Podcaster
Episoden
09.07.2026
20 Minuten
„Werte, Vision und Biotop – was hat das eigentlich mit deiner Karriere als Ärzt:in oder Wissenschaftler:in zu tun?“
In dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“ nehme ich dich mit in die Welt der Karriere- und Potenzialanalyse – und zeige dir, warum ein glasklares Verständnis deiner Werte und deiner Vision der erste und vielleicht wichtigste Schritt auf deinem beruflichen Weg ist.
Karriere ist nicht gleich Karriere: Für die einen zählt nur der Chefarzt-Posten, für die anderen bedeutet Erfolg, Zeit für Familie, sinnstiftende Arbeit oder innovative Projekte zu haben. Doch wie findest du eigentlich heraus, was für dich zählt – und wie lebst du das im Alltag?
Du erfährst:
warum Wertearbeit mehr ist als ein Buzzword – und wie du mit einer Visionsübung deinen „Karriere-Sinn“ findest wie du herausarbeitest, was dir wirklich wichtig ist (statt den Möhren der Ausbildung immer weiter hinterherzulaufen) wie die „Bill-Gates-Rente“ dir hilft, größer zu denken und neue Ziele zu entwerfen was das Biotop-Modell für deine Karriereplanung bedeutet und warum Frosch nicht gleich Dromedar ist welche unterschiedlichen Arbeitswelten (vom 1. bis zum 3. Gesundheitsmarkt) sich dir im Gesundheitswesen bieten warum du deine Werte regelmäßig überprüfen solltest – und wie das geht
Wenn du dich für Karriereplanung, Wertearbeit, Potenzialanalyse im Gesundheitswesen, Karrierewege in der Medizin oder Organisationskultur interessierst, dann ist diese Folge für dich.
Willst du deine Werte und Vision reflektieren – und deine Karriere bewusst gestalten? Vereinbare dein Erstgespräch: https://annebraczynski.de/kontakt/
Verbinde dich mit mir:
Website: www.annebraczynski.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/
Newsletter: auf annebraczynski.de
Empfohlene Ressourcen & Links:
Interview mit Kim Dede (Karrierecoach für Frauen): Hier anhören r Neurolog:innen Netzwerk: Mentoring Programme Finde deine Werte heraus: https://einguterplan.de/werte-test/
Jeden 2. Donnerstag eine neue Folge – immer mit ️ Herz. Hirn. Haltung.
In dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“ nehme ich dich mit in die Welt der Karriere- und Potenzialanalyse – und zeige dir, warum ein glasklares Verständnis deiner Werte und deiner Vision der erste und vielleicht wichtigste Schritt auf deinem beruflichen Weg ist.
Karriere ist nicht gleich Karriere: Für die einen zählt nur der Chefarzt-Posten, für die anderen bedeutet Erfolg, Zeit für Familie, sinnstiftende Arbeit oder innovative Projekte zu haben. Doch wie findest du eigentlich heraus, was für dich zählt – und wie lebst du das im Alltag?
Du erfährst:
warum Wertearbeit mehr ist als ein Buzzword – und wie du mit einer Visionsübung deinen „Karriere-Sinn“ findest wie du herausarbeitest, was dir wirklich wichtig ist (statt den Möhren der Ausbildung immer weiter hinterherzulaufen) wie die „Bill-Gates-Rente“ dir hilft, größer zu denken und neue Ziele zu entwerfen was das Biotop-Modell für deine Karriereplanung bedeutet und warum Frosch nicht gleich Dromedar ist welche unterschiedlichen Arbeitswelten (vom 1. bis zum 3. Gesundheitsmarkt) sich dir im Gesundheitswesen bieten warum du deine Werte regelmäßig überprüfen solltest – und wie das geht
Wenn du dich für Karriereplanung, Wertearbeit, Potenzialanalyse im Gesundheitswesen, Karrierewege in der Medizin oder Organisationskultur interessierst, dann ist diese Folge für dich.
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25.06.2026
14 Minuten
„Wir müssen unbedingt auf Social Media – aber wer soll das machen, und warum eigentlich?“ Wenn kleine Vereine und Verbände Social Media bespielen wollen, beginnt oft ein Strudel aus Energie, Diskussion um Plattformen und die Frage nach dem richtigen Maß an Professionalität.
In dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“ teile ich meine Erfahrungen aus zwei Verbänden: Welche Plattformen bringen wirklich etwas, wie lassen sich Aufgaben und Abspracheprozesse schlau organisieren – und wie bleibt dabei die Freude im Ehrenamt erhalten?
