#43 - Bin ich genug? ADHS, Selbstzweifel & Social Masking

Herzlich willkommen bei Geschichten aus dem Teekessel!


In dieser Folge spreche ich über Selbstzweifel, was sie
eigentlich sind, warum sie bei ADHS oft so viel lauter werden und
wie man ihnen begegnen kann. Ebenfalls stelle ich euch meinen
persönlichen Endgegner vor: Social Masking.


Wir sprechen heute auch darüber, warum wir uns oft wie Aliens
fühlen, wie das Ganze mit Social Masking zusammenhängt und wie
wir den Kreislauf von ‚Ich bin nicht gut genug‘ durchbrechen
können.


Hol dir ein Tässli Tee, mach’s dir gemütlich und lass uns
gemeinsam darüber sprechen, wie wir lernen können, uns selbst zu
akzeptieren und uns nicht mehr hinter einer Maske zu verstecken,
auch mit ADHS.