0€ Webinar – Stabilität & Gleichgewicht gezielt
verbessern
15. November 2026 um 13 Uhr , live und ohne Aufzeichnung.
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Wackelkissen, Balanceboards und instabile Unterlagen gehören für
viele selbstverständlich zum Gleichgewichtstraining. Doch nur
weil du auf einem Wackelbrett besser im Gleichgewichthalten
wirst, heißt das noch lange nicht, dass sich dein Gleichgewicht
im Alltag, in der Therapie oder im Sport genauso verbessert. In
dieser Folge erfährst du, worauf es beim Stabilitäts- und
Gleichgewichtstraining wirklich ankommt.
Das erfährst du in dieser Folge:
welche drei Systeme dein Gehirn nutzt, damit
du stabil und aufrecht bleibst
woran du erkennst, ob eine Gleichgewichtsübung dein Ziel
wirklich trifft
warum Bewegung und Beschleunigung im
Training oft fehlen
welche Aufgabe deine Augen beim
Stabilitätstraining übernehmen
wie du Übungen gezielt fordernder machst, ohne automatisch
eine instabile Unterlage zu brauchen
Highlights aus der Folge
„Nur weil du besser auf einem wackeligen Untergrund stehen
kannst, heißt das noch lange nicht, dass du auf einem festen,
rutschigen oder unebenen Untergrund besser stehst.“
„Beschleunigung des Kopfes ist hier entscheidend.“
„Die Lösung sitzt meistens viel weiter oben – nämlich zwischen
den Ohren, in unserem Vestibularsystem und bei unseren Augen.“
Über Neuro 360
Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und
gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und
neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität
verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings
geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes
Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach
erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und
Alltag umsetzen kannst.
Disclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene
Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft.
Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen
Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.
Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und
ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder
Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen
nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden
und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet
nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei
Wohlbefindlichkeitsstörungen.
Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten
keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise
den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist,
weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
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