Podcaster
Episoden
24.11.2025
1 Stunde 13 Minuten
Smartphones, soziale Medien und künstliche Intelligenz prägen
heute die Kindheit – mit weitreichenden Folgen für die psychische
Gesundheit. Doch wie genau verändern moderne Technologien die
Entwicklung des kindlichen Gehirns – und was bedeutet das für
Eltern, Lehrer und die Gesellschaft?
Im ERCM Medizin Podcast blickt Dr. Thomas Fuchs, Kinder- und
Jugendlichen-Psychotherapeut mit mehr als 30 Jahren Expertise,
auf die Schattenseiten der digitalen Welt.
Er spricht über mediale Überreizung, digitale Traumata und
erklärt, warum Kinder und Jugendliche keine „kleinen Erwachsenen
im Taschenformat“ sind. Frühzeitige Mediennutzung kann zu
Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen, Schlafproblemen und
sozialer Isolation führen. Dies erfordert neue Strategien in
Familien, Schule und Gesellschaft.
Wir besprechen,
wie Social Media und KI-Chatbots das Selbstwertgefühl und die
Psyche von Kindern und Jugendlichen verändern,
woran Eltern Mediensucht erkennen – und wie sich normale
Begeisterung und Medienabhängigkeit unterscheiden,
wie Cybermobbing und Internet-Traumata entstehen,
welche Regeln und Rituale Familien vor digitaler
Überforderung schützen können.
Kinder brauchen keine Perfektion, wie sie die vernetzte Welt oft
vorlebt. Sie benötigen echte gemeinsame Zeit und emotionale
Unterstützung.
Thomas Fuchs betont: Nur wer als Erwachsener eine Vorbildfunktion
einnimmt und versteht, wie Kinder und Jugendliche denken und
fühlen, kann sie nachhaltig vor den Gefahren der digitalen Welt
schützen.
"Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite:
Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/
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Webseite: http://www.erc-munich.com
Kontakt: podcast@erc-munich.com
Dr. Thomas Fuchs:
Webseite: https://dr-thomas-fuchs.de/
Bücher: https://dr-thomas-fuchs.de/buecher/
Instagram: https://www.instagram.com/drthomasfuchs/
(00:00:00) Intro(00:01:46) Verlernen Kinder das Denken durch
KI?(00:14:52) Der umgekehrte Flynn-Effekt: Sinkt der IQ der
Kinder?(00:17:16) Klinische Probleme: Von Mediensucht bis
Cyber-Trauma(00:19:01) Pornografie und veränderte
Sexualentwicklung(00:20:40) KI-Avatare wie Annie: Gefährliche
Sozialisierung?(00:49:21) Cybermobbing: Wenn das Internet zur
Waffe wird(00:41:05) Verhaltensucht erkennen: Wann ist mein Kind
süchtig?(01:05:48) Die Rolle der Eltern: Vorbild und
Regeln(01:11:01) Ausblick: Hoffnung für die nächste Generation
#ERCMPodcast #ThomasFuchs #Medienkonsum #DigitaleKindheit
#Kinderpsychologie #SocialMedia #Mediensucht #Eltern #Gesundheit
#Prävention #PsychischeGesundheit
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10.11.2025
55 Minuten
Wie kann ein Medikament heilen, obwohl kein Wirkstoff drin ist –
und warum verursachen harmlose Placebos manchmal Nebenwirkungen,
bekannt als Noceboeffekt?
Im ERCM Medizin Podcast sprechen wir mit der Neurologin Prof. Dr.
med. Ulrike Bingel, eine der weltweit führenden Expertinnen für
Placebo- und Noceboeffekte. Sie leitet das Zentrum für
Universitäre Schmerzmedizin der Essener Universitätsklinik für
Neurologie und erforscht seit vielen Jahren, wie das Gehirn und
Erwartungshaltungen mit Heilung zusammenhängen.
Prof. Bingel erklärt, wie der Placeboeffekt funktioniert – und
warum er in jeder medizinischen Behandlung eine Rolle spielt. Sie
berichtet Studien, die zeigen, dass allein die Erwartung einer
Besserung messbare Veränderungen im Gehirn auslöst. So
berichteten in einer Knie-OP-Studie sogar scheinoperierte
Arthrosepatienten über deutlich weniger Schmerzen.
