Folge 12: Langsamkeit heilt tiefer als Intensität - das Prinzip der Titration

In dieser Folge spreche ich über ein Prinzip, das so einfach
klingt und doch alles verändert:
Titration.
Warum wahre Heilung nicht darin liegt, alles auf einmal zu
„lösen“, sondern darin, das Erlebte Schritt für Schritt zu
verdauen. Wir schauen darauf, warum „Langsamkeit“ kein
Rückschritt ist, sondern der Moment, in dem dein Nervensystem
wirklich beginnen kann, sich zu reorganisieren, zu stabilisieren
und Resilienz aufzubauen.


Diese Folge ist eine Einladung, dein Tempo zu ehren.
Zu verstehen, dass Regulation in kleinen Dosen entsteht und nicht
durch Ekstase und Schnelligkeit.


Wenn du spürst, dass du genau das erleben möchtest, lade ich dich
ein in The Essence – das ist mein
12-Wochen-Live-Gruppencoaching für Frauen, die tiefer gehen
wollen als Tools und To-Dos.


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Deine Renan