Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Archiv
117 Episoden
21 Minuten
0€ Webinar – Stabilität & Gleichgewicht gezielt verbessern
15. November 2026 um 13 Uhr , live und ohne Aufzeichnung.
Hier für 0€ anmelden
Beim Gleichgewichtssystem denken die meisten zuerst an Balance, Stabilität oder Schwindel. Genau das greift zu kurz. Denn ein kleines Organ im Innenohr beeinflusst Bereiche, die du im ersten Moment vermutlich überhaupt nicht mit Gleichgewicht verbindest – und genau deshalb lohnt es sich, in Therapie und Training genauer hinzuschauen.
Das erfährst du in dieser Folge:
Warum unscheinbare Auffälligkeiten im Gleichgewichtssystem an ganz anderer Stelle sichtbar werden können
Welche neuronalen Verbindungen erklären, dass das Vestibularsystem weit mehr macht als nur deine Position im Raum zu erfassen
Warum es sich lohnt, bei bestimmten Beschwerden nicht nur dort zu suchen, wo das Symptom auftaucht
Was ein alter Camcorder mit deinem Nervensystem zu tun hat – und warum dieser Vergleich einen wichtigen Mechanismus besonders gut erklärt
Wie du aus diesen Zusammenhängen einen konkreten Ansatz für deine therapeutische oder trainerische Arbeit ableiten kannst
Highlights aus der Folge
„Wir verbinden das Vestibularsystem oft nur mit Stabilität und Gleichgewicht – dabei greift das viel zu kurz.“
„Manchmal liegt der Schlüssel zur Verbesserung an einer Stelle, die du zuerst gar nicht auf dem Schirm hattest.“
„Wenn du verstehst, wie eng diese Systeme miteinander verschaltet sind, verändert das deinen Blick auf Therapie und Training.“
Über den Podcast Neuro 360°
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
15. November 2026 um 13 Uhr , live und ohne Aufzeichnung.
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Beim Gleichgewichtssystem denken die meisten zuerst an Balance, Stabilität oder Schwindel. Genau das greift zu kurz. Denn ein kleines Organ im Innenohr beeinflusst Bereiche, die du im ersten Moment vermutlich überhaupt nicht mit Gleichgewicht verbindest – und genau deshalb lohnt es sich, in Therapie und Training genauer hinzuschauen.
Das erfährst du in dieser Folge:
Warum unscheinbare Auffälligkeiten im Gleichgewichtssystem an ganz anderer Stelle sichtbar werden können
Welche neuronalen Verbindungen erklären, dass das Vestibularsystem weit mehr macht als nur deine Position im Raum zu erfassen
Warum es sich lohnt, bei bestimmten Beschwerden nicht nur dort zu suchen, wo das Symptom auftaucht
Was ein alter Camcorder mit deinem Nervensystem zu tun hat – und warum dieser Vergleich einen wichtigen Mechanismus besonders gut erklärt
Wie du aus diesen Zusammenhängen einen konkreten Ansatz für deine therapeutische oder trainerische Arbeit ableiten kannst
Highlights aus der Folge
„Wir verbinden das Vestibularsystem oft nur mit Stabilität und Gleichgewicht – dabei greift das viel zu kurz.“
„Manchmal liegt der Schlüssel zur Verbesserung an einer Stelle, die du zuerst gar nicht auf dem Schirm hattest.“
„Wenn du verstehst, wie eng diese Systeme miteinander verschaltet sind, verändert das deinen Blick auf Therapie und Training.“
Über den Podcast Neuro 360°
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
19 Minuten
0€ Webinar – Stabilität & Gleichgewicht gezielt verbessern
15. November 2026 um 13 Uhr , live und ohne Aufzeichnung.
Hier für 0€ anmelden
Wackelkissen, Balanceboards und instabile Unterlagen gehören für viele selbstverständlich zum Gleichgewichtstraining. Doch nur weil du auf einem Wackelbrett besser im Gleichgewichthalten wirst, heißt das noch lange nicht, dass sich dein Gleichgewicht im Alltag, in der Therapie oder im Sport genauso verbessert. In dieser Folge erfährst du, worauf es beim Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining wirklich ankommt.
Das erfährst du in dieser Folge:
welche drei Systeme dein Gehirn nutzt, damit du stabil und aufrecht bleibst
woran du erkennst, ob eine Gleichgewichtsübung dein Ziel wirklich trifft
warum Bewegung und Beschleunigung im Training oft fehlen
welche Aufgabe deine Augen beim Stabilitätstraining übernehmen
wie du Übungen gezielt fordernder machst, ohne automatisch eine instabile Unterlage zu brauchen
Highlights aus der Folge
„Nur weil du besser auf einem wackeligen Untergrund stehen kannst, heißt das noch lange nicht, dass du auf einem festen, rutschigen oder unebenen Untergrund besser stehst.“
„Beschleunigung des Kopfes ist hier entscheidend.“
„Die Lösung sitzt meistens viel weiter oben – nämlich zwischen den Ohren, in unserem Vestibularsystem und bei unseren Augen.“
Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
15. November 2026 um 13 Uhr , live und ohne Aufzeichnung.
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Wackelkissen, Balanceboards und instabile Unterlagen gehören für viele selbstverständlich zum Gleichgewichtstraining. Doch nur weil du auf einem Wackelbrett besser im Gleichgewichthalten wirst, heißt das noch lange nicht, dass sich dein Gleichgewicht im Alltag, in der Therapie oder im Sport genauso verbessert. In dieser Folge erfährst du, worauf es beim Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining wirklich ankommt.
