Michael Weber Podcast Archiv
170 Episoden
57 Minuten
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr Informationen.
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Was steckt hinter einer Sucht und warum hilft «Hör einfach auf» oft nicht weiter? Bettina Schwenk erzählt von ihrer Drogensucht, ihrer Adoption und dem Weg zurück zu mehr Vertrauen und Freiheit.
Mit zwanzig erfuhr sie, dass sie adoptiert wurde. Für Bettina brachte diese Erkenntnis erstmals einen Zusammenhang in Gefühle und Fragen, die sie lange begleitet hatten. Sie erzählt, wie sie ihre Geschichte in der Therapie aufarbeitete und zurück ins Leben fand.
Jahre später starb ihr Mann bei einem Sportunfall, während sie mit ihrem zweiten Kind schwanger war. Im Michael Weber Podcast spricht sie offen darüber, was ihr Halt gab und weshalb niemand schwierige Wege alleine gehen muss.
Heute arbeitet Bettina als Speakerin für Suchtprävention, gesunde Leistungsfähigkeit und verantwortungsvolle Führung.
Wir sprechen über Stress, Kompensationsmuster und die Suche nach Anerkennung durch Leistung. Welche Funktion erfüllt ein Verhalten für uns? Was versuchen wir damit nicht zu spüren? Und wie bemerken wir, dass wir gerade automatisch reagieren?
Dabei geht es nicht darum, jede Gewohnheit als Sucht zu bezeichnen. Bettina unterscheidet zwischen belastenden Verhaltensmustern und einer Abhängigkeit, die fachliche Unterstützung braucht.
Auch die Arbeitswelt kommt zur Sprache: Warum reicht Selbstführung allein nicht aus? Welche Verantwortung tragen Unternehmen und Führungskräfte, wenn ständige Verfügbarkeit zum Normalzustand wird?
Eine persönliche Folge über Veränderung, Unterstützung und mehr Handlungsspielraum im eigenen Leben.
Kapitel
00:00 Sucht hat viele Gesichter
00:51 Vorstellung von Bettina Schwenk
04:17 Adoption und die eigenen Wurzeln
06:39 Die Erkenntnis mit zwanzig
08:36 Therapie und Aufarbeitung
11:02 Neuanfang und ein schwerer Verlust
14:09 Vertrauen wieder aufbauen
15:50 Wie ihre Drogensucht entstand
19:15 Abhängigkeit und Gewohnheiten
21:12 Kompensationsmuster verstehen
23:30 Automatische Reaktionen erkennen
25:20 Anerkennung durch Leistung
27:26 Unterstützung annehmen
29:04 Stress und innere Ruhe
34:03 Sucht im Businessoutfit
40:35 Verantwortung im Unternehmen
43:00 Warnsignale und gesunde Routinen
46:05 Was ein verpasster Flug sichtbar machte
49:53 Inspiration, Freiheit und Menschlichkeit
54:36 Die Botschaft zum Abschluss
Bettina Schwenk
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Coaching & Mentoring: Mehr Informationen.
Michael Weber
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Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.
3 Prinzipien aus dem Leistungssport für konstante Umsetzung: Kostenlos downloaden.
50 Strategien für weniger Zeit am Handy downloaden: Hier klicken.
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Podcast-Management: Ona Lourdes
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️ Diese Folge teilt persönliche Erfahrungen und dient der Information. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.
Folge dem Michael Weber Podcast und teile die Episode mit jemandem, dem dieses Thema wichtig ist.
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Was steckt hinter einer Sucht und warum hilft «Hör einfach auf» oft nicht weiter? Bettina Schwenk erzählt von ihrer Drogensucht, ihrer Adoption und dem Weg zurück zu mehr Vertrauen und Freiheit.
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Jahre später starb ihr Mann bei einem Sportunfall, während sie mit ihrem zweiten Kind schwanger war. Im Michael Weber Podcast spricht sie offen darüber, was ihr Halt gab und weshalb niemand schwierige Wege alleine gehen muss.
Heute arbeitet Bettina als Speakerin für Suchtprävention, gesunde Leistungsfähigkeit und verantwortungsvolle Führung.
Wir sprechen über Stress, Kompensationsmuster und die Suche nach Anerkennung durch Leistung. Welche Funktion erfüllt ein Verhalten für uns? Was versuchen wir damit nicht zu spüren? Und wie bemerken wir, dass wir gerade automatisch reagieren?
Dabei geht es nicht darum, jede Gewohnheit als Sucht zu bezeichnen. Bettina unterscheidet zwischen belastenden Verhaltensmustern und einer Abhängigkeit, die fachliche Unterstützung braucht.
Auch die Arbeitswelt kommt zur Sprache: Warum reicht Selbstführung allein nicht aus? Welche Verantwortung tragen Unternehmen und Führungskräfte, wenn ständige Verfügbarkeit zum Normalzustand wird?
Eine persönliche Folge über Veränderung, Unterstützung und mehr Handlungsspielraum im eigenen Leben.
Kapitel
00:00 Sucht hat viele Gesichter
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04:17 Adoption und die eigenen Wurzeln
06:39 Die Erkenntnis mit zwanzig
08:36 Therapie und Aufarbeitung
11:02 Neuanfang und ein schwerer Verlust
14:09 Vertrauen wieder aufbauen
15:50 Wie ihre Drogensucht entstand
19:15 Abhängigkeit und Gewohnheiten
21:12 Kompensationsmuster verstehen
23:30 Automatische Reaktionen erkennen
25:20 Anerkennung durch Leistung
27:26 Unterstützung annehmen
29:04 Stress und innere Ruhe
34:03 Sucht im Businessoutfit
40:35 Verantwortung im Unternehmen
43:00 Warnsignale und gesunde Routinen
46:05 Was ein verpasster Flug sichtbar machte
49:53 Inspiration, Freiheit und Menschlichkeit
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1 Stunde 33 Minuten
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Macht künstliche Intelligenz unser Leben besser oder nur schneller? KI-Experte Chris Beyeler spricht über ChatGPT, die Zukunft der Arbeit und die Frage, wie wir produktiver werden, ohne uns selbst zu überfordern.
Chris ist Präsident von swissAI, Gründer von BEYONDER und Vater von drei Kindern. Im Michael Weber Podcast erzählt er, wie er ChatGPT und Claude im Alltag einsetzt, warum menschliche Verantwortung entscheidend bleibt und weshalb mehr Output nicht automatisch mehr Lebensqualität bedeutet.
Wir sprechen über bessere Prompts, KI-Kompetenz und die Angst vor Veränderungen im Beruf. Chris erklärt, warum wir gewonnene Zeit nicht einfach mit zusätzlichen Aufgaben füllen sollten und wo kritisches Denken wichtiger wird, statt überflüssig zu werden.
Auch seine persönliche Geschichte kommt zur Sprache: eine schwierige Kindheit, zwei Kündigungen, seine Trennung und der Weg zu psychologischer Unterstützung. Chris erzählt, wie er nach einer Trennung mit ChatGPT reflektierte und irgendwann bemerkte, dass sich die Antworten wiederholten.
Wie viel Nähe zu einer Maschine tut uns gut? Wo kann KI unterstützen und wann braucht es menschliches Gegenüber oder fachliche Expertise? Ein Gespräch über Technologie, persönliche Entwicklung und mehr Menschlichkeit.
Kapitel
00:00 KI zwischen Chancen und Überforderung
00:45 Vorstellung von Chris Beyeler
05:49 Prägungen und Verantwortung als Vater
09:22 Kindheit und innere Antreiber
16:48 Leistungsdruck und Selbstfürsorge
20:24 Kündigungen und persönliche Entwicklung
30:04 Schlaf und gesunde Routinen
34:36 Chris’ Weg zur künstlichen Intelligenz
40:28 KI verstehen statt Angst haben
47:00 Regulierung und grosse Tech-Unternehmen
49:16 KI im Arbeitsalltag
57:29 Mit dem Technologiewandel umgehen
01:03:57 KI spielerisch ausprobieren
01:07:49 Fachwissen und menschliche Beziehungen
01:10:48 Resilienz im KI-Zeitalter
01:12:22 ChatGPT als Coach und People-Pleaser
01:19:05 Drei Tipps für bessere Prompts
01:21:51 Nicht alles an KI auslagern
01:25:38 KI-Kompetenz und mehr Menschlichkeit
Chris Beyeler
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BEYONDER: Zur Webseite.
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Chris ist Präsident von swissAI, Gründer von BEYONDER und Vater von drei Kindern. Im Michael Weber Podcast erzählt er, wie er ChatGPT und Claude im Alltag einsetzt, warum menschliche Verantwortung entscheidend bleibt und weshalb mehr Output nicht automatisch mehr Lebensqualität bedeutet.
Wir sprechen über bessere Prompts, KI-Kompetenz und die Angst vor Veränderungen im Beruf. Chris erklärt, warum wir gewonnene Zeit nicht einfach mit zusätzlichen Aufgaben füllen sollten und wo kritisches Denken wichtiger wird, statt überflüssig zu werden.
