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  3. Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch Podcast
  4. Folge 9: Kapazität statt Ruhe – was dein Nervensystem wirklich braucht
In dieser Episode spreche ich über ein großes Missverständnis in
der Nervensystem-Arbeit: Das Ziel ist nicht Ruhe – das Ziel ist
Kapazität. Ich erkläre, was Kapazität wirklich bedeutet, warum
sie entscheidend für unsere Gesundheit und Resilienz ist und was
sie im Alltag unterstützt.

Wenn du tiefer in die Praxis eintauchen und dein Nervensystem
nachhaltig stärken möchtest, komm in mein Gruppen-Coaching
THE ESSENCE – dort gehen wir gemeinsam Schritt
für Schritt diesen Weg

https://renanwerth.de/gruppencoaching/

Meine Website: https://renanwerth.de/

Instagram: https://www.instagram.com/renanwerth/

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„Folge 9: Kapazität statt Ruhe – was dein Nervensystem wirklich braucht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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