenamt erhalten?

Ich zeige, worauf es bei der initialen Strategie ankommt, wie du wertvollen Vereins-Content effizient recycelst und warum kontinuierliche, einfache Formate mehr bewirken als Einzelaktionen.

Du erfährst:

welche 2 Fragen ein Game Changer für kleine Vereine sind

wie du vorhandene Inhalte nutzt und clever für Social Media aufbereitest

wie du deine Social-Media Plattform wählst

warum Kontinuität und Redaktionspläne entscheidend sind, nicht Perfektion

wie Content-Recycling funktioniert und warum kein:e Follower:in alles sieht

welche Absprachen und Rahmenbedingungen Social Media im Ehrenamt braucht

Wenn du deinen Verband oder Verein öffentlich sichtbarer machen willst – und dich für effiziente, nachhaltige Social Media-Strategien im Gesundheitswesen und in der Wissenschaft interessierst, dann ist diese Folge für dich.

Das Thema der heutigen Folge ist mal etwas anderes. Wie hat es dir gefallen? Kommentiere unter meinem Beitrag zur Episode auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/

Verbinde dich mit mir:

Website: www.annebraczynski.de

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Erwähnte Ressourcen & Empfehlungen:

–  Website vom Neurologinnen-Netzwerk: https://neurologinnen-netzwerk.com/

–  Website vom Coachingnetz Wissenschaft e.V.: https://www.coachingnetz-wissenschaft.de/

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Über diesen Podcast

herz.hirn.haltung – der Podcast von PD Dr. med. Anne Braczynski für alle, die im Gesundheitswesen und in der Wissenschaft Klarheit, Haltung und Orientierung suchen. Hier geht es um Karrierewege und Potenzialentfaltung, um Einfluss, Verantwortung und Privilegien, um Organisationskulturen in Krankenhaus und Wissenschaft – und um Geschichten aus dem Gesundheitssystem, die gleichermaßen zum Schmunzeln und Nachdenken anregen. Dich erwarten inspirierende Impulse, wissenschaftlich fundierte Einsichten und persönliche Erfahrungen – immer mit ❤️ Herz, 🧠 Hirn und ✨ Haltung.
Webseite
Podcast
Urheberangabe
Anne Braczynski
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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