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41 Episoden

Folge 11: Nervensystem & Beyond – eine Reise zurück zu deiner Essenz mit Izabela Rauschen
vor 9 Monaten

Folge 11: Nervensystem & Beyond – eine Reise zurück zu deiner Essenz mit Izabela Rauschen

1 Stunde 5 Minuten
Folge 10: Raus aus der Komfortzone? Warum das nicht der Weg zur Nervensystemheilung ist.
vor 9 Monaten

Folge 10: Raus aus der Komfortzone? Warum das nicht der Weg zur Nervensystemheilung ist.

31 Minuten
Folge 9: Kapazität statt Ruhe – was dein Nervensystem wirklich braucht
vor 9 Monaten

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22 Minuten
Folge 8: Gesunder Schlaf ist Nervensache
vor 10 Monaten

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25 Minuten
Folge 7: Wenn Nervensystemarbeit tiefer geht als Wissen - mit Izabela Rauschen
vor 10 Monaten

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4 Minuten
Folge 6: Warum dir Copy-Paste-Nervensystemübungen nicht helfen – und was du stattdessen brauchst
vor 10 Monaten

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25 Minuten
Folge 5: Interozeption – dein 6. Sinn für innere Balance
vor 10 Monaten

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43 Minuten
Folge 4: Regulation wird erlebt, nicht gemacht – von Co-Regulation zu Selbstregulation
vor 10 Monaten

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34 Minuten
Folge 3: Nervensystem trifft auf Immunsystem: Wie chronischer (Überlebens-) Stress Entzündungen anheizt
vor 11 Monaten

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34 Minuten
Folge 2: Der geheime Dirigent deines Körpers: das autonome Nervensystem verstehen
vor 11 Monaten

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28 Minuten
Folge 1: Willkommen bei Körperdialoge
vor 11 Monaten

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6 Minuten
Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

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Folge 1: Willkommen bei Körperdialoge
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