Folge 15: Warum dein Nervensystem mehr braucht als Vagusnerv-Übungen

Vagusnerv-Übungen können dir kurzfristig Erleichterung schenken,
aber sie ersetzen keine echte Nervensystemregulation.
In dieser Folge erfährst du, warum Vagus-Tools allein nicht
reichen und was es wirklich braucht, damit Regulation langfristig
entstehen kann.


Wenn du verstehen willst, wie nachhaltige Nervensystemheilung
wirklich funktioniert, ist diese Folge für dich. 🤍





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Titration:


https://open.spotify.com/episode/2frxi6JjyNpgJvu41zbF5Q?si=693e201c83a44e3e





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Ich freue mich von dir zu lesen,


deine Renan