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  4. Was die TCM über Reizdarm, Emotionen, Stress & die Psyche verrät (mit Heilpraktikerin Marilena)
Blähbauch, Müdigkeit nach dem Essen, Grübeln bis nachts um 3 Uhr
und beim Arzt heißt es: „Alles in Ordnung“? In dieser Folge spreche
ich mit Marilena. Sie ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und hat seit 8 Jahren eine
eigene Praxis. Wir schauen uns an, wie Körper, Verdauung und
Emotionen zusammenhängen und warum manche Beschwerden auch dann
bleiben, wenn schulmedizinisch nichts gefunden wird. Darum geht’s:
- Zunge und Puls lesen: Was sie über Stress, Verdauung und
Erschöpfung verraten - Ihr Drei-Felder-Prinzip: Ernährung, Psyche,
Bewegung - Reizdarm aus TCM-Sicht: das „Verdauungsfeuer“ und warum
Supplements oft verpuffen - Warum „ich esse doch gesund“ nicht
immer stimmt: wärmende vs. kühlende Lebensmittel - Welche Emotion
zu welchem Organ gehört: Grübeln & Magen/Milz, Wut & Leber,
Angst & Niere, Trauer & Lunge - Unterdrückte Wut, der
„Dampfkochtopf“ im Bauch und was Kinder damit zu tun haben - Warum
Heilung ein Puzzle ist und kein Neujahrsvorsatz Zum Mitmachen für
zu Hause: - Akupressurpunkt Leber 3 (zwischen großem und zweitem
Zeh) bei Stress massieren - Die Außenseite der Beine mit lockerer
Faust abklopfen, um die Energie in Fluss zu bringen -
Ernährungstagebuch, ein warmes Frühstück, mehr Spaziergänge und
jeweils nur eine Veränderung zwei Wochen lang durchziehen Hinweis:
Diese Folge ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

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„Was die TCM über Reizdarm, Emotionen, Stress & die Psyche verrät (mit Heilpraktikerin Marilena)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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