Podcaster
Episoden
20.02.2026
16 Minuten
In dieser Episode von 'Was Chefs nicht googeln' spricht Marc
Bender über das Thema Burnout und die Bedeutung von
Selbstmanagement für Führungskräfte.
Er erklärt, dass Burnout oft aus schlechtem Selbstmanagement
resultiert und nicht unbedingt mit zu viel Arbeit zu tun hat.
Bender betont die Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen und
Grenzen zu setzen, um die eigene Wirksamkeit zu steigern.
Zudem gibt er praktische Tipps, wie Führungskräfte ihre Zeit und
Energie besser managen können, um Burnout zu vermeiden.
Takeaways
Burnout ist oft kein Schicksal, sondern schlechtes
Selbstmanagement.
Führungskräfte müssen ihre eigene Arbeit steuern, nicht nur die
ihrer Mitarbeiter.
Produktivität hängt von klaren Entscheidungen ab.
Ein voller Kalender bedeutet nicht unbedingt Wirksamkeit.
Selbstmanagement ist entscheidend für die mentale Gesundheit.
Grenzen setzen ist wichtig, um Überlastung zu vermeiden.
Ressourcen entstehen durch das eigene Führungsverhalten.
Entscheidungen vertagen führt zu mentaler Dauerlast.
Meetinghygiene ist entscheidend für die Effizienz.
Führung an der eigenen Arbeit ist notwendig, um Burnout zu
vermeiden.
Titles
Burnout verstehen: Ursachen und Lösungen
Selbstmanagement für Führungskräfte
soundbite
"Burnout ist oft kein Schicksal, es ist schlechtes
Selbstmanagement."
"Du kämpfst nicht primär gegen zu wenig Zeit."
"Burnout ist nicht der Endpunkt von Überlastung."
Chapters
00:00 Einführung in das Thema Burnout
03:11 Die Ursachen von Burnout und Selbstmanagement
05:39 Die Rolle der Führungskraft und Souveränität
08:16 Entscheidungen und ihre Bedeutung für die Produktivität
10:46 Praktische Hacks zur Vermeidung von Burnout
14:57 Abschlussgedanken und Reflexion
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13.02.2026
14 Minuten
In dieser Episode diskutiert Marc Bender die Herausforderungen
und Fallstricke von Kontrolle in der Führung. Er argumentiert,
dass Kontrolle oft aus Angst resultiert und dass diese Angst
nicht das eigentliche Problem ist, sondern der Umgang damit.
Bender unterscheidet zwischen zwei Arten von Kontrolle: Kontrolle
als System und Kontrolle als Ersatz für Vertrauen.
Er betont die Bedeutung von psychologischer Sicherheit und
Selbstführung für effektive Teamarbeit.
Zudem präsentiert er drei praktische Hacks für Führungskräfte, um
Vertrauen zu fördern und Mikromanagement zu vermeiden.
Abschließend fordert er die Zuhörer auf, ihre eigene Kontrolle zu
hinterfragen und zu reflektieren, wie sie Vertrauen in ihren
Teams aufbauen können.
Takeaways
Kontrolle ist oft ein Ausdruck von Angst.
Echte Führung erfordert das Abgeben von Verantwortung.
Psychologische Sicherheit fördert die Teamleistung.
Mikrokontrolle schadet der Teamdynamik.
Kriterien statt Kontrolle führen zu besseren Ergebnissen.
Checkpoints sind effektiver als ständige Überwachung.
Vertrauen muss aktiv aufgebaut werden.
Führung bedeutet, Menschen zu befähigen, nicht zu kontrollieren.
Innere Kündigung ist eine Folge von zu viel Kontrolle.
Führungskräfte sollten ihre eigene Kontrolle hinterfragen.
Chapters
00:00 Die Angst vor Kontrolle
03:05 Der Umgang mit Kontrolle
07:22 Führung ohne Mikromanagement
11:46 Vertrauen vs. Kontrolle
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06.02.2026
10 Minuten
In dieser Episode wird die zentrale Rolle der Priorisierung in
der Führung thematisiert.
Marc Bender erläutert, wie Führungskräfte oft in der Falle der
Überlastung und der Unentschlossenheit stecken, was zu
mittelmäßigen Ergebnissen führt.
Er betont die Notwendigkeit, klare Entscheidungen zu treffen und
Trade-offs zu akzeptieren, um den Fokus zu bewahren und die
Teamleistung zu steigern.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Aufmerksamkeitsverlust und
Dringlichkeit werden ebenfalls diskutiert, um die
Herausforderungen der modernen Führung zu verdeutlichen.