Das erfährst du in dieser Folge:
welche drei Systeme dein Gehirn nutzt, damit du stabil und aufrecht bleibst
woran du erkennst, ob eine Gleichgewichtsübung dein Ziel wirklich trifft
warum Bewegung und Beschleunigung im Training oft fehlen
welche Aufgabe deine Augen beim Stabilitätstraining übernehmen
wie du Übungen gezielt fordernder machst, ohne automatisch eine instabile Unterlage zu brauchen
Highlights aus der Folge
„Nur weil du besser auf einem wackeligen Untergrund stehen kannst, heißt das noch lange nicht, dass du auf einem festen, rutschigen oder unebenen Untergrund besser stehst.“
„Beschleunigung des Kopfes ist hier entscheidend.“
„Die Lösung sitzt meistens viel weiter oben – nämlich zwischen den Ohren, in unserem Vestibularsystem und bei unseren Augen.“
Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
24 Minuten
14 Tage kaum Kohlenhydrate, dafür jede Menge Fett. Was macht eine ketogene Ernährung mit deinem Körper, deinem Gehirn und deiner Leistungsfähigkeit? Lisa hat den Selbsttest gemacht und ihre Ketonkörper mit einem Sensor kontinuierlich gemessen. Dabei gab es einige Überraschungen – vor allem bei ihren Ketonwerten, ihrem Hungergefühl und der Frage, wie schnell sich der Stoffwechsel tatsächlich umstellt.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Ketose verstehen: Was passiert in deinem Stoffwechsel, wenn du Kohlenhydrate stark reduzierst, und warum können Ketonkörper eine alternative Energiequelle für dein Gehirn sein?
14 Tage Keto im Alltag: Wie Lisa ihre Ernährung umgestellt hat und welche überraschenden Veränderungen sie bei Hunger, Energie und Leistungsfähigkeit beobachtet hat.
Ketone messen statt raten: Was der kontinuierliche Ketonsensor sichtbar gemacht hat und warum einige Messergebnisse ganz anders ausfielen als erwartet.
Ketonkörper und Gehirngesundheit: Welche möglichen Vorteile Ketonkörper für dein Nervensystem, deine Mitochondrien und deinen Stoffwechsel haben und was exogene Ketone damit zu tun haben.
Erkenntnisse aus dem Selbsttest: Welche Erfahrungen Lisa besonders überrascht haben und was sie bei ihrem nächsten Keto-Experiment anders machen würde.
Highlights aus der Folge
„Wie oft hatte ich hier in den zwei Wochen Hunger? Einmal, zweimal. Also so gut wie gar nicht.“
„Ich hatte gar keinen Leistungsabfall, nix. Also weder kognitiv noch physisch.“
„Messen statt raten.“
Links zur Folge
Exogene Ketone: Lisa berichtet, wie sie exogene Ketone während ihres Selbsttests eingesetzt hat und was ihr Sensor anschließend angezeigt hat. Informiere dich hier über die angesprochenen Ketone.
Kontinuierlicher Ketonsensor von SiBio: Erfahre mehr über den Sensor, mit dem Lisa ihre Ketonwerte während des Experiments gemessen hat:
www.sibiosensor.com
Neuro-Training verstehen und direkt anwenden
Du möchtest verstehen, wie dein Gehirn und Nervensystem deine Bewegung, Schmerzen und Leistungsfähigkeit beeinflussen? Und wie du dieses Wissen gezielt in Therapie und Training einsetzen kannst?
Im Neuro Basic Trainer lernst du in drei Tagen die Grundlagen des neurozentrierten Trainings und erfährst, wie du mit einfachen Tests und gezielten Übungen individuelle Trainingsreize setzt.
Melde dich jetzt zum Neuro Basic Trainer an und erweitere dein Wissen über Gehirn und Nervensystem:
www.neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Ketose verstehen: Was passiert in deinem Stoffwechsel, wenn du Kohlenhydrate stark reduzierst, und warum können Ketonkörper eine alternative Energiequelle für dein Gehirn sein?
14 Tage Keto im Alltag: Wie Lisa ihre Ernährung umgestellt hat und welche überraschenden Veränderungen sie bei Hunger, Energie und Leistungsfähigkeit beobachtet hat.
Ketone messen statt raten: Was der kontinuierliche Ketonsensor sichtbar gemacht hat und warum einige Messergebnisse ganz anders ausfielen als erwartet.
Ketonkörper und Gehirngesundheit: Welche möglichen Vorteile Ketonkörper für dein Nervensystem, deine Mitochondrien und deinen Stoffwechsel haben und was exogene Ketone damit zu tun haben.
Erkenntnisse aus dem Selbsttest: Welche Erfahrungen Lisa besonders überrascht haben und was sie bei ihrem nächsten Keto-Experiment anders machen würde.
Highlights aus der Folge
„Wie oft hatte ich hier in den zwei Wochen Hunger? Einmal, zweimal. Also so gut wie gar nicht.“
„Ich hatte gar keinen Leistungsabfall, nix. Also weder kognitiv noch physisch.“
„Messen statt raten.“
Links zur Folge
Exogene Ketone: Lisa berichtet, wie sie exogene Ketone während ihres Selbsttests eingesetzt hat und was ihr Sensor anschließend angezeigt hat. Informiere dich hier über die angesprochenen Ketone.
Kontinuierlicher Ketonsensor von SiBio: Erfahre mehr über den Sensor, mit dem Lisa ihre Ketonwerte während des Experiments gemessen hat:
www.sibiosensor.com
Neuro-Training verstehen und direkt anwenden
Du möchtest verstehen, wie dein Gehirn und Nervensystem deine Bewegung, Schmerzen und Leistungsfähigkeit beeinflussen? Und wie du dieses Wissen gezielt in Therapie und Training einsetzen kannst?
Im Neuro Basic Trainer lernst du in drei Tagen die Grundlagen des neurozentrierten Trainings und erfährst, wie du mit einfachen Tests und gezielten Übungen individuelle Trainingsreize setzt.