Wir sprechen außerdem über
- die neurobiologischen Mechanismen hinter Placebo und Nocebo,
- das Arztgespräch – und wie Kommunikation den Heilungsverlauf
prägt,
- den Effekt von Farbe, Form oder Preis eines Medikaments auf die
erlebte Wirkung,
- die Bedeutung von Vertrauen in ärztliche Empfehlungen und
- die Veränderungen in der Arzt-Patienten-Beziehung durch
künstliche Intelligenz und zunehmende Digitalisierung in der
Medizin.
Ulrike Bingel macht deutlich: Placebo ist keine Täuschung,
sondern ein Beweis für die Fähigkeit unseres Gehirns,
Genesungsprozesse durch Erwartungen und Überzeugungen zu steuern.
Ihre Forschung zeigt, wie diese Effekte bewusst genutzt werden
können – in einer ganzheitlichen Medizin, die Körper und Geist
gleichermaßen berücksichtigt.
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Prof. Dr. med. Ulrike Bingel:
LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ulrike-bingel-0882b7121/?originalSubdomain=de
Buch: „Dein Körper glaubt Dir alles“:
https://www.amazon.de/Dein-K%C3%B6rper-glaubt-alles-Placebo-Effekt/dp/3968590988
Webseite: https://www.bingellab.de/ |
https://treatment-expectation.de/
Universitätsmedizin Essen:
https://schmerzmedizin.uk-essen.de/beteiligte-kliniken-und-expertinnen/
Zeitangaben:
(00:00:00) Intro(00:01:48) Was ist der Placebo-Effekt
wirklich?(00:04:15) Die Knie-Operations-Studie: Erstaunliche
Erkenntnisse(00:10:32) Neurobiologische Mechanismen: Was passiert
im Gehirn?(00:14:50) Die Macht der
Arzt-Patienten-Kommunikation(00:20:28) Placebo bei verschiedenen
Erkrankungen(00:28:55) Das Problem mit Nocebo-Effekten(00:30:57)
COVID-Impfung: Ein Paradebeispiel für Nocebo(00:33:26)
Individuelle Unterschiede und genetische Faktoren(00:38:36)
Konsequenzen für die medizinische Forschung(00:47:16) Digitale
Zukunft: KI, Apps und ChatGPT in der Medizin(00:53:20) Ausblick:
Die Zukunft der personalisierten Medizin
#Placebo #Nocebo #ProfBingel #Neurologie #Gehirn #ERCMPodcast
#Erwartung #Heilung #Psychoneurobiologie #Wissenschaft
#Gesundheit
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27.10.2025
1 Stunde 37 Minuten
Unsere innere Uhr beeinflusst alles – den Schlaf, Stoffwechsel,
Leistungsfähigkeit und Stimmung und sogar Gesundheitsrisiken.
Doch viele Menschen leben dauerhaft gegen ihren Biorhythmus.
Warum das so ist, und wie wir es besser machen können, erklärt
einer der führenden Chronobiologen Deutschlands: Prof.
Dr. med. Till Roenneberg.
Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die faszinierende
Wissenschaft der Chronobiologie – die Zeitstruktur des Lebens –
und zeigt, was passiert, wenn biologische, soziale und
gesellschaftliche Uhren aus dem Takt geraten.
Er erklärt, warum Licht der stärkste Taktgeber ist, wie Social
Jetlag entsteht und welche Folgen chronischer Schlafmangel für
Immunsystem, Stoffwechsel und das Gehirn hat.
Wir sprechen außerdem darüber,
warum Ausschlafen am Wochenende kein Luxus, sondern notwendig
ist,
weshalb zu frühe Schul- und Arbeitszeiten ein
Gesundheitsrisiko darstellen,
wie Sie Ihren eigenen Chronotyp bestimmen können,
welche Rolle Licht, Ernährung & Bewegung für den
biologischen Rhythmus spielen,
und wie die Chronomedizin Therapien künftig revolutionieren
könnte.
Ein Gespräch über den richtigen Umgang mit der Zeit, dem Schlaf
und unserer Gesundheit – und darüber, warum wir unser Leben
wieder mehr im Einklang mit der Natur gestalten sollten.