Ich zeige, worauf es bei der initialen Strategie ankommt, wie du wertvollen Vereins-Content effizient recycelst und warum kontinuierliche, einfache Formate mehr bewirken als Einzelaktionen.
Du erfährst:
welche 2 Fragen ein Game Changer für kleine Vereine sind wie du vorhandene Inhalte nutzt und clever für Social Media aufbereitest wie du deine Social-Media Plattform wählst warum Kontinuität und Redaktionspläne entscheidend sind, nicht Perfektion wie Content-Recycling funktioniert und warum kein:e Follower:in alles sieht welche Absprachen und Rahmenbedingungen Social Media im Ehrenamt braucht
Wenn du deinen Verband oder Verein öffentlich sichtbarer machen willst – und dich für effiziente, nachhaltige Social Media-Strategien im Gesundheitswesen und in der Wissenschaft interessierst, dann ist diese Folge für dich.
Das Thema der heutigen Folge ist mal etwas anderes. Wie hat es dir gefallen? Kommentiere unter meinem Beitrag zur Episode auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/ Verbinde dich mit mir:
Website: www.annebraczynski.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/
Erwähnte Ressourcen & Empfehlungen:
– Website vom Neurologinnen-Netzwerk: https://neurologinnen-netzwerk.com/
– Website vom Coachingnetz Wissenschaft e.V.: https://www.coachingnetz-wissenschaft.de/
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Ich zeige, worauf es bei der initialen Strategie ankommt, wie du wertvollen Vereins-Content effizient recycelst und warum kontinuierliche, einfache Formate mehr bewirken als Einzelaktionen.
Du erfährst:
welche 2 Fragen ein Game Changer für kleine Vereine sind wie du vorhandene Inhalte nutzt und clever für Social Media aufbereitest wie du deine Social-Media Plattform wählst warum Kontinuität und Redaktionspläne entscheidend sind, nicht Perfektion wie Content-Recycling funktioniert und warum kein:e Follower:in alles sieht welche Absprachen und Rahmenbedingungen Social Media im Ehrenamt braucht
Wenn du deinen Verband oder Verein öffentlich sichtbarer machen willst – und dich für effiziente, nachhaltige Social Media-Strategien im Gesundheitswesen und in der Wissenschaft interessierst, dann ist diese Folge für dich.
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11.06.2026
18 Minuten
„Wenn ich es nicht mache, macht es keiner.“ Warum dieser Gedanke so typisch für den Klinikalltag ist und wie Überverantwortlichkeit dich langsam in Erschöpfung, Frustration und ins Burnout führen kann, darum geht’s in dieser Folge von „herz.hirn.haltung“.
Ich beleuchte, was sich wirklich hinter Überverantwortlichkeit verbirgt, wie sie entsteht und warum die kompetentesten Menschen im System oft am längsten in dieser Falle verharren. Wir schauen gemeinsam auf die Psychodynamik von Leistung, Selbstwert und Systemverantwortung und entschlüsseln, wieso Frauen und hochqualifizierte Mitarbeitende besonders gefährdet sind.
Diese Episode ist ein ehrlicher Reflexionsraum für alle, die spüren, dass sie irgendwann die Einzigen sind, die immer noch durchhalten und die wissen wollen, wie man gesunde Grenzen zieht.
Du erfährst:
warum Überverantwortlichkeit oft mit hoher Kompetenz einhergeht wie unsichere Selbstwertgefühle zu unendlicher Leistungsbereitschaft führen wie das System Krankenhaus strukturell Überverantwortung begünstigt warum Frauen und „Mental Load Managerinnen“ besonders betroffen sind wann und wie du Verantwortung zurückgeben und deine Grenzen schützen darfst wieso Helfen manchmal Veränderung verhindert
Wenn du dich für Karriereentwicklung, Burnout-Prävention, Organisationskultur und Leadership im Gesundheitswesen interessierst, dann ist diese Folge für dich.
Spürst du Überverantwortung in deinem (Berufs-)Leben? Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen – vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch: https://annebraczynski.de/kontakt/ Verbinde dich mit mir:
Website: www.annebraczynski.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/
Erwähnte Ressourcen & Empfehlungen:
– Selbstwert-Modell nach Frauke Niehus
– Episode bei "Hotel Matze": Warum ist Burnout eine Kompetenz
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Ich beleuchte, was sich wirklich hinter Überverantwortlichkeit verbirgt, wie sie entsteht und warum die kompetentesten Menschen im System oft am längsten in dieser Falle verharren. Wir schauen gemeinsam auf die Psychodynamik von Leistung, Selbstwert und Systemverantwortung und entschlüsseln, wieso Frauen und hochqualifizierte Mitarbeitende besonders gefährdet sind.
