Geschichten aus dem Teekessel

Herzlich willkommen bei Geschichten aus dem Teekessel! In dieser Folge tauchen wir in das Thema Motivation vs. Dopamin ein und verbinden es mit meinem ADHS-Brain. Ich erkläre, warum Disziplin allein oft nicht reicht, wie unser Antrieb wirklich funktioniert und welche kleinen Tricks helfen, damit Motivation von selbst entsteht. Hol dir ein Tässli Tee, mach’s dir gemütlich und lass uns gemeinsam entdecken, wie man leichter ins Tun kommt.

Herzlich willkommen bei Geschichten aus dem Teekessel! Neues Jahr, neue Folge und trotzdem fühlt sich manches vertraut an. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum vergangenen Jahr, was mich bewegt hat, was ich erreicht habe und was ich loslassen möchte. Ausserdem erzähle ich davon, wie ich ins neue Jahr starten will, mit Zielen, die sich gut anfühlen und meinen Alltag unterstützen, statt Druck zu machen. Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Schnapp dir eine Tasse Tee und lass uns gemeinsam überlegen, wie wir 2026 gestalten wollen.

Willkommen bei Geschichten aus dem Teekessel. Weihnachten gilt als ruhig, besinnlich und entschleunigt, doch für viele Menschen mit ADHS fühlt es sich eher an wie ein mentaler Weihnachtsmarkt am Samstagnachmittag. In dieser Folge geht es um Lametta im Kopf: Reizüberflutung, Erwartungen, Chaos und darum, warum all das gleichzeitig da sein darf. Und damit: Schöne Weihnachtsfüsse und viel Spass mit der Folge!

Long time no hear & da bin ich wieder mit einem kleinen Update von Sardiniens Bergen bis in die Notaufnahme am Bodensee.