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  3. Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch Podcast
  4. Folge 14: Mythos Balance - was Pausen wirklich bedeuten
Viele glauben, ein reguliertes Nervensystem bedeutet:

immer ruhig, immer entspannt, immer im Rest and Digest.

Doch Balance & Pause bedeutet nicht Stillstand.

Sie bedeutet Bewegung. Flexibilität. Weite.

Ein feines Zusammenspiel abseits von reiner Stille & leiser
Ruhe.

Diese Folge lädt dich ein, dein Nervensystem nicht länger zu
kontrollieren, sondern zu verstehen, was eine echte Pause aus
Nervensystemsicht wirklich bedeutet.

Ich freue mich sehr über dein Feedback, Fragen oder Anregungen zu
dieser Folge. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, findest
du mich hier:

kontakt@renanwerth.de

website: www.renanwerth.de

Instagram: https://www.instagram.com/renanwerth/

Hier kommst du zur Folge, wo du noch mehr über Regulation und das
soziale Engagement-System erfahren kannst:

https://open.spotify.com/episode/1STZYLslBPYRusVgGHy983?si=3e625f6b3dd34ab4

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„Folge 14: Mythos Balance - was Pausen wirklich bedeuten“

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