6 Dinge, die dafür sorgen, dass deine innere Unruhe bleibt, obwohl du dir Ruhe so sehr wünscht

Du wünschst dir so sehr Ruhe und trotzdem kommt sie nicht. Warum?
In dieser Folge schaue ich 6 Dinge an, die deine innere Unruhe
aufrechterhalten – oft ganz unbewusst. Wir sprechen darüber, wie
Multitasking, fehlende Pausen und erlernte Schutzstrategien wie
Perfektionismus dich innerlich aufreiben. Wie ein Kopf, der nie
aufhört zu analysieren und zu grübeln, Ruhe verhindert. Und warum
unterdrückte Gefühle und das ständige Erfüllen von Erwartungen dich
von dir selbst entfernen. Diese Folge ist für dich, wenn du das
Gefühl hast: „Ich tue alles und bin trotzdem nie wirklich ruhig."
Hör rein und finde heraus, was bei dir hinter der Unruhe steckt.