Diese Episode ist ein ehrlicher Reflexionsraum für alle, die spüren, dass sie irgendwann die Einzigen sind, die immer noch durchhalten und die wissen wollen, wie man gesunde Grenzen zieht.
Du erfährst:
warum Überverantwortlichkeit oft mit hoher Kompetenz einhergeht wie unsichere Selbstwertgefühle zu unendlicher Leistungsbereitschaft führen wie das System Krankenhaus strukturell Überverantwortung begünstigt warum Frauen und „Mental Load Managerinnen“ besonders betroffen sind wann und wie du Verantwortung zurückgeben und deine Grenzen schützen darfst wieso Helfen manchmal Veränderung verhindert
Wenn du dich für Karriereentwicklung, Burnout-Prävention, Organisationskultur und Leadership im Gesundheitswesen interessierst, dann ist diese Folge für dich.
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– Selbstwert-Modell nach Frauke Niehus
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28.05.2026
11 Minuten
„Wenn Sie immer so vor den PJlern jammern, ist doch kein Wunder, dass niemand bei uns anfangen will.“
Warum solche Aussagen mehr mit Schuldumkehr und Organisationsdynamik zu tun haben als mit echtem Arbeitsethos, erfährst du in dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“.
Ich nehme dich mit in eine alltägliche, aber hochaktuelle Szene im Klinikbetrieb und erkläre das psychologische Muster hinter DARVO: Deny, Attack, Reverse Victim and Offender. Ich analysiere, wie im System Krankenhaus komplexe Arbeits- und Kulturprobleme durch Täter-Opfer-Umkehr unsichtbar gemacht werden – und warum das für Teams, Führung und Nachwuchsgewinnung ein echtes Risiko darstellt.
Diese Episode ist ein kompaktes Reflexionsangebot für alle, die im Krankenhaus oder der Forschung Verantwortung tragen – und zeigt, wie du manipulative Dynamiken erkennst und souverän darauf reagierst.
Du erfährst:
wie DARVO – die Täter-Opfer-Umkehr – im Klinikalltag konkret aussieht warum Assistenzärzt:innen oft unfreiwillig die Verantwortung für strukturelle Probleme übernehmen wie Scham, Teamgeist und Loyalität zum Werkzeug in dysfunktionalen Organisationen werden können was wir brauchen, um Schuldumkehr zu entlarven konkrete Strategien, wie du manipulative Muster unterbrichst und Verantwortung zurückgibst welche Haltung hilft, komplexe Herausforderungen als Team aktiv anzugehen
Wenn du dich für Organisationskultur, Karriere im Gesundheitswesen, gesunde Führung und strukturellen Wandel in der Medizin interessierst, ist diese Folge für dich.
Erkennst du solche Muster in deinem Klinikalltag? Lass uns gemeinsam hinschauen und die Verantwortung dorthin bringen, wo sie hingehört: https://annebraczynski.de/kontakt/
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Newsletter: annebraczynski.de
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Warum solche Aussagen mehr mit Schuldumkehr und Organisationsdynamik zu tun haben als mit echtem Arbeitsethos, erfährst du in dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“.
Ich nehme dich mit in eine alltägliche, aber hochaktuelle Szene im Klinikbetrieb und erkläre das psychologische Muster hinter DARVO: Deny, Attack, Reverse Victim and Offender. Ich analysiere, wie im System Krankenhaus komplexe Arbeits- und Kulturprobleme durch Täter-Opfer-Umkehr unsichtbar gemacht werden – und warum das für Teams, Führung und Nachwuchsgewinnung ein echtes Risiko darstellt.
Diese Episode ist ein kompaktes Reflexionsangebot für alle, die im Krankenhaus oder der Forschung Verantwortung tragen – und zeigt, wie du manipulative Dynamiken erkennst und souverän darauf reagierst.
Du erfährst:
wie DARVO – die Täter-Opfer-Umkehr – im Klinikalltag konkret aussieht warum Assistenzärzt:innen oft unfreiwillig die Verantwortung für strukturelle Probleme übernehmen wie Scham, Teamgeist und Loyalität zum Werkzeug in dysfunktionalen Organisationen werden können was wir brauchen, um Schuldumkehr zu entlarven konkrete Strategien, wie du manipulative Muster unterbrichst und Verantwortung zurückgibst welche Haltung hilft, komplexe Herausforderungen als Team aktiv anzugehen
Wenn du dich für Organisationskultur, Karriere im Gesundheitswesen, gesunde Führung und strukturellen Wandel in der Medizin interessierst, ist diese Folge für dich.