Abschließend gibt Bender praktische Tipps zur effektiven
Priorisierung und Kommunikation innerhalb von Teams.
Takeaways
Fokus ist entscheidend für die Führung.
Priorisierung erfordert Mut zur Entscheidung.
Zu viele Prioritäten führen zu Erschöpfung.
Aufmerksamkeitsreste beeinträchtigen die Leistung.
Dringlichkeit kann wertvolle Aufgaben überlagern.
Führungskräfte müssen Trade-offs akzeptieren.
Klarheit in der Kommunikation ist unerlässlich.
Wirkung entsteht aus Klarheit und Konsequenz.
Enttäuschung ist Teil des Priorisierungsprozesses.
Führung bedeutet, Knappheit aktiv zu steuern.
Chapters
00:00 Die Kunst der Priorisierung
06:34 Führung durch klare Entscheidungen
08:48 Die Herausforderung der Enttäuschung
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30.01.2026
12 Minuten
In dieser Episode geht es um die zentrale Rolle von Klarheit in
der Führung.
Marc Bender erklärt, wie Verwirrung und Unklarheit in Teams
entstehen und welche praktischen Schritte Führungskräfte
unternehmen können, um Klarheit zu schaffen.
Er stellt verschiedene Leadership Hacks vor, darunter den
Dreifachschnitt, die 3-3-3 Kaskade und die Stoppliste, um die
Kommunikation und Entscheidungsfindung zu verbessern.
Klarheit wird als entscheidender Faktor für Produktivität und
Teamkultur hervorgehoben.
Takeaways
Klarheit ist entscheidend für effektive Führung.
Verwirrte Führung erzeugt Chaos im Team.
Führungskräfte müssen Entscheidungen trotz Unklarheit
treffen.
Die 3-3-3 Kaskade hilft, klare Prioritäten zu setzen.
Eine Stoppliste kann Teams von Überforderung befreien.
Klarheit ist unbequem, aber notwendig.
Klarheit im Kopf führt zu Klarheit im Team.
Führung bedeutet, sichtbar und angreifbar zu sein.
Klarheit ist eine Praxis, die kontinuierlich geübt werden
muss.
Die Kommunikation muss handlungsorientiert sein.
Chapters
00:00 Die Bedeutung von Klarheit in der Führung
01:34 Leadership Hacks für mehr Klarheit
09:44 Klarheit als Praxis und ihre Auswirkungen
11:07 NEWCHAPTER
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23.01.2026
14 Minuten
In dieser Episode wird erörtert, wie Projekte oft an unsichtbaren
Faktoren wie Ego, Machtspielen und Statusangst scheitern.
Marc Bender beleuchtet die Dynamiken, die in Organisationen
herrschen, und wie diese die Entscheidungsfindung und die
Teamdynamik beeinflussen. Er gibt praktische Tipps, wie
Führungskräfte diese Herausforderungen angehen können, um
erfolgreichere Projekte zu leiten.
Takeaways
Projekte scheitern oft an gekränkten Egos und Machtspielen.
Emotionale Realität in Organisationen ist oft stärker als
Protokolle.
Status ist eine soziale Währung, die Entscheidungen
beeinflusst.
Ego kann als Schutzmechanismus für Zugehörigkeit und
Sicherheit fungieren.
Psychologische Sicherheit ist entscheidend für offene
Kommunikation.
Harmonie ohne Klarheit führt zu versteckten Konflikten.
Führungskräfte müssen Statusdynamiken moderieren.
Entscheidungen sollten sichtbar und verbindlich sein.
Anerkennung sollte von Durchsetzung entkoppelt werden.
Technik allein löst keine Konflikte, Führung muss klar sein.
Chapters
00:00 Die unsichtbaren Projektkiller
02:26 Status und Ego in Projekten
06:25 Psychologische Sicherheit und Wahrheit
08:58 Führung und Statusdynamik
13:11 Praktische Ansätze für bessere Führung
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Über diesen Podcast
Was Chefs nicht googeln – Der BNDR-X Podcast mit Marc Bender
Führung beginnt da, wo Google aufhört. In diesem Podcast bekommst
du klare Impulse, ehrliche Leadership Hacks und agile Strategien
für den Führungsalltag. Kurz, prägnant und direkt umsetzbar. Für
Unternehmer:innen, Führungskräfte und alle, die Verantwortung mit
Haltung leben wollen. Jeden Freitag eine neue Folge – kompakt,
inspirierend und mit Tiefgang. Abonnieren lohnt sich!
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