Melde dich jetzt zum Neuro Basic Trainer an und erweitere dein Wissen über Gehirn und Nervensystem:
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Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
24 Minuten
Jede Nacht den Mund zukleben – klingt merkwürdig und vielleicht sogar gefährlich. Genau das dachte Andreas auch, als er zum ersten Mal von Mouth Taping hörte. Heute gehört es seit über zwei Jahren zu seiner festen Abendroutine. In dieser Folge von Neuro 360 erzählt er, warum er trotz anfänglicher Bedenken dabei geblieben ist, welche Veränderungen er bei sich beobachtet hat und was du wissen solltest, bevor du Mouth Taping selbst ausprobierst.
Das erfährst du in dieser Folge:
Nasenatmung statt Mundatmung: Warum die Atmung durch die Nase für Sauerstoffversorgung, Entspannung und Regeneration relevant ist.
Schlafqualität und Allergien: Welche Veränderungen Andreas bei seiner Hausstauballergie, seinem Heuschnupfen, seiner Konzentration und seinem Schlaf beobachtet hat.
Mouth Taping und Sicherheit: Welche Risiken du kennen solltest und wann du auf das Zukleben des Mundes verzichten solltest.
Atemtraining statt Symptombehandlung: Warum Mouth Taping aus Andreas' Sicht eine Ergänzung zu individuellem Atemtraining ist und keine Lösung für die Ursachen einer gestörten Atmung.
Highlights aus der Folge
„Nach der ersten Woche habe ich schon deutliche Veränderungen gemerkt.“
„Das Ganze sollte ja nicht die Alleinlösung sein.“
„Bewusst ist nicht unbewusst.“
Links und Empfehlungen aus der Folge
Mouth Tape: Andreas spricht über verschiedene Möglichkeiten, den Mund nachts geschlossen zu halten – vom hautfreundlichen Pflaster bis zum speziellen MyoTape.
Nasenatmung, Kiefer und Zahngesundheit: Höre dir auch unsere Podcastfolge mit Dr. Melzner an und erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Atmung, Mundgesundheit und Kieferentwicklung.
Du findest die Folge hier.
Für dich – 0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien
Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer
Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Das erfährst du in dieser Folge:
Nasenatmung statt Mundatmung: Warum die Atmung durch die Nase für Sauerstoffversorgung, Entspannung und Regeneration relevant ist.
Schlafqualität und Allergien: Welche Veränderungen Andreas bei seiner Hausstauballergie, seinem Heuschnupfen, seiner Konzentration und seinem Schlaf beobachtet hat.
Mouth Taping und Sicherheit: Welche Risiken du kennen solltest und wann du auf das Zukleben des Mundes verzichten solltest.
Atemtraining statt Symptombehandlung: Warum Mouth Taping aus Andreas' Sicht eine Ergänzung zu individuellem Atemtraining ist und keine Lösung für die Ursachen einer gestörten Atmung.
Highlights aus der Folge
„Nach der ersten Woche habe ich schon deutliche Veränderungen gemerkt.“
„Das Ganze sollte ja nicht die Alleinlösung sein.“
„Bewusst ist nicht unbewusst.“
Links und Empfehlungen aus der Folge
Mouth Tape: Andreas spricht über verschiedene Möglichkeiten, den Mund nachts geschlossen zu halten – vom hautfreundlichen Pflaster bis zum speziellen MyoTape.
Nasenatmung, Kiefer und Zahngesundheit: Höre dir auch unsere Podcastfolge mit Dr. Melzner an und erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Atmung, Mundgesundheit und Kieferentwicklung.
Du findest die Folge hier.
Für dich – 0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien
Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer
Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
22 Minuten
Du trainierst Kraft, Ausdauer und Technik mit deinen Sportlern – aber wie sieht es mit den grundlegenden Fähigkeiten aus? Viele Sportler haben genau hier Defizite, die ihre Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit einschränken können. In dieser Folge zeigt dir Andreas, welche 4 Basisfähigkeiten jeder Sportler beherrschen sollte und warum sie auch für deine Patienten im Alltag wichtig sind.
Du arbeitest mit Gruppen oder Mannschaften? Dann trag dich jetzt in die Warteliste für unseren Neurogruppentrainer 2.0 ein und erfahre als Erster, wann der überarbeitete Online-Kurs startet.
Trag dich jetzt auf der Warteliste ein: www.neuroathletik-training.de/neuro-gruppen-reservierungsliste
Das erfährst du in dieser Folge:
Dynamische Stabilität: Warum eine gute Körperhaltung mehr bedeutet, als einfach nur aufrecht zu stehen.
Körperkontrolle: Woran du erkennst, dass die Bewegungssteuerung deiner Sportler verbessert werden kann.
Objektkontrolle: Welche Fähigkeiten dein Gehirn braucht, um Bälle, Schläger und andere Gegenstände sicher zu kontrollieren.
Fortbewegung: Welche häufig unterschätzte Fähigkeit selbst bei erfahrenen Sportlern Schwierigkeiten bereitet.
Highlights aus der Folge
„Ohne eine gute Körperkontrolle haben wir keine saubere, keine flüssige Bewegung.“
„Wenn wir uns nicht fortbewegen können, dann bringt auch die beste Taktik nichts.“
„Das betrifft Jung bis Alt und Amateur bis Profi.“
Über den Podcast Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Du arbeitest mit Gruppen oder Mannschaften? Dann trag dich jetzt in die Warteliste für unseren Neurogruppentrainer 2.0 ein und erfahre als Erster, wann der überarbeitete Online-Kurs startet.
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Das erfährst du in dieser Folge:
Dynamische Stabilität: Warum eine gute Körperhaltung mehr bedeutet, als einfach nur aufrecht zu stehen.
