People Pleasing adé. Der Podcast für Leadership, Karriere & Selbstentwicklung mit Sanftmut & Stärke
Podcaster
Episoden
18.02.2026
43 Minuten
Manchmal fühlt sich eine klassische Karriere an, als wäre sie zu
eng für all das, was in dir steckt. Das gilt vor allem dann, wenn
du eine Scannerpersönlichkeit, also ein Multitalent mit ganz vielen
Ideen und Interessen, bist. In dieser Episode von „People
Pleasing adé“ spreche ich mit Rahel Schnegg, Beraterin, Gründerin
und Scannerpersönlichkeit, darüber, wie man mit vielen Interessen
einen stimmigen, eigenen Weg baut – ohne sich in einer Schublade
„festzusortieren“. Rahel, die ich bereits von meiner Lehrtätigkeit
an der Berner Fachhochschule her kenne, erzählt, wie aus einer
Masterarbeit zur Bürogestaltung Forschungspreise, ein Buch, ein
eigenes Unternehmen und Arbeit an der Schnittstelle von Gesundheit,
Leistung und Arbeitskultur entstanden sind. Wir gehen der Frage
nach, warum „Du kannst alles, aber nichts richtig“ ein hartnäckiger
Mythos ist – und was passiert, wenn du deine Vielseitigkeit als
Stärke annimmst. Du erfährst, wie Scannerpersönlichkeiten Risiko
reduzieren, indem sie mehrere Kompetenzen kombinieren, wie sie
Fokus halten (trotz vieler Ideen) und warum der rote Faden eher in
deinen Werten und deiner Art zu arbeiten liegt als in einer geraden
Lebenslauf-Linie. Wenn du am Anfang deiner beruflichen Reise stehst
oder an einem Wendepunkt, an dem sich „weiter so“ einfach nicht
mehr stimmig anfühlt, kann dir diese Folge helfen, dich selbst
besser zu verstehen – und mutiger Entscheidungen zu treffen.
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11.02.2026
20 Minuten
Viele Interessen, schnelle Begeisterung, ein wacher Blick für
Zusammenhänge – und gleichzeitig das Gefühl, beruflich nicht
wirklich voranzukommen? In dieser Folge geht es um
Scanner-Persönlichkeiten und die Frage, warum klassische
Karrieretipps für sie oft nicht funktionieren – und was stattdessen
hilft, Klarheit, Energie und Richtung zu finden. Du erfährst, warum
Vielseitigkeit kein Karrierehindernis ist, sondern eine Stärke –
wenn du aufhörst, dich an einem linearen Karriereideal zu messen.
Anhand zweier Coachinggeschichten (David und Luisa) zeige ich dir,
- warum Scanner häufig zwischen Begeisterung und Erschöpfung
pendeln, - weshalb Entscheidungen für sie so aufgeladen sind - und
wie sie lernen können, Karriere nicht als endgültige Festlegung,
sondern als gestaltbaren Prozess zu denken. In dieser Folge
erfährst du: - warum Scanner-Persönlichkeiten sich oft zu Unrecht
als „unentschlossen“ erleben - weshalb frühe Spezialisierung kein
Maßstab für gelungene Scanner-Karrieren ist - welche drei zentralen
Energiequellen Scanner wirklich brauchen - warum das Umfeld oft
entscheidender ist als das Jobprofil - wie du Entscheidungen
triffst, ohne dich innerlich zu blockieren - warum „Entscheiden auf
Zeit“ Druck rausnimmt und Bewegung schafft Du musst nicht alles
sofort wissen. Scanner-Karrieren entstehen nicht durch perfekte
Planung, sondern durch bewegliche, kluge nächste Schritte. Hinweis:
In meinem Newsletter erhältst du wöchentlich kurze Reflexionsfragen
und exklusive 5-Minuten-Audio-Impulse für mehr innere Klarheit im
Berufsalltag.
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04.02.2026
45 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Buchautorin Andrea Grundmann
über ihr Ende 2025 erschienenes Buch "Digitales Charisma. So
überzeugst du mit Persönlichkeit und Haltung in der digitalen
Welt". Dabei geht es um eine stimmige Mischung aus Klarheit,
Präsenz und Wiedererkennbarkeit, die dir Vertrauen der anderen
Menschen verschafft. Und zwar überall dort, wo du in der digitalen
Welt unterwegs bist. Wir schauen darauf, warum Sichtbarkeit heute
kein „Nice-to-have“ mehr ist, sondern ein Karriere- und
Leadership-Thema: - Was macht eine starke digitale Ausstrahlung
aus? - Welche Fehler kosten unnötig Energie? - Und wie gelingt
Positionierung, ohne sich zu verbiegen – besonders dann, wenn du zu
People Pleasing neigst, dich anpasst oder es allen recht machen
willst? Außerdem sprechen wir über Künstliche Intelligenz (KI) im
Kontext von Personal Branding und Kommunikation: Wo kann KI
unterstützen – und wo wird sie zur Gefahr für Authentizität und
Beziehung? In dieser Episode erhältst du außerdem ganz konkrete
Impulse zu diesen Aspekten: - digitale Präsenz und
Wiedererkennbarkeit (Personal Branding ohne Show) - klare
Botschaften statt Perfektionismus - Umgang mit Unsicherheit, Kritik
und „zu viel/zu wenig“-Gedanken - KI als Werkzeug: Chancen,
Grenzen, Haltung - Sichtbarkeit mit Sanftmut und Stärke – ohne
People-Pleasing-Strategien
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28.01.2026
22 Minuten
Wut gilt oft als Tabu – besonders für Menschen, die es gewohnt
sind, anderen es immer recht zu machen. Doch Wut - v.a. die, die
sich im Bauch "eingräbt" - zeigt dir, wo du deine eigenen
Bedürfnisse übergehst, deine Werte verletzt oder auch deine Grenzen
von anderen Menschen überschritten wurden. In dieser Folge von
People Pleasing adé erfährst du: - warum Wut im außen meist ein
Zeichen dafür ist, dass wir im innen zu lange zu leise waren, - wie
Ärger und Wut sich unterscheiden – und warum gerade People Pleaser
oft an der falschen Stelle still bleiben, - welche Botschaften in
deiner Wut stecken (Grenzen, Veränderung, Balance), - warum
Explosion und Verdrängung die zwei ungesunden Extreme sind, - und
wie du die leisen Signale deiner Wut frühzeitig erkennst und so zu
echtem Mut findest. Du nimmst aus dieser Folge mit: - Wut ist keine
Schwäche, sondern eine Botschafterin deiner Bedürfnisse und Werte.