(00:00:00) Intro(00:01:46) Was ist Chronobiologie? Die
Wissenschaft der inneren Uhren(00:06:05) Die drei Uhren unseres
Lebens: Sozial, biologisch und solar(00:12:18) Jetlag bei
Geschäftsreisenden: Gesundheitliche Konsequenzen(00:28:53)
Chronotypen verstehen: Von Lerchen bis Eulen(00:30:18) Das
Problem mit elektrischem Licht: Zu wenig Helligkeit am
Tag(00:36:07) Praktische Tipps für besseren Schlaf: Licht und
Dunkelheit richtig nutzen(00:41:37) Den eigenen Chronotyp
bestimmen: Der Munich Chronotype Questionnaire(00:51:33) Schule
und Arbeit: Warum unsere Zeitpläne biologisch falsch
sind(00:54:27) Mythen über Schlaf: Polyphasischer Schlaf und
andere Irrtümer(01:02:55) Schichtarbeit optimieren:
Chronobiologische Lösungsansätze(01:18:06) Ernährung und innere
Uhr: Die Bedeutung von Fastenzeiten(01:29:17) Die Zukunft der
Chronomedizin: Neue Forschungsansätze
#ERCMPodcast #TillRoenneberg #Schlaf #InnereUhr #Chronobiologie
#Biorhythmus #Chronotyp #Gesundheit #SocialJetlag #Chronomedizin
#Schlafmangel #Prävention
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13.10.2025
1 Stunde 14 Minuten
Alkohol, Tabak & Cannabis – die unterschätzten Drogen unserer
Gesellschaft
Sie sind überall, gesellschaftlich akzeptiert – und gehören doch
zu den gefährlichsten Suchtmitteln überhaupt. Warum machen
Alkohol, Nikotin und Cannabis so schnell abhängig? Was passiert
im Gehirn beim Konsum? Und wie kann moderne Suchtmedizin helfen?
Im ERCM Medizin Podcast spricht Prof. Dr. med. Tobias Rüther,
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Suchtforscher und
Leiter der Spezialambulanz für Tabakabhängigkeit am LMU Klinikum
München, über die Mechanismen der Abhängigkeit und neueste
Erkenntnisse aus der Forschung.
Er erklärt, wie Drogen das körpereigene Belohnungssystem
austricksen – und warum Dopamin dabei eine zentrale Rolle spielt.
Weshalb die Grenze zwischen Genuss und Abhängigkeit oft unbemerkt
überschritten wird. Und warum Cannabis in der Phase der
Hirnreifung besonders riskant ist.
Wir sprechen außerdem darüber,
wie Alkohol, Tabak und Cannabis das Gehirn langfristig
verändern,
warum Nikotin als die härteste Sucht gilt,
weshalb Jugendliche besonders gefährdet sind,
was die Cannabis-Legalisierung aus suchtmedizinischer Sicht
wirklich bedeutet,
welche Chancen moderne Entzugs- und Therapiekonzepte bieten,
warum moderne Therapien auf Motivation statt Abschreckung
setzen – und wann Heilung möglich ist.
"Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite:
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Prof. Dr. med. Tobias Rüther
LMU München:
https://www.lmu-klinikum.de/psychiatrie-und-psychotherapie/uber-uns/unser-team/d1bc1ef1061c4619#TobiasRuether
Tabakambulanz:
https://www.lmu-klinikum.de/psychiatrie-und-psychotherapie/fur-patienten/ambulanzen/tabakambulanz/dbdb0e81434fcb3b
Zeitangaben:
00:00:00 Intro
00:01:52 Warum Alkohol, Tabak und Cannabis süchtig machen
00:06:54 Crystal Meth: Die gefährlichste Droge
00:08:53 Strukturelle Hirnschäden durch Alkohol
00:23:12 Jugend in Gefahr: Hirnentwicklung und Drogen
00:27:30 Cannabis-Legalisierung: Chancen und Risiken
00:34:01 E-Zigaretten und Vapes: Die neuen Einstiegsdrogen
00:14:23 Moderne Suchttherapie: Motivation statt Drohung
00:53:07 Der Weg aus der Sucht: Entzug und Rehabilitation
01:05:10 KI und digitale Helfer in der Suchttherapie
01:13:22 Leben ohne Suchtmittel: Der wichtigste Tipp
#Suchtmedizin #Alkohol #Tabak #Cannabis #Sucht #Abhängigkeit
#Nikotin #Drogen #Psychiatrie #Psychotherapie #Dopamin
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29.09.2025
39 Minuten
Plötzlich auftretende Nervenschmerzen, brennende Hautausschläge
und monatelanges Leiden – das kann Gürtelrose (Herpes Zoster)