Körperkontrolle: Woran du erkennst, dass die Bewegungssteuerung deiner Sportler verbessert werden kann.
Objektkontrolle: Welche Fähigkeiten dein Gehirn braucht, um Bälle, Schläger und andere Gegenstände sicher zu kontrollieren.
Fortbewegung: Welche häufig unterschätzte Fähigkeit selbst bei erfahrenen Sportlern Schwierigkeiten bereitet.
Highlights aus der Folge
„Ohne eine gute Körperkontrolle haben wir keine saubere, keine flüssige Bewegung.“
„Wenn wir uns nicht fortbewegen können, dann bringt auch die beste Taktik nichts.“
„Das betrifft Jung bis Alt und Amateur bis Profi.“
Über den Podcast Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
19 Minuten
Du hast Schmerzen im Knie – und arbeitest am Ellenbogen? Klingt erst einmal nach der falschen Baustelle. In dieser Folge zeigen wir dir ein einfaches Prinzip aus dem neurozentrierten Training, mit dem du Gelenkbeschwerden aus einer völlig anderen Richtung angehen kannst.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum die Arbeit direkt am schmerzenden Gelenk nicht immer der beste erste Schritt ist
Was hinter dem Opposing-Joint- bzw. Spiegelgelenk-Prinzip steckt und warum Gelenke nicht isoliert betrachtet werden
Wie du herausfindest, ob dieser Ansatz bei deinem Patienten, Klienten oder bei dir selbst einen Unterschied macht
Was du bei Wiederholungen und Trainingshäufigkeit beachten solltest
Warum ein schneller Effekt ein Türöffner für die weitere Therapie oder das Training sein kann
Highlights aus der Folge
„Jedes Gelenk bei uns im Körper hat einen Partner.“
„Lass uns doch versuchen: Was kann ich machen, um nicht im Schmerzbereich unterwegs zu sein, aber trotzdem Einfluss auf den Schmerzbereich zu nehmen?“
„Es ist ein sehr einfaches und schnell durchgeführtes Prinzip.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Du möchtest das Spiegelgelenk-Prinzip selbst ausprobieren? Teste es nach der Folge mit deinen Patienten oder Klienten und schreib uns bei Spotify oder in deiner Apple-Podcast-Bewertung, welche Veränderungen du beobachtet hast.
Neuro Basic Trainer: Das Spiegelgelenk-Prinzip ist eines der Werkzeuge, die wir dir im Neuro Basic Trainer zeigen. In unserem dreitägigen Einstiegsseminar lernst du die Grundlagen des neurozentrierten Trainings kennen und erfährst, wie du sie praktisch in Training und Therapie einsetzt.
Informiere dich hier über den Neuro Basic Trainer und sichere dir deinen Platz:
www.neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum die Arbeit direkt am schmerzenden Gelenk nicht immer der beste erste Schritt ist
Was hinter dem Opposing-Joint- bzw. Spiegelgelenk-Prinzip steckt und warum Gelenke nicht isoliert betrachtet werden
Wie du herausfindest, ob dieser Ansatz bei deinem Patienten, Klienten oder bei dir selbst einen Unterschied macht
Was du bei Wiederholungen und Trainingshäufigkeit beachten solltest
Warum ein schneller Effekt ein Türöffner für die weitere Therapie oder das Training sein kann
Highlights aus der Folge
„Jedes Gelenk bei uns im Körper hat einen Partner.“
„Lass uns doch versuchen: Was kann ich machen, um nicht im Schmerzbereich unterwegs zu sein, aber trotzdem Einfluss auf den Schmerzbereich zu nehmen?“
„Es ist ein sehr einfaches und schnell durchgeführtes Prinzip.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Du möchtest das Spiegelgelenk-Prinzip selbst ausprobieren? Teste es nach der Folge mit deinen Patienten oder Klienten und schreib uns bei Spotify oder in deiner Apple-Podcast-Bewertung, welche Veränderungen du beobachtet hast.
Neuro Basic Trainer: Das Spiegelgelenk-Prinzip ist eines der Werkzeuge, die wir dir im Neuro Basic Trainer zeigen. In unserem dreitägigen Einstiegsseminar lernst du die Grundlagen des neurozentrierten Trainings kennen und erfährst, wie du sie praktisch in Training und Therapie einsetzt.
Informiere dich hier über den Neuro Basic Trainer und sichere dir deinen Platz:
www.neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
26 Minuten
Weniger atmen oder bewusst mehr atmen? Bei Atemtraining findest du Methoden, die auf den ersten Blick kaum gegensätzlicher sein könnten. In dieser Folge nimmt Andreas zwei der bekanntesten Ansätze unter die Lupe: Buteyko und Wim Hof – und zeigt, warum die Frage nicht lautet, welche Methode besser ist, sondern wann welcher Ansatz zu deinem Klienten passt.
Du erfährst:
warum mehr Atmung nicht automatisch mehr Sauerstoffversorgung bedeutet
welche überraschende Funktion CO₂ für deine Atmung hat
wie dein Nervensystem den Atemreiz steuert und warum sich dieser verändern kann
was Nasen- und Mundatmung mit Atemtraining zu tun haben
welche zwei einfachen Atemübungen Andreas für die praktische Anwendung vorstellt
Highlights aus der Folge
„Umso mehr wir atmen, umso mehr atmen wir.“
„Manchmal widerspricht sich das so, da scheint ein Atemtraining komplett dem anderen zu widersprechen.“
„Egal mit wem du arbeitest, solltest du dich früher oder später mit dem Thema Atmung auseinandersetzen.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Du möchtest Neuro-Training von Grund auf verstehen und lernen, wie du Atmung und weitere neuronale Trainingsansätze gezielt in deine Arbeit integrierst?