Auch seine persönliche Geschichte kommt zur Sprache: eine schwierige Kindheit, zwei Kündigungen, seine Trennung und der Weg zu psychologischer Unterstützung. Chris erzählt, wie er nach einer Trennung mit ChatGPT reflektierte und irgendwann bemerkte, dass sich die Antworten wiederholten.
Wie viel Nähe zu einer Maschine tut uns gut? Wo kann KI unterstützen und wann braucht es menschliches Gegenüber oder fachliche Expertise? Ein Gespräch über Technologie, persönliche Entwicklung und mehr Menschlichkeit.
Kapitel
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01:12:22 ChatGPT als Coach und People-Pleaser
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Chris Beyeler
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Michael Weber
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18 Minuten
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Über Michael Weber:
Ehemaliger Leistungssportler (15+ Jahre)
Sparring-Partner und Experte für persönliche Entwicklung und Routinen
Speaker & Inspirator für nachhaltige Umsetzung und gesunde Gewohnheiten
„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen."
Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:
Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung und gesunde Gewohnheiten wirklich funktioniert.
Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag.
Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.
Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.
In dieser Episode:
Fast die Hälfte deines Tages läuft ohne dich – und das ist dein eigentliches Problem.
Du weisst eigentlich, was du tun müsstest. Mehr Bewegung, besser essen, abends wirklich abschalten. Und trotzdem steht man irgendwann wieder in der Küche, das Handy in der Hand, und der Vorsatz ist weg.
In dieser Soloepisode geht es um die Frage, warum das so oft passiert. Die Antwort hat weniger mit Disziplin zu tun, als du denkst. Die Forschung von Wendy Wood (Duke University) zeigt: Rund 43 % unserer Handlungen laufen aus Gewohnheit ab, ohne dass wir sie bewusst entscheiden. Wer etwas Neues beginnen will, kämpft deshalb nicht nur gegen sich selbst, sondern gegen einen Alltag, in dem schon alles besetzt ist.
Das nimmst du mit:
Warum Willenskraft allein selten reicht
Wie du neue Verhaltensweisen an bestehende Routinen andockst
Weshalb mehrere Andockpunkte besser sind als ein perfekter Plan
Wie du Reibung senkst, damit das Richtige leichter wird als das Falsche
Eine kleine Aufgabe für diese Woche, mit der du direkt startest
Dazu erzähle ich, wie ich meine 100-Tage-Challenge auf Instagram in meinen Alltag eingebaut habe und warum das nichts mit Disziplin zu tun hat.
Viel Spass und gute Erkenntnisse mit dieser Soloepisode!
---
Informationen zu den zwei Events im November:
14. November 2026 – Tagesworkshop mit Stefan Trappitsch: Mindset, nachhaltige Umsetzung und Umgang mit Stress - Bitte Informationen per LinkedIn oder Mail anfragen.
27. November 2026 – Tagesworkshop mit Pirmin Loetscher: Wie bewusste Selbstführung und gesunde Gewohnheiten zu innerer Ruhe, Klarheit und mehr Energie führen.
Mehr Infos und Anmeldung: Hier klicken.
---
Zeitstempel
00:00 Fast die Hälfte unser täglichen Handlungen läuft automatisiert ab
02:30 Wendy Woods' Studie
03:49 Der Denkfehler
04:55 Vereinfachte Theorie einer Gewohnheit
06:20 Falscher Fokus
07:20 Verschiedene Ebenen der Umgebung
10:00 Signal hinzufügen oder entfernen
12:35 Gierig nach neuem Wissen
13:30 Reibung erhöhen und verringern
15:45 Mini-Challenge
Zu Michael:
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Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:
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Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
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Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.
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In dieser Episode:
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Du weisst eigentlich, was du tun müsstest. Mehr Bewegung, besser essen, abends wirklich abschalten. Und trotzdem steht man irgendwann wieder in der Küche, das Handy in der Hand, und der Vorsatz ist weg.
In dieser Soloepisode geht es um die Frage, warum das so oft passiert. Die Antwort hat weniger mit Disziplin zu tun, als du denkst. Die Forschung von Wendy Wood (Duke University) zeigt: Rund 43 % unserer Handlungen laufen aus Gewohnheit ab, ohne dass wir sie bewusst entscheiden. Wer etwas Neues beginnen will, kämpft deshalb nicht nur gegen sich selbst, sondern gegen einen Alltag, in dem schon alles besetzt ist.
Das nimmst du mit:
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Weshalb mehrere Andockpunkte besser sind als ein perfekter Plan
Wie du Reibung senkst, damit das Richtige leichter wird als das Falsche
Eine kleine Aufgabe für diese Woche, mit der du direkt startest
Dazu erzähle ich, wie ich meine 100-Tage-Challenge auf Instagram in meinen Alltag eingebaut habe und warum das nichts mit Disziplin zu tun hat.
Viel Spass und gute Erkenntnisse mit dieser Soloepisode!
---
Informationen zu den zwei Events im November:
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27. November 2026 – Tagesworkshop mit Pirmin Loetscher: Wie bewusste Selbstführung und gesunde Gewohnheiten zu innerer Ruhe, Klarheit und mehr Energie führen.
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07:20 Verschiedene Ebenen der Umgebung
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Handeln, wenn es wirklich zählt! Erste-Hilfe-Expertin Simone Mohr über den Fehler, den viele machen.
40 Minuten
Erste Hilfe bei Kindern und Erwachsenen: Was hält uns im Notfall vom Helfen ab? Anästhesie-Expertin Simone Mohr spricht über Herzstillstand, Verschlucken und die Angst, etwas falsch zu machen.
Sie erzählt ausserdem, warum sie selbst im ersten Moment blockiert war, als ihre eigene Mutter schwer verletzt ins Spital eingeliefert wurde, in dem sie gerade arbeitete.
Gast: Simone Mohr – Anästhesie-Expertin NDS HF und Gründerin von MOHRCARE, Anbieterin von Erste-Hilfe-Kursen für Unternehmen und Eltern.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir darüber, wie wir uns auf Notfälle vorbereiten und warum die Angst, etwas kaputt zu machen, uns oft vom Handeln abhält. Simone erzählt von ihrem Weg in die Anästhesie, ihren Erfahrungen im Operationssaal und Schockraum sowie dem Moment, der sie zur Gründung ihres eigenen Unternehmens bewegt hat.
Wir sprechen über Herzstillstand, Wiederbelebung, Defibrillatoren, Verschlucken, Ertrinken und mögliche Anzeichen eines Schlaganfalls. Dabei geht es auch um die Unterschiede zwischen Notfällen bei Erwachsenen, Kindern und Babys und darum, weshalb praktische Übungen so wichtig sind.
Besonders persönlich wird das Gespräch, als Simone erzählt, wie ihre eigene Mutter schwer verletzt in das Spital eingeliefert wurde, in dem sie gerade arbeitete. Trotz ihrer Ausbildung erlebte sie selbst, wie emotional überwältigend ein Notfall im engsten Umfeld sein kann.
Eine Folge über Verantwortung, Selbstvertrauen, den Wert des Lebens und den Mut, im entscheidenden Moment zu helfen.
Kapitel
00:00 Intro: Helfen, wenn es darauf ankommt
04:10 Mit zwölf Jahren im Operationssaal
05:59 Was die Arbeit im Spital über das Leben lehrt
08:05 Vom Schockraum zur eigenen Firma
11:41 Warum Erste Hilfe stärker in den Alltag gehört
12:35 Missverständnisse und Angst vorm Helfen
13:16 Notrufnummern und die Hemmschwelle zu handeln
15:18 Warum regelmässige Kurse wichtig sind
17:43 Verschlucken: Erwachsene und Babys
20:49 Herzstillstand: Reanimation und Defibrillator
23:12 Wie der Notruf beim Helfen unterstützt
25:12 Ertrinken und Sicherheit am Wasser
27:05 Herzstillstand und Schlaganfall unterscheiden
29:50 Alltag, Pausen und Schlaf nach dem Schichtdienst
34:08 Als die eigene Mutter schwer verletzt eingeliefert wurde
37:04 Inspiration und Vertrauen in sich selbst
Diese Folge dient der Sensibilisierung und ersetzt keinen praktischen Erste-Hilfe-Kurs.
Zu Simone:
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Zu Michael:
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In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir darüber, wie wir uns auf Notfälle vorbereiten und warum die Angst, etwas kaputt zu machen, uns oft vom Handeln abhält. Simone erzählt von ihrem Weg in die Anästhesie, ihren Erfahrungen im Operationssaal und Schockraum sowie dem Moment, der sie zur Gründung ihres eigenen Unternehmens bewegt hat.
Wir sprechen über Herzstillstand, Wiederbelebung, Defibrillatoren, Verschlucken, Ertrinken und mögliche Anzeichen eines Schlaganfalls. Dabei geht es auch um die Unterschiede zwischen Notfällen bei Erwachsenen, Kindern und Babys und darum, weshalb praktische Übungen so wichtig sind.
Besonders persönlich wird das Gespräch, als Simone erzählt, wie ihre eigene Mutter schwer verletzt in das Spital eingeliefert wurde, in dem sie gerade arbeitete. Trotz ihrer Ausbildung erlebte sie selbst, wie emotional überwältigend ein Notfall im engsten Umfeld sein kann.