sein. Die Erkrankung wird durch eine Reaktivierung des
Windpockenvirus ausgelöst und betrifft jedes Jahr hunderttausende
Menschen in Deutschland. Viele unterschätzen das Risiko – dabei
kann Gürtelrose schwerwiegende Folgen haben.Im ERCM Medizin
Podcast erklärt Dr. med. Georg Friese, Facharzt für Innere
Medizin mit Schwerpunkt Infektiologie und Prävention:- wie
Gürtelrose entsteht und warum sie oft erst spät erkannt wird,-
welche Risikofaktoren das Virus reaktivieren können (höheres
Alter, Stress, geschwächtes Immunsystem),- welche typischen
Symptome frühzeitig auf Gürtelrose hinweisen,- wie eine moderne
Schmerztherapie das Leiden lindern kann,- warum die
STIKO-Impfempfehlung gegen Gürtelrose so wichtig – jedoch die
Impfquote in Deutschland noch immer zu niedrig ist.Besonders
bewegend: Eine Patientin schildert eindrücklich ihre persönlichen
Erfahrungen mit Gürtelrose – von wochenlangen Schmerzen bis zu
massiven Einschränkungen im Alltag.Dr. Friese betont: Gürtelrose
ist keine harmlose Erkrankung. Neben quälenden Nervenschmerzen
und anhaltenden Beschwerden kann sie auch das Risiko für
Herzinfarkt und Schlaganfall in der Akutphase deutlich erhöhen.
Erfahren Sie in dieser Episode alles über Ursachen, Symptome,
Risikofaktoren und die Rolle der Gürtelroseimpfung (Shingrix) in
der Prävention. "Der ERCM Medizin Podcast" Social &
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https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DEX (Twitter):
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www.erc-munich.comKontakt: podcast@erc-munich.comDr. med. Georg
FrieseWebseite: https://www.cseke-friese.de/LinkedIn:
https://de.linkedin.com/in/georg-friese-dr-med-3230b4131Instagram:
https://www.instagram.com/friesegeorg/Zeitangaben:00:00:00 -
Intro00:01:39 - Was ist Gürtelrose und wie hängt sie mit
Windpocken zusammen?00:02:54 - Wie das Virus im Körper überlebt
und sich im Nervensystem versteckt00:03:47 - Die Auslöser: Wann
und warum bricht die Gürtelrose aus?00:05:15 - Gibt es angeborene
Risikofaktoren?00:05:49 - Kann man ein erhöhtes Risiko für
Gürtelrose vorab testen?00:07:21 - Die ersten Symptome: Woran
erkennt man eine Gürtelrose?00:09:29 - Kann man Gürtelrose
mehrfach bekommen?00:10:09 - Patientenbericht: Kerstins
8-wöchiger Leidensweg00:14:03 - Analyse eines schweren Verlaufs
trotz Impfung00:15:19 - Die Behandlung starker Nervenschmerzen
(Post-Zoster-Neuralgie)00:19:41 - Chronische Verläufe: Warum
manche Patienten jahrelang leiden00:22:02 - Rückfall-Prävention:
Was kann man selbst tun? (Schlaf, Sport & Ernährung)00:25:13
- Besonders schwere Verläufe an Auge, Gesicht und Gehirn00:29:16
- Die Impfung gegen Gürtelrose: Für wen und ab wann wird sie
empfohlen?00:30:00 - Warum die Impfquote in Deutschland so
niedrig ist00:32:57 - Nebenwirkungen der Impfung: Was man wissen
sollte00:37:51 - Erhöhtes Herzinfarkt- & Schlaganfallrisiko
nach Gürtelrose00:38:48 - Der wichtigste Faktor zur Vermeidung
einer Gürtelrose#ERCM #ERCMPodcast #Gürtelrose #HerpesZoster
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#Prävention
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Über diesen Podcast
Im ERCM Medizin Podcast präsentiert Prof. Dr. med. Alexander
Muacevic fundierte Einblicke in die Welt der Medizin. Wir
beleuchten die vielfältigen Facetten der medizinischen
Wissenschaft, unterstützt durch die jeweils führenden Experten auf
ihrem Gebiet. Jede Episode bietet sorgfältig kuratierte
Diskussionen über die neuesten medizinischen Entwicklungen,
optimalen Therapiemöglichkeiten, Herausforderungen und
Fortschritte. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Relevanz
dieser Themen sowohl für Fachleute als auch für interessierte
Laien.
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