Informiere dich hier über den Neuro Basic Trainer, unser Einstiegsseminar ins neurozentrierten Trainings:
www.neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Und wenn du bereits fortgeschritten im Neurfzentrierten training bist und speziell in das Thema Atmung tiefer einsteigen möchtest, empfehlen wir dir unseren Neuro-Resilienz Trainer.
Hier der Link zum Seminar: www.neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Du erfährst:
warum mehr Atmung nicht automatisch mehr Sauerstoffversorgung bedeutet
welche überraschende Funktion CO₂ für deine Atmung hat
wie dein Nervensystem den Atemreiz steuert und warum sich dieser verändern kann
was Nasen- und Mundatmung mit Atemtraining zu tun haben
welche zwei einfachen Atemübungen Andreas für die praktische Anwendung vorstellt
Highlights aus der Folge
„Umso mehr wir atmen, umso mehr atmen wir.“
„Manchmal widerspricht sich das so, da scheint ein Atemtraining komplett dem anderen zu widersprechen.“
„Egal mit wem du arbeitest, solltest du dich früher oder später mit dem Thema Atmung auseinandersetzen.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Du möchtest Neuro-Training von Grund auf verstehen und lernen, wie du Atmung und weitere neuronale Trainingsansätze gezielt in deine Arbeit integrierst?
Informiere dich hier über den Neuro Basic Trainer, unser Einstiegsseminar ins neurozentrierten Trainings:
www.neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Und wenn du bereits fortgeschritten im Neurfzentrierten training bist und speziell in das Thema Atmung tiefer einsteigen möchtest, empfehlen wir dir unseren Neuro-Resilienz Trainer.
Hier der Link zum Seminar: www.neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
28 Minuten
Was esse ich an einem normalen Tag – und welche Supplements nehme ich wirklich? In dieser Folge nimmt dich Lisa mit durch ihre persönliche Ernährungs- und Supplementroutine und zeigt dir, worauf sie für ein leistungsfähiges Nervensystem achtet, warum ihre Ernährung heute komplett anders aussieht als früher und weshalb Supplements für sie eine Ergänzung sind – aber niemals die Basis.
Du erfährst:
Welche Grundprinzipien Lisa bei ihrer Ernährung verfolgt und was sich für sie über die Jahre bewährt hat.
Worauf du achten kannst, wenn du deine Ernährung mit Blick auf Nervensystem und Leistungsfähigkeit betrachten möchtest.
Warum es bei Ernährung und Supplementierung keine Standardlösung gibt und welche individuellen Faktoren du berücksichtigen solltest.
Highlights aus der Folge
„Nicht alles, was ich mache oder nehme, brauchst automatisch auch du.“
„Schau, dass du ausreichend Eiweiß isst, dass du ausreichend Ballaststoffe isst.“
„Supplements können einen wertvollen Beitrag leisten, insbesondere dann, wenn du einen Mangel oder einen erhöhten Bedarf hast.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Für dich: 0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: www.neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Du erfährst:
Welche Grundprinzipien Lisa bei ihrer Ernährung verfolgt und was sich für sie über die Jahre bewährt hat.
Worauf du achten kannst, wenn du deine Ernährung mit Blick auf Nervensystem und Leistungsfähigkeit betrachten möchtest.
Warum es bei Ernährung und Supplementierung keine Standardlösung gibt und welche individuellen Faktoren du berücksichtigen solltest.
Highlights aus der Folge
„Nicht alles, was ich mache oder nehme, brauchst automatisch auch du.“
„Schau, dass du ausreichend Eiweiß isst, dass du ausreichend Ballaststoffe isst.“
„Supplements können einen wertvollen Beitrag leisten, insbesondere dann, wenn du einen Mangel oder einen erhöhten Bedarf hast.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
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25 Minuten
Du kommst aus einem Seminar, hast jede Menge neues Wissen im Kopf – und beim ersten Patienten zögerst du trotzdem, es wirklich anzuwenden. Wie schaffst du den Schritt von „Ich müsste noch mal nachlesen“ zu „Ich probiere es aus“ – ohne dich dabei unsicher zu fühlen oder direkt deine komplette Arbeit umzustellen?
In dieser Folge sprechen Lisa und Andreas darüber, warum Wissen allein noch keine praktische Erfahrung schafft und wie du nach einem Seminar Schritt für Schritt ins Anwenden kommst.
Du erfährst:
welche zwei Typen von Seminarteilnehmern uns immer wieder begegnen
wie du mit 5 konkreten Schritten leichter vom Seminarwissen in die praktische Umsetzung kommst
warum praktische Erfahrung dir hilft, mit der Zeit mehr Sicherheit im Umgang mit neuen Methoden zu entwickeln
Highlights aus der Folge
„Wenn du nicht anfängst, wirst du diese Fragen wahrscheinlich auch nie beantworten können.“
„Ich muss nicht erst alles wissen, damit ich in die Umsetzung gehen kann.“
„Es ist besser, eine Übung sich auszuwählen, einen Test zu machen und dann ein bisschen Erfahrung zu sammeln, statt zehn Übungen, zehn Tests und danach einfach nur verwirrt zu sein.“
Du möchtest Neuro-Training selbst praktisch anwenden?
Der Neuro Basic Trainer ist unser dreitägiges Seminar für Therapeuten und Trainer, das dir Struktur und Sicherheit im neurozentrierten Training vermittelt, sodass du auch bei komplexen Fällen gezielt und spürbar wirksam arbeitest.
Informiere dich hier tiefer über den Neuro-Basic Trainer: www.neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
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In dieser Folge sprechen Lisa und Andreas darüber, warum Wissen allein noch keine praktische Erfahrung schafft und wie du nach einem Seminar Schritt für Schritt ins Anwenden kommst.
