HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
Weise Wege zu Wohlbefinden und Langlebigkeit
Podcaster
Episoden
03.12.2025
1 Stunde 8 Minuten
Blutwerte sind der Gesundheitskompass des Körpers. Jonas Köller
erklärt, welche Werte wirklich zählen, warum das „große Blutbild“
überschätzt wird und wie du gefährliche Mängel früh erkennst. Von
LDL über HbA1c bis Vitamin D: So liest du deinen Körper wie ein
offenes Buch.
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30.11.2025
1 Stunde 11 Minuten
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26.11.2025
1 Minute
Parodontitis betrifft über 14 Mio. Menschen – oft unbemerkt.
Zahnarzt Boris Shrage erklärt, warum Entzündungen im Mund den
ganzen Körper beeinflussen, wie der AMMP-8-Test stille Prozesse
sichtbar macht und welche Rolle Mikronährstoffe, Bone Remodeling
& Lifestyle wirklich spielen.
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23.11.2025
56 Minuten
Dr. Felix Bertram erzählt, wie ein Schockmoment ihn dazu brachte,
sein biologisches Alter um beeindruckende 25 Jahre zurückzudrehen.
Er spricht über Entzündungswerte, Purpose, Schlaf als Reparatur und
die drei Stellschrauben, die wirklich verjüngen – ohne
Biohacking-Zirkus.
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19.11.2025
1 Stunde 13 Minuten
Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist. In
dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath,
Ernährungsmediziner und Kinesiologe Marco Bergmann über die
Regulationsfähigkeit des Körpers - und warum sie der Schlüssel zu
Heilung, Energie und Resilienz ist. Marco zeigt, wie seine
Metalistic-Health-Methode funktioniert: ein Ansatz, der
strukturelle Therapie (Faszien, Osteopathie), emotionale Arbeit
(Kinesiologie, EMDR, Mindset) und Ernährungsmedizin kombiniert, um
den Körper wieder in Balance zu bringen. Was dich in dieser Folge
erwartet: Wie man erkennt, ob der Körper dysreguliert ist – und
warum Symptome Warnleuchten sind Parasympathikus vs. Sympathikus:
warum Heilung nur in einem Zustand wirklich stattfinden kann ️ Die
Rolle der Faszien: gespeicherte Emotionen, Verklebungen &
Einfluss auf die Haltung Wie Stress, Trauma, Verdauung &
muskuläre Beschwerden zusammenhängen Störfelder: Zähne, Narben,
Strahlung, Schlafplatz – und wie sie Regulation blockieren Warum
Routinen die Basis jeder Heilung sind (Bewegung, Ernährung,
Mindset) 🪬 Wie man anfängt: 33-Tage-Routine, Dankbarkeit, Bewegung
& Ernährung Regulieren statt kompensieren: ein neuer Blick auf
moderne Gesundheit Mehr zu Marco findest du hier:
https://www.instagram.com/marcobergmann_corpusremedium/?hl=de Über
Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen
Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und
Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ
hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche
Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013.
Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent
ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur
folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und
sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural
ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller,
mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr
unter https://www.sunday.de/
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Über diesen Podcast
Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday
Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was
wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede
Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit
Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host,
Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen
Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen,
darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die neuesten
Entwicklungen und bewährten Methoden in der Gesundheitsversorgung.
- Bewegung und Regeneration: Erfahren Sie, wie Bewegung und
Erholung zu einem gesunden Lebensstil beitragen. - Ernährung:
Erhalten Sie praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte
Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung. - Emotionale
Gesundheit: Lernen Sie Strategien kennen, um Ihre mentale und
emotionale Balance zu verbessern. Tauchen Sie ein in spannende
Diskussionen und holen Sie sich wertvolle Tipps für ein gesundes,
ausgeglichenes Leben. Abonnieren Sie HEALTHWISE und bleiben Sie auf
dem Laufenden über alles, was Ihre Gesundheit positiv beeinflussen
kann. Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer
langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen
Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an
natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war
die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im
Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand
konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den
Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen
Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität
auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten
deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und
Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de
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