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48 Episoden

Körperübung zum Mitmachen: In 10 Minuten von der Anspannung in die innere Ruhe zurückfinden
vor 1 Woche

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15 Minuten
Angst & Panikattacken verstehen: Warum der Körper Alarm schlägt + SOS Übungen
vor 3 Wochen

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38 Minuten
Warum Zeit alleine nicht heilt: Dein Körper hat dieses eine Ereignis noch nicht vergessen
vor 1 Monat

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28 Minuten
Dein Körper ist kein Projekt: Über männliche Energie, weibliche Rhythmen und echte Regulation
vor 1 Monat

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22 Minuten
Warum Ärzte, Therapeuten & Pflegekräfte sich selbst oft vergessen und wie das Nervensystem darunter leidet
vor 2 Monaten

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22 Minuten
Wie sich Wut, Trauer, Angst & Freude körperlich anfühlen – und welche Emotion die Intensivste ist
vor 2 Monaten

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19 Minuten
6 Dinge, die dafür sorgen, dass deine innere Unruhe bleibt, obwohl du dir Ruhe so sehr wünscht
vor 2 Monaten

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22 Minuten
Probleme im weiblichen Zyklus verstehen und lösen – Interview über Frauengesundheit mit Marina Schweiger
vor 3 Monaten

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56 Minuten
So surfst du emotionale Wellen mit der WAVE-Methode: Vom Kopf ins Gefühl, damit du weißt, was du wirklich willst
vor 3 Monaten

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31 Minuten
Nie gelernt zu fühlen? Schutzmuster, Emotionen & gesunde Nähe zum Partner – Interview mit Betty
vor 3 Monaten

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45 Minuten
Du kannst jederzeit neu anfangen – auch wenn es sich noch nicht perfekt anfühlt
vor 3 Monaten

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19 Minuten
Entscheidungen treffen zwischen Bauchgefühl und Verstand – wenn plötzlich neue Möglichkeiten auftauchen
vor 3 Monaten

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15 Minuten
Kleiner Powertalk bei Selbstzweifeln: Glaube an dich selbst und folge deiner Vision
vor 4 Monaten

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12 Minuten
Zeitqualität Februar & März 2026 – Zwischen Umbruch, Erschöpfung und Neubeginn (Astro-Interview mit Alexandra Ulrich)
vor 4 Monaten

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44 Minuten
Wie du in 5 Schritten das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst
vor 4 Monaten

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16 Minuten
Seelenstudio Podcast

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