Du erfährst:
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wie du mit 5 konkreten Schritten leichter vom Seminarwissen in die praktische Umsetzung kommst
warum praktische Erfahrung dir hilft, mit der Zeit mehr Sicherheit im Umgang mit neuen Methoden zu entwickeln
Highlights aus der Folge
„Wenn du nicht anfängst, wirst du diese Fragen wahrscheinlich auch nie beantworten können.“
„Ich muss nicht erst alles wissen, damit ich in die Umsetzung gehen kann.“
„Es ist besser, eine Übung sich auszuwählen, einen Test zu machen und dann ein bisschen Erfahrung zu sammeln, statt zehn Übungen, zehn Tests und danach einfach nur verwirrt zu sein.“
Du möchtest Neuro-Training selbst praktisch anwenden?
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20 Minuten
0€ Live-Webinar: Kopfschmerzen & Migräne gezielt behandeln – Neurozentrierte Ansätze für Therapie & Training
Am Sonntag, 13.09.2026 um 13:00 Uhr zeigt dir Andreas neurozentrierte Ansätze für Therapie & Training – besonders für Therapeuten und Trainer, die ins Neuro-Training einsteigen wollen.
Live und ohne Aufzeichnung.
Hier für 0€ anmelden
Dunkles Zimmer, Augen zu und bloß nicht bewegen, weil der Kopf hämmert: Lisa kennt Migräne aus eigener Erfahrung. Heute ist sie migränefrei. In dieser Folge erfährst du, welche Faktoren Kopfschmerzen und Migräne beeinflussen können und welche neurozentrierten Strategien Lisa heute selbst nutzt.
Dich erwartet:
Migräne oder Kopfschmerz: Warum die Unterscheidung einen Unterschied macht.
Alltagstaugliche Tipps und Tricks: Wie Du Migräne lindern kannst, oder auch nicht
Lisas Geschichte: Wie sie selbst von jahrelanger Migräne zur Migränefreiheit gekommen ist.
Highlights aus der Folge:
„Migräne hat selten nur einen relevanten Auslöser, sondern im Zweifelsfall mehrere.“
„Vielleicht ist es nicht die eine Maßnahme, sondern es sind mehrere.“
🟢 Die grüne Brille von Artzt findest du hier *
Du sparst 15% mit dem Rabattcode: INTELLIGENT15
Podcastfolge mit Oliver Derigs über Taping & Nervensystem
Quellen: Martin LF et al. Evaluation of green light exposure on headache frequency and quality of life in migraine patients. Cephalalgia. 2021;41(2):135–147. doi: 10.1177/0333102420956711.
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
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Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!
Am Sonntag, 13.09.2026 um 13:00 Uhr zeigt dir Andreas neurozentrierte Ansätze für Therapie & Training – besonders für Therapeuten und Trainer, die ins Neuro-Training einsteigen wollen.
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Alltagstaugliche Tipps und Tricks: Wie Du Migräne lindern kannst, oder auch nicht
Lisas Geschichte: Wie sie selbst von jahrelanger Migräne zur Migränefreiheit gekommen ist.
Highlights aus der Folge:
„Migräne hat selten nur einen relevanten Auslöser, sondern im Zweifelsfall mehrere.“
„Vielleicht ist es nicht die eine Maßnahme, sondern es sind mehrere.“
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Podcastfolge mit Oliver Derigs über Taping & Nervensystem
Quellen: Martin LF et al. Evaluation of green light exposure on headache frequency and quality of life in migraine patients. Cephalalgia. 2021;41(2):135–147. doi: 10.1177/0333102420956711.
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
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Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
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27 Minuten
Krafttraining gehört für viele ganz selbstverständlich in Training und Therapie. Doch eine Frage wird dabei oft kaum gestellt: Solltest du wirklich immer beide Seiten gleich trainieren – oder kann es sinnvoller sein, gezielt nur eine Seite zu belasten?
Genau darüber spricht Andreas dieser Folge.
Du erfährst...
warum bilaterales Training für dein Nervensystem mehr neuronalen Stress bedeuten kann.
weshalb unilaterales Training eine sinnvolle Alternative sein kann.
warum es nicht automatisch besser ist, beide Körperseiten immer gleich zu trainieren, nur um vermeintliche muskuläre Dysbalancen zu vermeiden.
wie du mit einem einfachen Test-Retest-Protokoll herausfinden kannst, ob für dich oder deine Klienten unilaterales oder bilaterales Training besser funktioniert.
Highlights aus der Folge:
„Mehr Stress bedeutet nicht automatisch schlechter. Es kommt darauf an.“
„Am Ende gilt es, das immer individuell zu testen und individuell auszuprobieren.“
„Das Nervensystem arbeitet im Hintergrund anders und braucht manchmal einen anderen Stimulus.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du, wie du über gezielte Tests und Retests herausfindest, welche neuronalen Reize für deine Patienten und Klienten sinnvoll sind und wie du Training individueller gestalten kannst.
Hier erfährst du mehr über das Seminar:
https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Du bist neu im Thema Neuroathletik und neurozentriertes Training?
Hol dir unser 0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien
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Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Genau darüber spricht Andreas dieser Folge.
Du erfährst...
warum bilaterales Training für dein Nervensystem mehr neuronalen Stress bedeuten kann.
weshalb unilaterales Training eine sinnvolle Alternative sein kann.
warum es nicht automatisch besser ist, beide Körperseiten immer gleich zu trainieren, nur um vermeintliche muskuläre Dysbalancen zu vermeiden.
wie du mit einem einfachen Test-Retest-Protokoll herausfinden kannst, ob für dich oder deine Klienten unilaterales oder bilaterales Training besser funktioniert.
