#46 - Routinen mit ADHS – warum sie so schwer sind und das nicht deine Schuld ist

Herzlich willkommen bei Geschichten aus dem
Teekessel! In dieser Folge spreche ich über Routinen mit
ADHS, warum sie sich oft unmöglich anfühlen, warum das kein
persönliches Versagen ist und was in meinem Alltag trotzdem
hilft. Es geht um Motivation, Dopamin, Zeitgefühl, innere
Blockaden und den Druck, endlich funktionieren zu müssen.


Hol dir es Tässli Tee, mach’s dir gmüetlich und lass uns
gemeinsam innehalten und schauen, wie Routinen mit ADHS leichter,
freundlicher und realistischer werden können.