Eine Folge über Verantwortung, Selbstvertrauen, den Wert des Lebens und den Mut, im entscheidenden Moment zu helfen.
Kapitel
00:00 Intro: Helfen, wenn es darauf ankommt
04:10 Mit zwölf Jahren im Operationssaal
05:59 Was die Arbeit im Spital über das Leben lehrt
08:05 Vom Schockraum zur eigenen Firma
11:41 Warum Erste Hilfe stärker in den Alltag gehört
12:35 Missverständnisse und Angst vorm Helfen
13:16 Notrufnummern und die Hemmschwelle zu handeln
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23:12 Wie der Notruf beim Helfen unterstützt
25:12 Ertrinken und Sicherheit am Wasser
27:05 Herzstillstand und Schlaganfall unterscheiden
29:50 Alltag, Pausen und Schlaf nach dem Schichtdienst
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1 Stunde 3 Minuten
Gast: Daniel Schläpfer – Unternehmensberater, Experte für Führung und Organisationsentwicklung sowie Autor des Buches "Der Puls-Check als Schlüssel für wirksame Führung".
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir über Führung, Kommunikation, Feedback und Beziehungen – im Unternehmen genauso wie im privaten Alltag. Daniel erklärt, warum wirksame Führung nicht nur aus Zielen, Strategien und Instrumenten besteht, sondern zu einem grossen Teil aus Beziehungspflege.
Wir sprechen darüber, warum gute Beziehungen nicht zwingend harmonisch sein müssen und weshalb eine stabile Beziehung das eigentliche Ziel ist. Daniel zeigt, wie der Puls-Check funktioniert: eine regelmässige, strukturierte Möglichkeit, die eigene Wahrnehmung zu teilen, die Perspektive des Gegenübers zu verstehen und die Zusammenarbeit weiterzuentwickeln.
Ausserdem geht es um Zielvereinbarungen, extrinsische Belohnungen, den Crowding-out-Effekt, Feedbackkultur und die Frage, warum Kritik oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was sie erreichen möchte. Daniel erklärt, wie man statt Verhalten zu verurteilen die Haltung dahinter verstehen kann – mit Neugier und der Annahme, dass jeder Mensch aus einer positiven Absicht handelt.
Eine praxisnahe Folge über Führung, Partnerschaft, Selbstreflexion, gesunde Routinen und die kleinen Gesprächsräume, die langfristig einen grossen Unterschied machen können.
In dieser Episode:
Warum Führung zu einem grossen Teil Beziehungspflege ist
Gute Beziehung oder stabile Beziehung?
Der Unterschied zwischen Zielen, Erwartungen und Entwicklung
Warum Belohnungen Leistung oft nicht steigern
Der Puls-Check als Routine für Führung und Beziehungen
«Ich mit mir, du mit mir»: Eine einfache Gesprächsstruktur
Wie unterschiedliche Realitäten in Beziehungen entstehen
Kritik, Feedback und die Kraft der positiven Absicht
Verhalten verstehen, statt vorschnell zu verurteilen
Wie man Beziehungspflege im Alltag verankert
Selbstentwicklung ohne blinde Selbstoptimierung
Timestamps
00:00 Intro: Beziehungen, Führung und persönliche Entwicklung
01:45 Daniel Schläpfer und der Hintergrund des Gesprächs
02:35 Dankbarkeit und die Freiheit der eigenen Arbeit
03:56 Von Strategie und BWL zur Arbeit mit Menschen
05:20 Warum viele Unternehmen zu viele Instrumente einsetzen
07:55 Führung ist zu 80 Prozent Beziehungspflege
10:03 Ziele, Erwartungen und Entwicklung
15:15 Warum Belohnungen Leistung oft nicht steigern
18:49 Der Puls-Cehck und die Axt des Holzfällers
23:36 «Ich mit mir, du mit mir»: Die Struktur erklärt
29:06 Wie man Beziehungspflege im Alltag schützt
31:15 Technik und Haltung beim Puls-Check
33:21 Beziehungspflege in der Partnerschaft
41:58 Gute Beziehung oder stabile Beziehung?
45:18 Warum Kritik selten Veränderung bewirkt
53:25 Haltung vor Technik: Woran Veränderung wirklich scheitert
55:18 Daniels persönliche Routinen
01:01:39 Die Botschaft: Jede Person handelt aus positiver Absicht
Zu Daniel:
Buch «Der Puls-Check als Schlüssel für wirksame Führung» – Mehr Informationen.
Website – Hier klicken.
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Ausserdem geht es um Zielvereinbarungen, extrinsische Belohnungen, den Crowding-out-Effekt, Feedbackkultur und die Frage, warum Kritik oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was sie erreichen möchte. Daniel erklärt, wie man statt Verhalten zu verurteilen die Haltung dahinter verstehen kann – mit Neugier und der Annahme, dass jeder Mensch aus einer positiven Absicht handelt.
Eine praxisnahe Folge über Führung, Partnerschaft, Selbstreflexion, gesunde Routinen und die kleinen Gesprächsräume, die langfristig einen grossen Unterschied machen können.
In dieser Episode:
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Verhalten verstehen, statt vorschnell zu verurteilen
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Selbstentwicklung ohne blinde Selbstoptimierung
Timestamps
00:00 Intro: Beziehungen, Führung und persönliche Entwicklung
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05:20 Warum viele Unternehmen zu viele Instrumente einsetzen
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15:15 Warum Belohnungen Leistung oft nicht steigern
18:49 Der Puls-Cehck und die Axt des Holzfällers
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29:06 Wie man Beziehungspflege im Alltag schützt
31:15 Technik und Haltung beim Puls-Check
33:21 Beziehungspflege in der Partnerschaft
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Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
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Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag.
Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.
Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.
In dieser Episode:
Glaub nicht alles, was du denkst!
«Ich bin nicht gut genug.» «Ich habe keine Zeit.» «Ich bin halt so.» Solche Sätze laufen im Hintergrund, und wir nehmen sie als Wahrheit, ohne sie je zu hinterfragen.
Sie entscheiden aber mit, was wir uns zutrauen, was wir anpacken und woran wir dranbleiben.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du einen limitierenden Glaubenssatz erkennst und Schritt für Schritt veränderst.
Du erfährst:
Was ein Glaubenssatz ist und woran du ihn im Alltag erkennst
Mit welchen Fragen du ihn hinterfragst (Wahrheitsprüfung, Gegenbeispiele, Herkunft, Kosten und Nutzen, Perspektivwechsel)
Wie du ihn durch eine realistischere und hilfreichere Version ersetzt
Warum Erfahrung stärker wirkt als Einsicht und wie du den neuen Satz mit kleinen Handlungen belegst.
Dazu gibt es viele konkrete Beispiele für die typischen Glaubenssätze im Leben und bei der Umsetzung neuer Gewohnheiten, etwa «Ich muss erst motiviert sein» oder «Entweder ganz oder gar nicht».
Viel Spass!
---
Informationen zu den zwei Events im November:
14. November 2026 – Tagesworkshop mit Stefan Trappitsch: Mindset, nachhaltige Umsetzung und Umgang mit Stress - Infos per LinkedIn oder Mail anfragen.
27. November 2026 – Tagesworkshop mit Pirmin Loetscher: Wie bewusste Selbstführung und gesunde Gewohnheiten zu innerer Ruhe, Klarheit und mehr Energie führen.
Mehr Infos und Anmeldung.
---
Zeitstempel
00:00 Zwei Quotes haben mich verfolgt
02:30 Events im November
03:00 Definition Glaubenssätze
04:14 Ein Satz zur Veränderung von Glaubenssätzen
06:31 Liste von Geschichten, die wir uns gerne erzählen
08:15 Schritt 2: Die Wahrheitsprüfung
10:24 Prägungen
12:21 Schritt 3: Umformulierung von Sätzen
12:40 Beispiele von Brücken zum Ziel
21:35 Schritt 4: Beweise sammeln
24:10 Hypothese testen
25:00 4 Merkmale von Mini-Handlungen
26:50 Abschluss
Zu Michael:
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr erfahren.
Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.
3 Prinzipien aus dem Leistungssport für konstante Umsetzung: Zum kostenlosen Download.
50 Strategien für weniger Zeit am Handy downloaden: Zum kostenlosen Download.
Instagram: Zum Profil.
Webseite: Hier klicken.
LinkedIn: Zum Profil.
Kostenloses Workbook downloaden: Hier downloaden.
Über Michael Weber:
Ehemaliger Leistungssportler (15+ Jahre)
Sparring-Partner und Experte für persönliche Entwicklung und Routinen
Speaker & Inspirator für nachhaltige Umsetzung und gesunde Gewohnheiten
„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen."
Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:
Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung und gesunde Gewohnheiten wirklich funktioniert.
Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
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Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.
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Glaub nicht alles, was du denkst!
«Ich bin nicht gut genug.» «Ich habe keine Zeit.» «Ich bin halt so.» Solche Sätze laufen im Hintergrund, und wir nehmen sie als Wahrheit, ohne sie je zu hinterfragen.