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14.05.2026
33 Minuten
„Ich hätte wenigstens gewusst, dass es nicht fair ist." Warum Krankenhäuser und Beratungsfirmen „Male Centered Organizations" sind, was die Queen Bee mit struktureller Benachteiligung zu tun hat und warum Frauen in der Wirtschaft fünf bis sieben Jahre früher über ihre Karriere nachdenken als Medizinerinnen – darum geht es in dieser Folge von „herz.hirn.haltung.".
Ich spreche mit Dr. Kim Dede, Wirtschaftskommunikations-Expertin, Female Career Coach und Autorin einer bahnbrechenden Doktorarbeit über Aufstiegschancen von Frauen in der Beratungsbranche.
Wir ziehen Parallelen zur Medizin und decken auf, warum beide Branchen bei etwa 14 Prozent Frauen in Führungspositionen stagnieren – und was das mit Leistungsbewertung, Rollenkongruenz und „Doing Gender" zu tun hat.
Diese Episode ist für alle Ärztinnen und Wissenschaftlerinnen, die spüren, dass der Fehler nicht bei ihnen liegt, sondern im System.
Du erfährst:
was „Male Centered Organizations" sind und warum Krankenhäuser dazugehören wie „Doing Gender" und „Undoing Gender" unbewusst Karrieren beeinflussen warum die Queen Bee nach unten sticht und das System stabilisiert weshalb Männer für Kompetenz befördert werden, Frauen aber für Leistung warum Medizinerinnen erst mit Mitte/Ende 30 über Karrierefragen nachdenken wie Mentoring, Sponsoring und Mikrosysteme echte Veränderung bringen können
Wenn du dich für Gleichstellung im Gesundheitswesen, Organisationssoziologie, Karriereplanung für Ärztinnen und strukturelle Diskriminierung interessierst, dann ist diese Folge für dich.
Möchtest du deine Karriere selbstbestimmt gestalten? Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch: https://annebraczynski.de/kontakt/ Verbinde dich mit mir:
Website: www.annebraczynski.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/
Newsletter: Newsletter unter annebraczynski.de
Erwähnte Ressourcen & Empfehlungen:
- Website von Kim: https://www.kimdede.com/ - Kim auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kim-dede/ - Podcast: She's truly MEANT FOR MORE - Kims Buch: „Aufstiegschancen von Frauen in der Beratungsbranche" (Springer Verlag)
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Ich spreche mit Dr. Kim Dede, Wirtschaftskommunikations-Expertin, Female Career Coach und Autorin einer bahnbrechenden Doktorarbeit über Aufstiegschancen von Frauen in der Beratungsbranche.
Wir ziehen Parallelen zur Medizin und decken auf, warum beide Branchen bei etwa 14 Prozent Frauen in Führungspositionen stagnieren – und was das mit Leistungsbewertung, Rollenkongruenz und „Doing Gender" zu tun hat.
Diese Episode ist für alle Ärztinnen und Wissenschaftlerinnen, die spüren, dass der Fehler nicht bei ihnen liegt, sondern im System.
Du erfährst:
was „Male Centered Organizations" sind und warum Krankenhäuser dazugehören wie „Doing Gender" und „Undoing Gender" unbewusst Karrieren beeinflussen warum die Queen Bee nach unten sticht und das System stabilisiert weshalb Männer für Kompetenz befördert werden, Frauen aber für Leistung warum Medizinerinnen erst mit Mitte/Ende 30 über Karrierefragen nachdenken wie Mentoring, Sponsoring und Mikrosysteme echte Veränderung bringen können
Wenn du dich für Gleichstellung im Gesundheitswesen, Organisationssoziologie, Karriereplanung für Ärztinnen und strukturelle Diskriminierung interessierst, dann ist diese Folge für dich.
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Über diesen Podcast
herz.hirn.haltung – der Podcast von PD Dr. med. Anne Braczynski für
alle, die im Gesundheitswesen und in der Wissenschaft Klarheit,
Haltung und Orientierung suchen. Hier geht es um Karrierewege und
Potenzialentfaltung, um Einfluss, Verantwortung und Privilegien, um
Organisationskulturen in Krankenhaus und Wissenschaft – und um
Geschichten aus dem Gesundheitssystem, die gleichermaßen zum
Schmunzeln und Nachdenken anregen. Dich erwarten inspirierende
Impulse, wissenschaftlich fundierte Einsichten und persönliche
Erfahrungen – immer mit ❤️ Herz, 🧠 Hirn und ✨ Haltung.
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18 Frauen in Führung - Warum Krankenhäuser männlich geprägt sind
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