Highlights aus der Folge:
„Mehr Stress bedeutet nicht automatisch schlechter. Es kommt darauf an.“
„Am Ende gilt es, das immer individuell zu testen und individuell auszuprobieren.“
„Das Nervensystem arbeitet im Hintergrund anders und braucht manchmal einen anderen Stimulus.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du, wie du über gezielte Tests und Retests herausfindest, welche neuronalen Reize für deine Patienten und Klienten sinnvoll sind und wie du Training individueller gestalten kannst.
Hier erfährst du mehr über das Seminar:
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30 Minuten
Diese Folge ist anders als sonst. Lisa gibt einen Blick hinter die Kulissen der Deutschen Neuro-Akademie. Was haben wir in diesem Jahr bereits verändert, warum überarbeiten wir unsere Seminare regelmäßig – und woran arbeiten wir gerade mit Hochdruck?
Du arbeitest mit Gruppen, Kursen oder Mannschaften und möchtest neurozentriertes Training dort sicher und strukturiert einsetzen?
Der Neuro-Gruppentrainer 2.0 wird aktuell komplett überarbeitet – mit neuen Videos, neuen Audios, optimierten Handouts, neuen Übungsaufnahmen und noch mehr Fokus auf die praktische Umsetzung in Gruppen.
Trag dich jetzt in die Interessentenliste ein und erfahre als Erster, wann der Neuro-Gruppen Trainer wieder öffnet. Inkl. exklusiver Boni für alle, die auf der Liste stehen.
Ich möchte auf die Interessentenliste (klick)
Du erfährst in dieser Folge ...
wie wir Feedback unserer Teilnehmer nutzen, um Seminare, Inhalte und Materialien kontinuierlich weiterzuentwickeln.
was sich bei unserem Seminarinhalten dieses Jahr verändert hat und warum
welche Frage uns bei allen Updates beschäftigt
Highlights aus der Folge:
„Neurozentriertes Training ist für Therapeuten und Trainer, die selbstständig denken.“
„Es ist kein Übungssammelsurium, sondern eine neue Denkweise, wie ich an meine Patienten und Klienten rangehe.“
„Du gehst aus dem Basic Trainer raus, Sonntag – und Montag setzt du deine erste Übung um.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Du arbeitest mit Gruppen, Kursen oder Mannschaften und möchtest neurozentriertes Training dort sicher und strukturiert einsetzen?
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was sich bei unserem Seminarinhalten dieses Jahr verändert hat und warum
welche Frage uns bei allen Updates beschäftigt
Highlights aus der Folge:
„Neurozentriertes Training ist für Therapeuten und Trainer, die selbstständig denken.“
„Es ist kein Übungssammelsurium, sondern eine neue Denkweise, wie ich an meine Patienten und Klienten rangehe.“
„Du gehst aus dem Basic Trainer raus, Sonntag – und Montag setzt du deine erste Übung um.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
29 Minuten
Du hörst aktuell überall vom Vagusnerv: Er soll Stress reduzieren, Entspannung fördern und wird teilweise sogar als „Selbstheilungsnerv“ bezeichnet. Doch lässt sich der Vagusnerv wirklich so einfach stimulieren – und führt mehr Vagus-Aktivität automatisch zu mehr Entspannung?
Darum geht es in dieser Folge.
Du erfährst...
• wie der Vagusnerv aufgebaut ist, wo er verläuft und warum er als „umherschweifender Nerv“ bezeichnet wird.
• warum der Vagusnerv eng mit dem parasympathischen Nervensystem verbunden ist und welchen Einfluss er auf Herz, Verdauung, Regeneration und Entspannung hat.
• welche Möglichkeiten zur Vagusnerv-Stimulation es gibt – von verlängerter Ausatmung über taktile Reize am Ohr bis zur elektrischen Stimulation.
• warum eine Vagus-Übung den einen Menschen entspannt und beim nächsten kaum oder sogar gegenteilig wirkt.
• weshalb Test und Retest auch beim Vagusnerv wichtiger sind als pauschale Übungen und feste Protokolle.
Highlights aus der Folge:
„Nicht jede Übung passt für jeden.“
„Wir können nicht nur eine einzige Sache stimulieren. So funktioniert unser Körper nicht.“
„Deshalb: Mach das, was individuell funktioniert. Teste vor allem, was funktioniert.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du unter anderem, wie du Atmung gezielt einsetzt und über Test und Retest herausfindest, welche neuronalen Reize für eine Person sinnvoll sind. Die verlängerte Ausatmung als Möglichkeit zur Beeinflussung des vagalen Tonus ist bereits Teil des Seminars.
Link zum angesprochenen Neuro-Basic Trainer Seminar:
https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Für fortgeschrittene Neuro-Training - Das Neuro-Resilienz Seminar
Hier findest du mehr dazu: https://neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Darum geht es in dieser Folge.
Du erfährst...
• wie der Vagusnerv aufgebaut ist, wo er verläuft und warum er als „umherschweifender Nerv“ bezeichnet wird.
• warum der Vagusnerv eng mit dem parasympathischen Nervensystem verbunden ist und welchen Einfluss er auf Herz, Verdauung, Regeneration und Entspannung hat.
• welche Möglichkeiten zur Vagusnerv-Stimulation es gibt – von verlängerter Ausatmung über taktile Reize am Ohr bis zur elektrischen Stimulation.
• warum eine Vagus-Übung den einen Menschen entspannt und beim nächsten kaum oder sogar gegenteilig wirkt.
• weshalb Test und Retest auch beim Vagusnerv wichtiger sind als pauschale Übungen und feste Protokolle.