Sie entscheiden aber mit, was wir uns zutrauen, was wir anpacken und woran wir dranbleiben.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du einen limitierenden Glaubenssatz erkennst und Schritt für Schritt veränderst.
Du erfährst:
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Wie du ihn durch eine realistischere und hilfreichere Version ersetzt
Warum Erfahrung stärker wirkt als Einsicht und wie du den neuen Satz mit kleinen Handlungen belegst.
Dazu gibt es viele konkrete Beispiele für die typischen Glaubenssätze im Leben und bei der Umsetzung neuer Gewohnheiten, etwa «Ich muss erst motiviert sein» oder «Entweder ganz oder gar nicht».
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1 Stunde 16 Minuten
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr Informationen.
Gast: Patrick Fischer – ehemaliger Schweizer Eishockeyspieler, langjähriger Nationaltrainer, Coach, Mentor und eine der prägendsten Persönlichkeiten des Schweizer Eishockeys.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Patrick Fischer über persönliche Entwicklung, mentale Stärke, Intuition, Entscheidungen und die Frage, wie man auch in schwierigen Lebensphasen bei sich bleibt. Aufgenommen wurde das Gespräch im Rahmen von «Podcast on the Road».
Patrick erzählt von seiner Kindheit, seinem Einstieg ins Eishockey, seinen Erfahrungen in Nordamerika, einer prägenden Reise in den Dschungel und dem Moment, in dem er sich selbst neu kennenlernen musste. Er spricht offen darüber, wie stark die eigene Identität mit einer Rolle verbunden sein kann und was passiert, wenn diese Rolle plötzlich wegfällt.
Wir sprechen ausserdem über seine Zeit als Spieler und Nationalcoach, die mentale Arbeit hinter den Erfolgen der Schweizer Nationalmannschaft, den Umgang mit Niederlagen und die Bedeutung von Vertrauen, Präsenz und innerer Klarheit. Patrick erklärt, warum Gedankenhygiene, Körperbewusstsein und die Fähigkeit, Verantwortung für die eigenen Entscheidungen zu übernehmen, zentrale Werkzeuge für ein erfülltes Leben sind.
Eine tiefgründige Folge über Eishockey, Krisen, Veränderung, Selbstvertrauen, Familie, Spiritualität und die Frage: Habe ich mein Leben so gelebt, wie es für mich wirklich stimmig ist?
In dieser Episode:
Patrick Fischers Weg: Vom Spieler zum Schweizer Nationalcoach
Die Kraft von Krisen: Warum schwierige Phasen oft zu Wachstum führen
Identität: Wer bin ich, wenn meine bisherige Rolle wegfällt?
Intuition und Verstand: Wie du die eigene innere Stimme wieder hörst
Gedankenhygiene: Warum du nicht jedem Gedanken glauben musst
Präsenz: Wie Körperbewusstsein deine Reaktionen verändert
Entscheidungen: Warum du Verantwortung für deinen Weg übernehmen musst
Druck und Erfolg: Wie man mit grossen Erwartungen umgeht
Niederlagen: Was schmerzhafte Momente langfristig bewirken können
Teamkultur: Wie Vertrauen, Energie und Zusammenhalt entstehen
Routinen: Atemübungen, Bewegung, Wald, Dankbarkeit und Körperarbeit
Leichtigkeit: Wie du trotz Krisen offen, neugierig und bei dir bleibst
Zeitstempel
00:00 Intro: Gotta do it my way
01:45 Podcast on the Road mit Patrick Fischer
03:59 Dankbarkeit für Familie, Freunde und Beziehungen
06:51 Krisen, Kindheit und die prägenden Wendepunkte
07:42 Die Dschungelreise und die Suche nach sich selbst
13:18 Persönliche Entwicklung: Mehr von dem entdecken, was bereits in uns steckt
18:27 Verstand, Intuition und Gedankenhygiene
22:24 Präsenz, Körperbewusstsein und bewusste Reaktionen
24:53 Veränderung, Vertrauen und Fischers aktuelle Lebensphase
31:18 Die wichtigsten Grundlagen für mentale und körperliche Stärke
37:00 Morgenroutine, Atmung und Ausrichtung
41:16 Schweizer Eishockey, Erfolge und verlorene WM-Finals
47:34 Die wertvollste Niederlage und was daraus entstanden ist
53:57 Patrick Fischers neues Herzensprojekt
57:56 Leistungszentrum, Workshops und persönliche Entwicklung für alle
01:02:21 Leichtigkeit, Loslassen und bei sich bleiben
01:06:00 Endlichkeit, Lebensbalance und wichtige Momente
01:11:42 Warum Patrick Fischer morgens aufsteht
01:12:26 Bücher, die ihn geprägt haben
01:13:26 Seine Nachricht auf dem Schild
Zu Patrick:
Webseite: Hier klicken.
Event am 24. Oktober: Mehr Informationen.
Zu Michael:
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Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.
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Podcast-Management: Ona Lourdes
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Gast: Patrick Fischer – ehemaliger Schweizer Eishockeyspieler, langjähriger Nationaltrainer, Coach, Mentor und eine der prägendsten Persönlichkeiten des Schweizer Eishockeys.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Patrick Fischer über persönliche Entwicklung, mentale Stärke, Intuition, Entscheidungen und die Frage, wie man auch in schwierigen Lebensphasen bei sich bleibt. Aufgenommen wurde das Gespräch im Rahmen von «Podcast on the Road».
Patrick erzählt von seiner Kindheit, seinem Einstieg ins Eishockey, seinen Erfahrungen in Nordamerika, einer prägenden Reise in den Dschungel und dem Moment, in dem er sich selbst neu kennenlernen musste. Er spricht offen darüber, wie stark die eigene Identität mit einer Rolle verbunden sein kann und was passiert, wenn diese Rolle plötzlich wegfällt.
Wir sprechen ausserdem über seine Zeit als Spieler und Nationalcoach, die mentale Arbeit hinter den Erfolgen der Schweizer Nationalmannschaft, den Umgang mit Niederlagen und die Bedeutung von Vertrauen, Präsenz und innerer Klarheit. Patrick erklärt, warum Gedankenhygiene, Körperbewusstsein und die Fähigkeit, Verantwortung für die eigenen Entscheidungen zu übernehmen, zentrale Werkzeuge für ein erfülltes Leben sind.
Eine tiefgründige Folge über Eishockey, Krisen, Veränderung, Selbstvertrauen, Familie, Spiritualität und die Frage: Habe ich mein Leben so gelebt, wie es für mich wirklich stimmig ist?
In dieser Episode:
Patrick Fischers Weg: Vom Spieler zum Schweizer Nationalcoach
Die Kraft von Krisen: Warum schwierige Phasen oft zu Wachstum führen
Identität: Wer bin ich, wenn meine bisherige Rolle wegfällt?
Intuition und Verstand: Wie du die eigene innere Stimme wieder hörst
Gedankenhygiene: Warum du nicht jedem Gedanken glauben musst
Präsenz: Wie Körperbewusstsein deine Reaktionen verändert
Entscheidungen: Warum du Verantwortung für deinen Weg übernehmen musst
Druck und Erfolg: Wie man mit grossen Erwartungen umgeht
Niederlagen: Was schmerzhafte Momente langfristig bewirken können
Teamkultur: Wie Vertrauen, Energie und Zusammenhalt entstehen
Routinen: Atemübungen, Bewegung, Wald, Dankbarkeit und Körperarbeit
Leichtigkeit: Wie du trotz Krisen offen, neugierig und bei dir bleibst
Zeitstempel
00:00 Intro: Gotta do it my way
01:45 Podcast on the Road mit Patrick Fischer
03:59 Dankbarkeit für Familie, Freunde und Beziehungen
06:51 Krisen, Kindheit und die prägenden Wendepunkte
07:42 Die Dschungelreise und die Suche nach sich selbst
13:18 Persönliche Entwicklung: Mehr von dem entdecken, was bereits in uns steckt
18:27 Verstand, Intuition und Gedankenhygiene
22:24 Präsenz, Körperbewusstsein und bewusste Reaktionen
24:53 Veränderung, Vertrauen und Fischers aktuelle Lebensphase
31:18 Die wichtigsten Grundlagen für mentale und körperliche Stärke
37:00 Morgenroutine, Atmung und Ausrichtung
41:16 Schweizer Eishockey, Erfolge und verlorene WM-Finals
47:34 Die wertvollste Niederlage und was daraus entstanden ist
53:57 Patrick Fischers neues Herzensprojekt
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57 Minuten
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: https://go.michaelweber.swiss/commitment-club-beitreten
Gast: Joël Mall – Schweizer Fussballprofi, Doppelbürger Schweiz und Zypern, Nationalspieler für Zypern, Autor des Buches «Fussball Mensch» und Familienvater.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Joël Mall über seine Karriere, mentale Stärke, Verletzungen, Druck und die Schattenseiten des Profifussballs. Aufgenommen wurde das Gespräch in der Loge der BSC Young Boys in Bern – im Rahmen vom Format «Podcast on the Road».
