Hoppler & Wolf - von Himmel, Hölle & Freiheit

Weihnachten : Dieser magische Moment im Jahr, in dem Menschen plötzlich wieder so reagieren, als wären sie in einem alten Familienmusical gefangen – mit festgelegten Rollen, bekannten Triggern und garantiert mindestens einer Szene, die niemand bestellt hat. In dieser Folge nehmen Iris und Damaris genau das auseinander: Warum uns die Feiertage so zuverlässig in alte Muster katapultieren – und wie befreiend es ist, endlich aus dem Skript auszusteigen. Es geht um: festliche Trigger, die pünktlicher kommen als jede Weihnachtskarte das Drama-Dreieck (Opfer – Retter – Täter) und wie wir unbewusst hineinrutschen, obwohl wir eigentlich nur entspannt Weihnachtsgebäck essen wollten anti-intuitives Handeln: bewusst anders reagieren, um alte Muster zu durchbrechen weshalb irritierte oder kritische Reaktionen anderer oft mehr über sie aussagen als über uns Mut zur Veränderung – auch dann, wenn das Umfeld lieber hätte, dass alles beim Alten bleibt Eine Folge für alle, die genug haben von „same procedure as every year“ – und Lust auf Weihnachten (und Leben!) mit weniger Drama und mehr Selbstbestimmung. ️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode. Wir freuen uns sehr über: deine Bewertung dein Feedback & deine Fragen deine Weiterempfehlung ️ Folge uns auch auf unserem Instagram Account⁠ ⁠hopplerundwolf⁠⁠ Wenn du uns eine Nachricht oder Frage zukommen lassen möchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun:⁠ ⁠⁠⁠damarishoppler.ch⁠⁠⁠

Manchmal ist die Beziehung zu sich selbst die schwierigste von allen. In dieser Folge sprechen Iris und Damaris darüber, warum es so schwer ist, sich selbst bedingungslos anzunehmen: mit Licht, Schatten, alten Prägungen und all dem, was man bei sich lieber nicht sehen möchte. Warum triggern uns bestimmte Menschen so heftig? Und was hat das mit den Anteilen zu tun, die wir in uns selbst ablehnen? Ein Gespräch darüber, wie das Aussen zum Spiegel wird – und wie Selbstannahme unsere Beziehungen, Entscheidungen und unser Selbstwertgefühl verändert. Es geht um: ​alte Glaubensprägungen und das Gefühl, „nicht genug“ zu sein ​Trigger & Schattenseiten – und was sie wirklich über uns verraten ​Verlustangst, Selbstwert und die Dynamik von Überanpassung ​den Unterschied zwischen Entscheiden und Handeln aus Fülle oder aus Mangel ​Mut, sich selbst wichtig zu nehmen – auch wenn’s ungewohnt ist Eine ruhige und tiefe Folge über innere Wahrheit, Selbstbeziehung und den Weg zu mehr Freiheit – für alle, die sich selbst nicht länger bekämpfen, sondern verstehen wollen. ️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode. Wir freuen uns sehr über: deine Bewertung dein Feedback & deine Fragen deine Weiterempfehlung ️ Folge uns auch auf unserem Instagram Account⁠ ⁠⁠hopplerundwolf⁠⁠ Wenn du uns eine Nachricht oder Frage zukommen lassen möchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun:⁠ ⁠⁠⁠damarishoppler.ch⁠⁠⁠

Von der Menükarte bis zum Hund: Entscheidungen können ganz schön anstrengend sein. Iris und Damaris reden über dieses innere Hin und Her – über Kopfkino, Angst vor Fehlern und alte religiöse Prägungen – und darüber, wie befreiend es ist, wieder auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Denn vielleicht geht’s gar nicht darum, immer richtig zu liegen – sondern darum, wieder zu spüren, was sich lebendig anfühlt.   Es geht um: alte Glaubensprägungen und das ewige Streben nach der „richtigen“ Wahl Neurodivergenz und Entscheidungslähmung den Hund als Lehrmeister für (Selbst-) Vertrauen die Freiheit, sich auch mal falsch zu entscheiden den Mut, wieder auf die eigene Stimme zu hören   Eine ehrliche Folge über das, was zwischen Kopf und Herz passiert – und warum Leben manchmal einfach heisst: ausprobieren statt absichern.   ️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode.   Wir freuen uns sehr über: deine Bewertung dein Feedback & deine Fragen deine Weiterempfehlung   ️ Folge uns auch auf unserem Instagram Account ⁠⁠⁠hopplerundwolf⁠⁠ Wenn du uns eine Nachricht oder Frage zukommen lassen möchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun:⁠ ⁠⁠⁠damarishoppler.ch⁠⁠⁠

Manchmal läuft’s einfach nicht. Der ganz normale Alltag gerät aus den Fugen und wir versinken im Elend. Es fühlt sich an, als würden wir aus zwei Menschen bestehen: einem, der gut funktioniert, und einem "Katastrophenmenschen". Und je nachdem, wer gerade am Steuer sitzt, läuft’s – oder eben nicht. In dieser Folge sprechen Iris und Damaris überKontrollverlust, Scham, das Gefühl, nichts mehr im Griff zu haben – und darüber, warum genau darin manchmal Heilung steckt. Es geht um: Den Zwang zu funktionieren (und warum er uns krank macht) Scham, Verletzlichkeit Neurodivergenz Alte Glaubensprägungen und ihre Rolle im heutigen Leistungsdruck Strategien für einen liebevollen Umgang mit sich selbst   Eine Folge mit einigem Gejammere, aber auch mit Hoffnung und viel Verständnis. Sehr intim und ehrlich. Für alle, die sich zwischen „alles im Griff“ und „völlig daneben“ irgendwo wiederfinden. Willkommen im Club   ️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode.   Wir freuen uns sehr über: deine Bewertung dein Feedback & deine Fragen deine Weiterempfehlung   ️ Folge uns auch auf unserem Instagram Account⁠⁠⁠hopplerundwolf⁠⁠ Wenn du uns eine Nachricht oder Frage zukommen lassenmöchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun:⁠ ⁠⁠⁠damarishoppler.ch⁠⁠⁠