Folge 5: Interozeption – dein 6. Sinn für innere Balance

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Interozeption – die
Fähigkeit, deine inneren Körpersignale wahrzunehmen – der
Schlüssel zu echter Nervensystemregulation ist.
Wir sprechen darüber, wie Gefühle im Körper entstehen, warum
viele Menschen ihre Signale nicht richtig deuten können und wie
du lernen kannst, deine innere Wahrnehmung zu stärken.





Erwähnungen in diesem Podcast:


Somatic First Aid - Masterclass:


https://renanwerth.de/produkt/somatic-first-aid-nervensystem-basierte-erste-hilfe/


Website:


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