Joël erzählt von seinem Weg aus dem kleinen Brügglifeld in Aarau durch die internationale Fussballwelt bis zur zypriotischen Nationalmannschaft und zu grossen Schweizer Vereinen. Er spricht offen über schwierige Verletzungen, Rückschläge, Zweifel und den Moment, in dem ihm sogar geraten wurde, den Traum vom Profifussball aufzugeben.
Wir sprechen ausserdem über Geld, Berater, Vereinswechsel und darüber, warum sich Fussballer im modernen Fussballgeschäft manchmal wie Produkte fühlen. Joël erklärt, wie er seine Leidenschaft trotz der schwierigen Seiten des Business wiedergefunden hat, weshalb der Umgang mit Druck ein wichtiger Lebenslehrer ist und welche mentalen Routinen ihm im Sport und im Alltag helfen.
Eine ehrliche Folge über Fussball, Familie, Selbstvertrauen, Dankbarkeit und die Frage, wie man trotz Rückschlägen seinen eigenen Weg weitergeht.
In dieser Episode:
Vom Brügglifeld in die Fussballwelt: Joël’s Weg zum Profi
Verletzungen und Rückschläge: Warum Krisen wichtige Wendepunkte sein können
Der Traum vom Profifussball: Warum Aufgeben für Joël nie eine Option war
Schweizer und zypriotische Nationalmannschaft: Identität, Verantwortung und Stolz
Die Schattenseite des Fussballbusiness: Berater, Geld und Vereinswechsel
Fussballer als Produkt: Wie sich das moderne Geschäft auf Spieler auswirkt
Druck im Leistungssport: Warum Druck auch ein Privileg sein kann
Mentale Stärke: Gedanken, Glaubenssätze, Visualisierung und Atemtechniken
Morgenroutinen: Kalte Duschen, Meditation und mentale Vorbereitung
Familie und Vorbildfunktion: Was Joël seinen Kindern mitgeben möchte
Dankbarkeit: Wie kleine Dinge den Blick aufs Leben verändern
Persönliche Entwicklung: Warum der Weg neben dem Platz genauso wichtig ist
Zeitstempel
00:00 Intro: Krisen, Druck und mentale Stärke
03:00 Joël Mall: Wer er ist und was ihn ausmacht
05:33 Dankbarkeit und der Fokus auf das, was man hat
06:51 Warum Krisen und schwierige Phasen wichtig sind
08:18 Die Lieblingsniederlage: Verletzungen und ein beinahe aufgegebener Traum
11:58 Leidenschaft, Kampf und die Lektionen des Lebens
17:33 Vom kleinen Brügglifeld zur internationalen Fussballwelt
21:06 Die Hassliebe zum Fussball
24:00 Warum Fussballer oft wie Produkte behandelt werden
26:49 Fussball, Geld und der Umgang mit öffentlicher Kritik
30:33 Was Joël seinen Kindern mitgeben möchte
34:41 Warum Druck im Sport ein Privileg ist
37:55 Gedanken, Glaubenssätze und mentale Techniken
40:15 Visualisierung: Der nächste Pokalsieg im Kopf
44:27 Routinen ausprobieren und den eigenen Weg finden
46:52 Warum wir unser eigenes Leben mitgestalten
49:32 Was neben dem Fussball noch möglich ist
52:38 Bücher, Biografien und der «Alchimist»
54:01 Das Schild für Millionen Menschen
56:03 Abschluss: Der Mensch hinter dem Fussballer
Zu Joël Mall:
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Zu Michael:
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Joël erzählt von seinem Weg aus dem kleinen Brügglifeld in Aarau durch die internationale Fussballwelt bis zur zypriotischen Nationalmannschaft und zu grossen Schweizer Vereinen. Er spricht offen über schwierige Verletzungen, Rückschläge, Zweifel und den Moment, in dem ihm sogar geraten wurde, den Traum vom Profifussball aufzugeben.
Wir sprechen ausserdem über Geld, Berater, Vereinswechsel und darüber, warum sich Fussballer im modernen Fussballgeschäft manchmal wie Produkte fühlen. Joël erklärt, wie er seine Leidenschaft trotz der schwierigen Seiten des Business wiedergefunden hat, weshalb der Umgang mit Druck ein wichtiger Lebenslehrer ist und welche mentalen Routinen ihm im Sport und im Alltag helfen.
Eine ehrliche Folge über Fussball, Familie, Selbstvertrauen, Dankbarkeit und die Frage, wie man trotz Rückschlägen seinen eigenen Weg weitergeht.
In dieser Episode:
Vom Brügglifeld in die Fussballwelt: Joël’s Weg zum Profi
Verletzungen und Rückschläge: Warum Krisen wichtige Wendepunkte sein können
Der Traum vom Profifussball: Warum Aufgeben für Joël nie eine Option war
Schweizer und zypriotische Nationalmannschaft: Identität, Verantwortung und Stolz
Die Schattenseite des Fussballbusiness: Berater, Geld und Vereinswechsel
Fussballer als Produkt: Wie sich das moderne Geschäft auf Spieler auswirkt
Druck im Leistungssport: Warum Druck auch ein Privileg sein kann
Mentale Stärke: Gedanken, Glaubenssätze, Visualisierung und Atemtechniken
Morgenroutinen: Kalte Duschen, Meditation und mentale Vorbereitung
Familie und Vorbildfunktion: Was Joël seinen Kindern mitgeben möchte
Dankbarkeit: Wie kleine Dinge den Blick aufs Leben verändern
Persönliche Entwicklung: Warum der Weg neben dem Platz genauso wichtig ist
Zeitstempel
00:00 Intro: Krisen, Druck und mentale Stärke
03:00 Joël Mall: Wer er ist und was ihn ausmacht
05:33 Dankbarkeit und der Fokus auf das, was man hat
06:51 Warum Krisen und schwierige Phasen wichtig sind
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11:58 Leidenschaft, Kampf und die Lektionen des Lebens
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37:55 Gedanken, Glaubenssätze und mentale Techniken
40:15 Visualisierung: Der nächste Pokalsieg im Kopf
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1 Stunde 9 Minuten
Hol dir kostenlos das Buch von Dominic mit dem Code: Podcast
️ Gast: Dominic Riesen – langjährige Führungskraft, Mentor für Mission, Impact und Unternehmertum sowie Autor des Buches „Mission Blueprint“.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Dominic Riesen über Spiritualität, persönliche Entwicklung, Unternehmertum und die große Frage: Warum bin ich überhaupt hier? Dominic erzählt von seinem eigenen Weg, von Lernschwierigkeiten und dem Gefühl, sich Liebe durch Leistung verdienen zu müssen. Trotz beruflichem Erfolg und hohem Einsatz wurde die Unzufriedenheit immer grösser – bis er begann, seine inneren Muster, Werte und seine persönliche Mission zu hinterfragen.
Im Mittelpunkt steht der sogenannte Soul Blueprint: eine innere Blaupause, die unsere Werte, Stärken, Lernthemen, Grundenergie und Lebensmission umfasst. Dominic erklärt, wie man wieder stärker mit sich selbst verbunden wird, warum der Körper oft früher weiß, was stimmt, als der Verstand und weshalb Spiritualität nicht gegen rationales Denken stehen muss.
Wir sprechen ausserdem über regenerative Impact-Unternehmen, gesunde Führung, die Verbindung von Business und Sinn sowie über die Mission-Formel: Entdeckungsfreude plus Hingabe plus Beitrag.
In dieser Episode:
Die Frage nach dem Sinn: Warum bin ich überhaupt hier?
Liebe gegen Leistung: Wie Leistungsdruck den eigenen Selbstwert beeinflussen kann
Soul Blueprint: Was deine innere Blaupause über Werte, Stärken und Lernthemen zeigt
Spiritualität und Verstand: Warum beide ihren Platz haben
Mission-Formel: Entdeckungsfreude, Hingabe und Beitrag
Werte und Führung: Warum Authentizität und Verbundenheit in Unternehmen entscheidend sind
Umsetzung: Warum Theorie erst durch Verkörperung wirklich wirksam wird
Zeitstempel
00:00 Intro: Warum bin ich überhaupt hier?
02:37 Dominic Riesen: Wer er ist und wofür er steht
05:20 Liebe gegen Leistung: Wie das Muster entstanden ist
06:50 Werte, Stärken und persönliche Lernthemen erkennen
07:54 Angst vor Ablehnung und die eigene innere Blaupause
08:58 Was ist der Soul Blueprint?
10:09 Spiritualität, Zweifel und Offenheit
11:16 Warum wir so stark vom Verstand geprägt sind
12:08 Seele, Herz und Verstand: Wer dient wem?
14:47 Dominics persönliche Mission
15:30 Warum viele Menschen von sich selbst getrennt sind
16:59 Zwei Minuten Stille: Der erste Schritt zurück zu sich
19:06 Selbstliebe, Selbstwert und innere Veränderung
19:35 Was bedeutet es, den Soul Blueprint freizusetzen?