Highlights aus der Folge:
„Nicht jede Übung passt für jeden.“
„Wir können nicht nur eine einzige Sache stimulieren. So funktioniert unser Körper nicht.“
„Deshalb: Mach das, was individuell funktioniert. Teste vor allem, was funktioniert.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du unter anderem, wie du Atmung gezielt einsetzt und über Test und Retest herausfindest, welche neuronalen Reize für eine Person sinnvoll sind. Die verlängerte Ausatmung als Möglichkeit zur Beeinflussung des vagalen Tonus ist bereits Teil des Seminars.
Link zum angesprochenen Neuro-Basic Trainer Seminar:
https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Für fortgeschrittene Neuro-Training - Das Neuro-Resilienz Seminar
Hier findest du mehr dazu: https://neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer
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Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
35 Minuten
Du hörst nachts ein Geräusch aus dem Flur und weißt innerhalb weniger Sekunden, aus welcher Richtung es kommt, ob du es schon einmal gehört hast und ob du reagieren musst - damit dies funktioniert, daran ist dein Temporallappen maßgeblich beteiligt.
Und genau um diesen Gehirnbereich geht es in dieser Folge.
Du erfährst...
wie der auditive Cortex Tonhöhe, Lautstärke, Rhythmus und Richtung eines Geräusches verarbeitet.
wie dein Gehirn Sprache versteht, Stimmen erkennt und bedeutsame Geräusche aus einer lauten Umgebung herausfiltert.
wie Hippocampus und Amygdala neue Erinnerungen aufbauen und Erlebnisse emotional bewerten.
warum bekannte Gerüche, Gesichter oder Musikstücke innerhalb von Sekunden Erinnerungen auslösen können.
wie der Temporallappen visuelle, vestibuläre und körperbezogene Informationen verbindet und damit deine Orientierung und dein Gleichgewicht unterstützt.
Highlights auf der Folge:
„Der Temporallappen hilft uns dabei, aus einzelnen Reizen eine zusammenhängende Geschichte zu machen.“
„Der Hippocampus ist kein Datenspeicher wie eine Festplatte. Er verbindet die einzelnen Bestandteile eines Erlebnisses miteinander.“
„Der Temporallappen macht aus Schall eine Stimme, aus einem Bild eine Person und aus einem Moment eine Erinnerung.“
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Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du, wie du Augen, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Bewegung gezielt testest und trainierst. Hier erfährst du mehr über das Seminar:
https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
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Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Und genau um diesen Gehirnbereich geht es in dieser Folge.
Du erfährst...
wie der auditive Cortex Tonhöhe, Lautstärke, Rhythmus und Richtung eines Geräusches verarbeitet.
wie dein Gehirn Sprache versteht, Stimmen erkennt und bedeutsame Geräusche aus einer lauten Umgebung herausfiltert.
wie Hippocampus und Amygdala neue Erinnerungen aufbauen und Erlebnisse emotional bewerten.
warum bekannte Gerüche, Gesichter oder Musikstücke innerhalb von Sekunden Erinnerungen auslösen können.
wie der Temporallappen visuelle, vestibuläre und körperbezogene Informationen verbindet und damit deine Orientierung und dein Gleichgewicht unterstützt.
Highlights auf der Folge:
„Der Temporallappen hilft uns dabei, aus einzelnen Reizen eine zusammenhängende Geschichte zu machen.“
„Der Hippocampus ist kein Datenspeicher wie eine Festplatte. Er verbindet die einzelnen Bestandteile eines Erlebnisses miteinander.“
„Der Temporallappen macht aus Schall eine Stimme, aus einem Bild eine Person und aus einem Moment eine Erinnerung.“
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du, wie du Augen, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Bewegung gezielt testest und trainierst. Hier erfährst du mehr über das Seminar:
https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainer
Du bist neu im Thema Neuroathletik und Neurozentriertes Training?
Hol dir under 0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
1 Stunde
Kinesio Tapes in Therapie und Training – was können sie wirklich?
In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein spannendes Gespräch mit Oliver Derigs und sprechen darüber, was Taping in Therapie und Training tatsächlich leisten kann, wo seine Grenzen liegen.
Dich erwartet in dieser Folge:
welche Unterschiede es zwischen elastischem Tape und starrem Sporttape gibt
was Taping aus therapeutischer Sicht wirklich leisten kann – und was eben nicht
warum Farben beim Tape meist keine therapeutische Wirkung haben, aber trotzdem eine Rolle spielen können
weshalb Taping vor allem als Türöffner für bessere Bewegung sinnvoll ist
welche typischen Fehler beim Taping immer wieder gemacht werden
Highlights aus der Folge
„Tape ist für mich der Türöffner für aktive Bewegung.“
„Weniger ist mehr.“
„Es geht nicht darum, einfach Tape zu kleben – sondern zu verstehen, warum es in diesem Moment sinnvoll ist.“
Zu Gast in dieser Folge: Oliver Derigs
Oliver Derigs ist Physiotherapeut, Heilpraktiker für Physiotherapie und Inhaber von Feeltape.
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
Für dich:
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welche Unterschiede es zwischen elastischem Tape und starrem Sporttape gibt
was Taping aus therapeutischer Sicht wirklich leisten kann – und was eben nicht
warum Farben beim Tape meist keine therapeutische Wirkung haben, aber trotzdem eine Rolle spielen können
weshalb Taping vor allem als Türöffner für bessere Bewegung sinnvoll ist
welche typischen Fehler beim Taping immer wieder gemacht werden
Highlights aus der Folge
„Tape ist für mich der Türöffner für aktive Bewegung.“
„Weniger ist mehr.“
„Es geht nicht darum, einfach Tape zu kleben – sondern zu verstehen, warum es in diesem Moment sinnvoll ist.“
Zu Gast in dieser Folge: Oliver Derigs
Oliver Derigs ist Physiotherapeut, Heilpraktiker für Physiotherapie und Inhaber von Feeltape.
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.
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