- People Pleasing verstärkt Wut, weil Empathie oft zur Flucht vor
der eigenen Klarheit wird. - Gesunde Wut heißt: innehalten,
benennen, respektvoll kommunizieren. - Für Menschen, die zu wenig
Wut spüren: kleine Schritte zurück zur eigenen Stimme. - Für
Menschen, die zu viel spüren: Strategien, um zwischen Reiz und
Reaktion Raum zu schaffen. - Gesunde Wut verbindet – sie macht dich
sichtbar und stärkt Vertrauen. Wenn du lernen möchtest, deine Wut
als Ressource für Klarheit, Selbstführung und echte Verbindung zu
nutzen, dann hör rein.
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21.01.2026
45 Minuten
Ein tiefgehendes Gespräch mit der Spiegel Bestsellerautorin Karin
Lausch über Angst, Verantwortung, Safe Spaces und die
Voraussetzungen für echte Zusammenarbeit jenseits von Buzzwords.
Karin ist eine der profiliertesten Stimmen im deutschsprachigen
Raum, wenn es um Vertrauen, Führung und Zusammenarbeit geht.
Bereits im März 2025 war sie zu Gast in diesem Podcast. Heute steht
ihr neues Buch im Mittelpunkt, welche in rund 4 Wochen auf den
Markt kommt: „Feel Safe, Be Brave. Wie wir mit psychologischer
Sicherheit besser zusammenarbeiten und mutiger entscheiden. In
unserem Gespräch gehen wir der Sache auf den Grund – jenseits von
Buzzwords und Wohlfühlrhetorik. Wir sprechen darüber, - warum
Harmonie oft mit Sicherheit verwechselt wird - weshalb der Begriff
„Safe Space“ so häufig missverstanden wird - wie
zwischenmenschliche Angst Zusammenarbeit, Verantwortung und
Innovation blockiert - warum Führung heute psychologisch deutlich
anspruchsvoller ist als noch vor zehn oder fünfzehn Jahren -
weshalb Mut nicht durch Appelle entsteht, sondern durch Sicherheit
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Über diesen Podcast
Willkommen zu „People Pleasing adé – Dein Podcast für Leadership
und Karriere mit Sanftmut und Stärke“! Ich bin Dr. Verena Stahl,
und in diesem Format tauchen wir gemeinsam in die spannenden Themen
rund um Selbstentwicklung, Leadership und Karriere ein. Hier dreht
sich alles darum, wie du dein berufliches Potenzial entfalten
kannst – ohne dich von den Erwartungen anderer bestimmen zu lassen.
Die zentralen Fragen, die wir immer wieder behandeln, sind: Wie
kannst du klar und unmissverständlich „Nein“ sagen, ohne dabei
Schuldgefühle zu haben? Was bedeutet es, empathisch zu führen und
dabei trotzdem deine eigenen Grenzen zu setzen? Wie kannst du den
für dich stimmigen Karriereweg gehen, der wirklich zu dir, deiner
Persönlichkeit, deinen Werten und Ressourcen sowie Kompetenzen
passt? In einer Mischung aus persönlichen und praktischen
Betrachtungen aus meiner Arbeit als Coachin und Hochschuldozentin
gehe ich den inneren Überzeugungen auf den Grund, die uns oft davon
abhalten, für uns selbst einzustehen. Gemeinsam mit inspirierenden
Gästen entlarven wir People Pleasing als Karriereblockade und
zeigen dir konkrete Wege auf, wie du selbstbewusst deinen Platz im
Berufsleben findest – und das im Einklang mit deinen Werten. Denn:
Nur wer sich selbst gut kennt, kann erfolgreich und authentisch
führen. Wenn du also bereit bist, deinen Karriereweg selbstbestimmt
und frei von übermäßigem People Pleasing zu gestalten und dein
Leben nach deinen Vorstellungen leben möchtest, dann ist dieser
Podcast genau das Richtige für dich! Viel Spaß und Inspiration beim
Hören! Feedback, Anregungen und Themenwünsche nehme ich gerne per
E-Mail entgegen: info@verena-stahl.ch
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