21:40 Regenerative Impact-Unternehmen der neuen Zeit
27:04 Wo du bei der Sinnsuche anfangen kannst
28:11 Lebensgeschichte, Energie und persönliche Muster analysieren
29:44 Die Mission-Formel: Entdeckungsfreude, Hingabe und Beitrag
34:00 Verkörperung statt reiner Theorie
36:00 Spiritualität im Arbeitsalltag
40:00 Der persönliche Beitrag für eine bessere Zukunft
50:00 Unternehmen der alten Zeit
56:20 Der Weg aus den schlaflosen Nächten
59:40 Regelmässige Check-Ins mit sich selbst
01:02:00 Die Lieblingsniederlagen von Dominic
01:04:20 Inspiration und Ressourcen
01:06:00 Alles ist Energie
01:08:31 Dominic's Message auf dem Schild
Zu Dominic Riesen:
Website – Klicke hier.
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️ Gast: Dominic Riesen – langjährige Führungskraft, Mentor für Mission, Impact und Unternehmertum sowie Autor des Buches „Mission Blueprint“.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Dominic Riesen über Spiritualität, persönliche Entwicklung, Unternehmertum und die große Frage: Warum bin ich überhaupt hier? Dominic erzählt von seinem eigenen Weg, von Lernschwierigkeiten und dem Gefühl, sich Liebe durch Leistung verdienen zu müssen. Trotz beruflichem Erfolg und hohem Einsatz wurde die Unzufriedenheit immer grösser – bis er begann, seine inneren Muster, Werte und seine persönliche Mission zu hinterfragen.
Im Mittelpunkt steht der sogenannte Soul Blueprint: eine innere Blaupause, die unsere Werte, Stärken, Lernthemen, Grundenergie und Lebensmission umfasst. Dominic erklärt, wie man wieder stärker mit sich selbst verbunden wird, warum der Körper oft früher weiß, was stimmt, als der Verstand und weshalb Spiritualität nicht gegen rationales Denken stehen muss.
Wir sprechen ausserdem über regenerative Impact-Unternehmen, gesunde Führung, die Verbindung von Business und Sinn sowie über die Mission-Formel: Entdeckungsfreude plus Hingabe plus Beitrag.
In dieser Episode:
Die Frage nach dem Sinn: Warum bin ich überhaupt hier?
Liebe gegen Leistung: Wie Leistungsdruck den eigenen Selbstwert beeinflussen kann
Soul Blueprint: Was deine innere Blaupause über Werte, Stärken und Lernthemen zeigt
Spiritualität und Verstand: Warum beide ihren Platz haben
Mission-Formel: Entdeckungsfreude, Hingabe und Beitrag
Werte und Führung: Warum Authentizität und Verbundenheit in Unternehmen entscheidend sind
Umsetzung: Warum Theorie erst durch Verkörperung wirklich wirksam wird
Zeitstempel
00:00 Intro: Warum bin ich überhaupt hier?
02:37 Dominic Riesen: Wer er ist und wofür er steht
05:20 Liebe gegen Leistung: Wie das Muster entstanden ist
06:50 Werte, Stärken und persönliche Lernthemen erkennen
07:54 Angst vor Ablehnung und die eigene innere Blaupause
08:58 Was ist der Soul Blueprint?
10:09 Spiritualität, Zweifel und Offenheit
11:16 Warum wir so stark vom Verstand geprägt sind
12:08 Seele, Herz und Verstand: Wer dient wem?
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15:30 Warum viele Menschen von sich selbst getrennt sind
16:59 Zwei Minuten Stille: Der erste Schritt zurück zu sich
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34:00 Verkörperung statt reiner Theorie
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1 Stunde 44 Minuten
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Gesprächspartnerin: Elvira Häusler
- Gründerin von the u:lab GmbH
- Über 13 Jahre Unternehmensberaterin im Gesundheitswesen
- Speakerin & Trainerin für Healthy High Performance
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Elvira Häusler über die Frage, wie wir leistungsfähig bleiben können, ohne unsere Gesundheit zu opfern. Elvira kennt die Arbeitswelt aus internationalen Organisationen, dem Gesundheitswesen, der Unternehmensberatung und aus eigener Erfahrung.
Sie erklärt, warum die Hustle Culture Arbeit häufig über Schlaf, Familie und Gesundheit stellt – und weshalb nachhaltige Leistung ganz anders funktioniert.
Im Mittelpunkt stehen Energie, Regeneration und die Fähigkeit, rechtzeitig die eigenen Grenzen wahrzunehmen. Elvira zeigt, wie persönliche somatische Stressmarker helfen können, Überforderung früh zu erkennen, warum kleine Pausen zwischen Meetings so wertvoll sind und wie ein Energieaudit sichtbar macht, was im Alltag Kraft gibt oder Energie raubt.
Eine Folge über gesunde Leistung, bewusste Grenzen, Burnout-Prävention, Bewegung, Schlaf und die Frage: Wie lange kann ich meine aktuelle Pace wirklich durchziehen?
In dieser Episode:
Healthy High Performance: Was nachhaltige Leistung von Hustle Culture unterscheidet
Burnout-Prävention: Warum du deine Geschwindigkeit frühzeitig hinterfragen solltest
Die sieben Formen der Erholung: Welche Regeneration dir wirklich fehlt
Soziale Gesundheit: Weshalb Beziehungen ein wichtiger Teil deiner Erholung sind
Energieprofiling: Wie du herausfindest, was dir Energie gibt und was sie raubt
Werte und Selbstfürsorge: Wie du deine Gesundheit an deine Lebensphase anpasst
Grenzen setzen: Warum ein klares Nein oft die beste Form von Stressmanagement ist
Breathwork: Wie fünf Minuten bewusste Atmung dein Nervensystem regulieren können
Zeitstempel
00:00 Intro: Wie lange kannst du deine Pace durchziehen?
02:10 Elvira Häusler: Wer sie ist und wofür sie steht
03:42 Dankbarkeit, Garten und ein ruhiger Start in den Tag
05:07 Die Lebenslinie: Highlights, Lowlights und persönliche Entwicklung
08:42 Von Kairo nach London: Der Kulturschock in die Hustle Culture
10:00 Karriere oder Familie? Warum wir oft falsch wählen
12:34 Somatische Stressmarker: Wenn der Körper Signale sendet
14:51 Schlaf, Unruhe und körperliche Warnzeichen
17:36 Vom roten Bereich zurück in die Balance
18:59 Micro-Pockets of Rest zwischen Meetings
20:43 Die langweiligen Basics, die wirklich funktionieren
22:29 Schlaf, Ernährung, Bewegung und soziale Gesundheit
23:18 Welche Bewegung im Alltag wirklich gut tut
26:46 Gesundes Gehen statt täglicher Höchstleistung
28:59 Stress erkennen: Wenn Kreativität und Leistung nachlassen
30:20 Healthy High Performance statt Hustle Culture
33:47 Burnout: Warum der Begriff oft falsch verwendet wird
35:12 Wie lange kannst du deine aktuelle Pace halten?
39:24 Die sieben Formen der Erholung
40:44 Aktive und passive körperliche Erholung
42:37 Soziale Erholung und die Gefahr der Einsamkeit
45:22 Sensorische Erholung: Warum Netflix nicht immer Regeneration ist
47:22 Erholung im Sinn: Etwas tun, das grösser ist als du selbst
52:18 Mentale Erholung und gedankliches Abschalten
52:39 Emotionale Erholung und gesunde Distanz
53:56 Kreative Erholung ohne Leistungsdruck
55:59 Zeit ist fix – Energie ist variabel
59:49 Energy Profiling: Dein persönliches Energieaudit
01:00:42 Energie dokumentieren: Was gibt dir Kraft, was raubt sie?
01:03:14 Die 33 „unsexy“ Gewohnheiten
Zu Elvira:
Webseite: Klicke hier.
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Zu Michael:
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr erfahren.
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Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.
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Podcast-Management: Ona Lourdes
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Gesprächspartnerin: Elvira Häusler
- Gründerin von the u:lab GmbH
- Über 13 Jahre Unternehmensberaterin im Gesundheitswesen
- Speakerin & Trainerin für Healthy High Performance
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Elvira Häusler über die Frage, wie wir leistungsfähig bleiben können, ohne unsere Gesundheit zu opfern. Elvira kennt die Arbeitswelt aus internationalen Organisationen, dem Gesundheitswesen, der Unternehmensberatung und aus eigener Erfahrung.
Sie erklärt, warum die Hustle Culture Arbeit häufig über Schlaf, Familie und Gesundheit stellt – und weshalb nachhaltige Leistung ganz anders funktioniert.
Im Mittelpunkt stehen Energie, Regeneration und die Fähigkeit, rechtzeitig die eigenen Grenzen wahrzunehmen. Elvira zeigt, wie persönliche somatische Stressmarker helfen können, Überforderung früh zu erkennen, warum kleine Pausen zwischen Meetings so wertvoll sind und wie ein Energieaudit sichtbar macht, was im Alltag Kraft gibt oder Energie raubt.
Eine Folge über gesunde Leistung, bewusste Grenzen, Burnout-Prävention, Bewegung, Schlaf und die Frage: Wie lange kann ich meine aktuelle Pace wirklich durchziehen?
