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45 Episoden

Folge 15 - Zu alt für Muskeln? – Die bittere Wahrheit über Fitness ab 40
vor 1 Jahr

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28 Minuten
Folge 14 - GLP-1: Die Abnehmspritze, die dein Leben verändert – oder zerstört?
vor 1 Jahr

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34 Minuten
Folge 13 - Gesund essen im Fast-Food-Dschungel – so überlebst du
vor 1 Jahr

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25 Minuten
Folge 12 - Alt, müde, antriebslos? Testosteronmangel?
vor 1 Jahr

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26 Minuten
Folge 11 - Warum Abnehmen dich schneller altern lässt – und wie du’s verhindern kannst
vor 1 Jahr

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34 Minuten
Folge 10 - Das Sterberisiko, über das keiner spricht
vor 1 Jahr

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44 Minuten
Folge 9 - Don’t Die: Zwischen Datenwahn und Lebenskunst – Bryan Johnson vs. Blue Zones
vor 1 Jahr

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32 Minuten
Folge 8 - Alzheimer beginnt heute – nicht mit 80
vor 1 Jahr

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44 Minuten
Folge 7 - Biohacking entlarvt: Warum 90% kompletter Bullshit sind!"
vor 1 Jahr

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20 Minuten
Folge 6 - Epigentik -Gene sind keine Ausrede – du bist einfach faul.
vor 1 Jahr

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41 Minuten
Folge 5 - Schlafmangel macht alt, fett und krank – und keiner sagt’s dir!
vor 1 Jahr

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54 Minuten
Folge 4 - Iss falsch – stirb früher. Die harte Wahrheit über Ernährung & Langlebigkeit
vor 1 Jahr

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37 Minuten
Folge 3 - Bewegung -Wer sich nicht bewegt, stirbt früher – ganz einfach.
vor 1 Jahr

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34 Minuten
Folge 2 -Medizin -Wenn du wartest, bis du krank bist, ist es schon zu spät
vor 1 Jahr

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21 Minuten
Folge 1 - Longevity – Mehr als nur alt werden
vor 1 Jahr

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23 Minuten
Der Longevity Podcast – Gesund altern

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