In dieser Episode:
Healthy High Performance: Was nachhaltige Leistung von Hustle Culture unterscheidet
Burnout-Prävention: Warum du deine Geschwindigkeit frühzeitig hinterfragen solltest
Die sieben Formen der Erholung: Welche Regeneration dir wirklich fehlt
Soziale Gesundheit: Weshalb Beziehungen ein wichtiger Teil deiner Erholung sind
Energieprofiling: Wie du herausfindest, was dir Energie gibt und was sie raubt
Werte und Selbstfürsorge: Wie du deine Gesundheit an deine Lebensphase anpasst
Grenzen setzen: Warum ein klares Nein oft die beste Form von Stressmanagement ist
Breathwork: Wie fünf Minuten bewusste Atmung dein Nervensystem regulieren können
Zeitstempel
00:00 Intro: Wie lange kannst du deine Pace durchziehen?
02:10 Elvira Häusler: Wer sie ist und wofür sie steht
03:42 Dankbarkeit, Garten und ein ruhiger Start in den Tag
05:07 Die Lebenslinie: Highlights, Lowlights und persönliche Entwicklung
08:42 Von Kairo nach London: Der Kulturschock in die Hustle Culture
10:00 Karriere oder Familie? Warum wir oft falsch wählen
12:34 Somatische Stressmarker: Wenn der Körper Signale sendet
14:51 Schlaf, Unruhe und körperliche Warnzeichen
17:36 Vom roten Bereich zurück in die Balance
18:59 Micro-Pockets of Rest zwischen Meetings
20:43 Die langweiligen Basics, die wirklich funktionieren
22:29 Schlaf, Ernährung, Bewegung und soziale Gesundheit
23:18 Welche Bewegung im Alltag wirklich gut tut
26:46 Gesundes Gehen statt täglicher Höchstleistung
28:59 Stress erkennen: Wenn Kreativität und Leistung nachlassen
30:20 Healthy High Performance statt Hustle Culture
33:47 Burnout: Warum der Begriff oft falsch verwendet wird
35:12 Wie lange kannst du deine aktuelle Pace halten?
39:24 Die sieben Formen der Erholung
40:44 Aktive und passive körperliche Erholung
42:37 Soziale Erholung und die Gefahr der Einsamkeit
45:22 Sensorische Erholung: Warum Netflix nicht immer Regeneration ist
47:22 Erholung im Sinn: Etwas tun, das grösser ist als du selbst
52:18 Mentale Erholung und gedankliches Abschalten
52:39 Emotionale Erholung und gesunde Distanz
53:56 Kreative Erholung ohne Leistungsdruck
55:59 Zeit ist fix – Energie ist variabel
59:49 Energy Profiling: Dein persönliches Energieaudit
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20 Minuten
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Über Michael Weber:
Ehemaliger Leistungssportler (15+ Jahre)
Experte für persönliche Entwicklung & Routinen
Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten
„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen."
Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:
Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung von gesunden Gewohnheiten wirklich funktioniert.
Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag.
Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.
Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.
In dieser Episode:
In dieser Solo-Episode teile ich fünf Erkenntnisse, die mein Denken über Gesundheit, Erfolg und ein erfülltes Leben grundlegend verändert haben.
Dein Körper und dein Geist sind dein grösstes Kapital — und wir behandeln sie oft wie selbstverständlich.
Wir spielen unendliche Spiele und kommen nie an — warum "Ankommen" die falsche Frage ist.
Glaub nicht alles, was du denkst — dein Kopf lügt öfter, als du glaubst.
Identität wirkt stärker als Motivation und Disziplin — der Grund, warum Gewohnheiten scheitern oder halten.
4'000 Wochen ist alles, was wir auf dieser Erde haben — was das für deine Prioritäten bedeutet.
Zeitstempel
00:00 Intro
01:46 Erste Erkenntnis mit 13 Jahren
02:57 Richtiger Fokus setzen
04:14 Wir kommen nie an
04:56 Das Problem mit Zielen
05:48 Präsenz und Gewohnheiten
07:08 Der Vergleich ist der grösster Feind
09:31 Glaub nicht alles, was du denkst
11:10 Gedanken sind neutral
12:21 Identität wirkt stärker als Motivation und Disziplin
16:40 4000 Wochen
19:16 Tag X ist immer heute
Zu Michael:
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59 Minuten
Nico Suter – Unternehmer, Fitness-Experte und Gründer von vier EMS-Studios sowie von ELEVO.
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Nico Suter über Bewegung, EMS-Training, Unternehmertum, Führung und die Frage, warum so viele Menschen zwar wissen, dass sie sich mehr bewegen sollten, aber trotzdem nicht ins Handeln kommen. Nico erklärt, wie EMS-Training funktioniert, für wen diese Trainingsform geeignet ist und weshalb 25 Minuten pro Woche für viele Menschen ein realistischer Einstieg in mehr Bewegung sein können.
Nico erzählt außerdem von seiner Kindheit in verschiedenen Ländern, seinem Traum vom Profifussball und dem Weg in die Fitness- und Bewegungsbranche. Nach dem Aufbau von vier Studios und einem Team von zwölf Mitarbeitenden spricht er offen über die Herausforderungen der Selbstständigkeit, den Umgang mit Stress und seine wichtigste Business-Lektion: Energie nicht in das Problem, sondern in die Lösung zu investieren.
Wir sprechen über Motivation, Regelmässigkeit, Kundenbindung, Führung und darüber, warum messbare Fortschritte helfen, langfristig dranzubleiben.
Eine Folge für alle, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen, ein Fitnessgeschäft aufbauen oder den Mut finden möchten, endlich etwas Neues auszuprobieren.
In dieser Episode:
EMS-Training: Wie Elektromuskelstimulation funktioniert
25-Minuten-Training: Warum ein kurzer Einstieg besser sein kann als kein Training
Motivation und Disziplin: Warum der Start am schwierigsten ist
Regelmässigkeit: Weshalb Konstanz wichtiger ist als kurzfristige Intensität
Unternehmertum: Wie Nico vier EMS-Studios aufgebaut hat
Führung: Was neue Mitarbeitende wirklich brauchen
Kundenbindung: Wie messbare Resultate Menschen langfristig motivieren
Niederlagen: Warum Scheitern besser ist, als es nie versucht zu haben
Zeitstempel
00:00 Intro: 25 Minuten Training pro Woche
02:43 Dankbarkeit für Familie, Jugend und Gesundheit
03:38 Aufwachsen in mehreren Ländern
04:29 Von Zürich nach Deutschland und Paris
05:24 Warum Nico in die Schweiz zurückgekehrt ist
06:33 Profisport, Fussball und die Faszination für Bewegung
08:47 EMS-Training erklärt: Was passiert in 25 Minuten?
10:33 Persönliche Betreuung statt allein im Fitnessstudio
11:58 Elektrostimulation und Tiefenmuskulatur
13:16 Warum EMS nicht für alle die einzige Lösung sein muss
14:27 Vom ersten Studio zu vier Standorten
15:12 Was die Selbstständigkeit mit Nico gemacht hat
16:38 Umgang mit Stress und neuen Herausforderungen
17:21 „Nutze deine Energie, um das Problem zu lösen“
19:22 Was Fitnessanbieter falsch machen
20:56 Konstanz ist wichtiger als Intensität
22:28 Führung durch Vorbildfunktion
24:57 Warum Menschen beim Training nicht dranbleiben
28:19 Die Vision hinter ELEVO
32:30 Schlaf, Ernährung und Sport als Basis
34:27 Die wichtigsten Ernährungsprinzipien
36:13 Warum du dich selbst zur Priorität machen musst
39:33 Warum jede Niederlage eine Lektion enthält
40:51 Warum Nico morgens aufsteht
43:39 Morgenroutine, Kaffee und Zeit zum Nachdenken
46:01 Tools, Wecker und digitale Unterstützung
51:10 „Lieber scheitern, als es nie probiert zu haben“
52:07 Inspiration durch Business-Mentoren
54:19 Warum Scheitern in unserer Kultur noch immer stigmatisiert wird
56:00 Nicos Botschaft an alle, die etwas Neues starten wollen
Zu Nico:
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#MichaelWeberPodcast #NicoSuter #EMSTraining #Fitness #Bewegung #Unternehmertum #Selbstständigkeit #Motivation #Disziplin #GesundeGewohnheiten #Führung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Nico Suter über Bewegung, EMS-Training, Unternehmertum, Führung und die Frage, warum so viele Menschen zwar wissen, dass sie sich mehr bewegen sollten, aber trotzdem nicht ins Handeln kommen. Nico erklärt, wie EMS-Training funktioniert, für wen diese Trainingsform geeignet ist und weshalb 25 Minuten pro Woche für viele Menschen ein realistischer Einstieg in mehr Bewegung sein können.
Nico erzählt außerdem von seiner Kindheit in verschiedenen Ländern, seinem Traum vom Profifussball und dem Weg in die Fitness- und Bewegungsbranche. Nach dem Aufbau von vier Studios und einem Team von zwölf Mitarbeitenden spricht er offen über die Herausforderungen der Selbstständigkeit, den Umgang mit Stress und seine wichtigste Business-Lektion: Energie nicht in das Problem, sondern in die Lösung zu investieren.
Wir sprechen über Motivation, Regelmässigkeit, Kundenbindung, Führung und darüber, warum messbare Fortschritte helfen, langfristig dranzubleiben.
Eine Folge für alle, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen, ein Fitnessgeschäft aufbauen oder den Mut finden möchten, endlich etwas Neues auszuprobieren.
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25-Minuten-Training: Warum ein kurzer Einstieg besser sein kann als kein Training
Motivation und Disziplin: Warum der Start am schwierigsten ist
Regelmässigkeit: Weshalb Konstanz wichtiger ist als kurzfristige Intensität
Unternehmertum: Wie Nico vier EMS-Studios aufgebaut hat
Führung: Was neue Mitarbeitende wirklich brauchen
Kundenbindung: Wie messbare Resultate Menschen langfristig motivieren
Niederlagen: Warum Scheitern besser ist, als es nie versucht zu haben
Zeitstempel
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03:38 Aufwachsen in mehreren Ländern
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08:47 EMS-Training erklärt: Was passiert in 25 Minuten?
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1 Stunde 17 Minuten
Gast: Marko Marffy – 13x Kampfsport-Weltmeister, Ex Schweizer Nationaltrainer, Unternehmer & Co-Autor von Longevity 2.0 | Engagiert für den Schweizer Sport & die Gesundheit als Trainer & Gesundheitscoach
In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Marko Marffy über Gesundheit, Langlebigkeit, Selbstoptimierung und die Frage, wie wir wieder mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper entwickeln können.
Marko erzählt von seiner bewegten Familiengeschichte, seiner Karriere im Kampfsport, seinen wichtigsten Senseis und der Entstehung des ganzheitlichen Gesundheitszentrums Maru ar Aare.
Im Zentrum steht die Idee, dass Gesundheit nicht nur darin besteht, möglichst alt zu werden, sondern möglichst lange gesund, leistungsfähig und verbunden mit sich selbst zu bleiben. Marko erklärt, warum unser moderner Alltag uns zu viele Reize abnimmt, weshalb Verzicht eine wertvolle Ressource sein kann und wie Kälte, Bewegung, Schlaf, Natur und mentale Herausforderungen unseren Körper wieder anpassungsfähiger machen.
Wir sprechen ausserdem über Flow, Achtsamkeit, Micro Habits, Selbstoptimierung und die Gefahr, sich zu stark von Trackern, Supplements und Messwerten abhängig zu machen.
Eine Folge über Körpervertrauen, gesunde Grenzen, Regeneration und die Kunst, immer wieder spielerisch neue Reize in den Alltag zu bringen.
In dieser Episode:
Longevity 2.0: Was ein langes und gesundes Leben wirklich bedeutet
Körpervertrauen: Warum du wieder lernen solltest, auf deine eigene Wahrnehmung zu hören
Verzicht als Ressource: Wie Kälte, Treppen, Dunkelheit und andere Reize dich stärken können
Training und Regeneration: Warum Fortschritt nicht ohne Erholung funktioniert
Achtsamkeit im Alltag: Wie du aus dem Autopiloten aussteigst
Flow: Warum wir besonders glücklich sind, wenn Herausforderung und Fähigkeiten zusammenpassen
Selbstoptimierung: Wann Biohacking hilft und wann es zur Abhängigkeit wird
Schlaf und Natur: Welche einfachen Gewohnheiten Marko in seinem Alltag nutzt
Mentale Stärke: Was Kampfkunst über Respekt, Integrität und den Umgang mit Druck lehrt
Zeitstempel
00:00 Intro: Vertrauen in den eigenen Körper
02:19 Marko Marffy: Wer er ist und was ihn antreibt
03:45 Familiengeschichte, Neuanfang und prägende Erfahrungen
08:00 Schule, Karate und die ersten Schritte als Lehrer
12:00 Vom Lehrer zum Trainer und Nationalcoach
13:49 Maru ar Aare: Die Bedeutung des Kreises
14:45 Die Vision hinter Maru ar Aare
19:15 Intuition, Flow und die Verbindung zum Ganzen
22:27 Die drei Säulen: Training, Ernährung und Mental Health
23:26 Wie das Buch „Longevity 2.0“ entstanden ist
25:35 Was Longevity für Marko wirklich bedeutet
28:39 Verzicht als Training für Körper und Geist
29:04 Energie-Fasten, kalte Duschen und neue Reize
34:50 Flow: Warum Herausforderungen glücklich machen können
38:19 Komfortzone, Überforderung und Boreout
38:54 Wie man Flow durch Training entwickelt
40:04 Selbstoptimierung und die Enhanced Games
41:06 Wenn Gesundheit zur Abhängigkeit wird
47:32 Respekt, Integrität und der Circle of Control
52:46 Gesunde Gewohnheiten, Natur und Schlaf
58:06 Morgen- und Abendroutine
59:51 Kalte Duschen als täglicher Gamechanger
01:01:18 Die Lieblingsniederlage aus dem Kampfsport
01:09:00 Senseis, Mentoren und prägende Begegnungen
01:13:00 Was Kampfkunst fürs Leben lehrt
Zu Marko Marffy und Maru ar Aare:
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In dieser Folge des Michael Weber Podcast sprechen wir mit Marko Marffy über Gesundheit, Langlebigkeit, Selbstoptimierung und die Frage, wie wir wieder mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper entwickeln können.
Marko erzählt von seiner bewegten Familiengeschichte, seiner Karriere im Kampfsport, seinen wichtigsten Senseis und der Entstehung des ganzheitlichen Gesundheitszentrums Maru ar Aare.
Im Zentrum steht die Idee, dass Gesundheit nicht nur darin besteht, möglichst alt zu werden, sondern möglichst lange gesund, leistungsfähig und verbunden mit sich selbst zu bleiben. Marko erklärt, warum unser moderner Alltag uns zu viele Reize abnimmt, weshalb Verzicht eine wertvolle Ressource sein kann und wie Kälte, Bewegung, Schlaf, Natur und mentale Herausforderungen unseren Körper wieder anpassungsfähiger machen.
Wir sprechen ausserdem über Flow, Achtsamkeit, Micro Habits, Selbstoptimierung und die Gefahr, sich zu stark von Trackern, Supplements und Messwerten abhängig zu machen.
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Longevity 2.0: Was ein langes und gesundes Leben wirklich bedeutet
Körpervertrauen: Warum du wieder lernen solltest, auf deine eigene Wahrnehmung zu hören
Verzicht als Ressource: Wie Kälte, Treppen, Dunkelheit und andere Reize dich stärken können
Training und Regeneration: Warum Fortschritt nicht ohne Erholung funktioniert
Achtsamkeit im Alltag: Wie du aus dem Autopiloten aussteigst
Flow: Warum wir besonders glücklich sind, wenn Herausforderung und Fähigkeiten zusammenpassen
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Schlaf und Natur: Welche einfachen Gewohnheiten Marko in seinem Alltag nutzt
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19:15 Intuition, Flow und die Verbindung zum Ganzen
22:27 Die drei Säulen: Training, Ernährung und Mental Health
23:26 Wie das Buch „Longevity 2.0“ entstanden ist
25:35 Was Longevity für Marko wirklich bedeutet
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52 Minuten
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Gastauftritt von Michael Weber bei Nico Vogt von Mach Dis Ding
In dieser Folge:
Was sich nach einem Jahr Selbstständigkeit wirklich verändert hat
Die bezahlte Skool-Community: Aufbau, Learnings, aktuelle Zahlen
Show-up-Rate bei Webinaren: ab wann sich der Aufwand lohnt
Warum LinkedIn heute komplett unberechenbar geworden ist
Workbooks statt Kaltakquise: der Funnel hinter neuen Kontakten
Der Mindset-Shift beim Pricing: vom 250.-Angebot zum 8'000.-Package
Das neue Champions-League-Angebot für Unternehmer:innen
Warum Michael bewusst kein Team aufbauen will
Zum Mach Dis Ding Podcast:
Der Podcast für Schweizer Unternehmer, Selbstständige und alle die es noch werden möchten.
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Zu Michael:
Ehemaliger Leistungssportler
Experte für persönliche Entwicklung & Routinen
Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten
„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen."
Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:
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Nicht mit Motivations-Blabla.
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Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag.
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Gastauftritt von Michael Weber bei Nico Vogt von Mach Dis Ding
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Ehemaliger Leistungssportler
Experte für persönliche Entwicklung & Routinen
Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten
„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen."
Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
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Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag.
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Warum Persönliche Entwicklung Privileg und Verpflichtung zugleich ist! Soloepisode mit Michael Weber
25 Minuten
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Soloepisode mit Michael Weber:
Ehemaliger Leistungssportler
Experte für persönliche Entwicklung & Routinen
Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten
„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen."
Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.
Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:
Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung von gesunden Gewohnheiten wirklich funktioniert.
Nicht mit Motivations-Blabla.
Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.
Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag.
Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.
Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.
In dieser Episode:
Warum persönliche Entwicklung Privileg und Verpflichtung zugleich ist
Das Privileg der persönlichen Entwicklung
Warum es auch Verpflichtung ist
Welche 2 Kräfte uns in die Umsetzung bringen
Die drei Schritte der Umsetzung
Zu Michael:
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