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  4. Glaub nicht alles, was du denkst – wie du die limitierenden Geschichten in deinem Kopf erkennst und veränderst
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr Informationen.

Kostenloses Workbook downloaden: Hier downloaden.

Über Michael Weber:

Ehemaliger Leistungssportler (15+ Jahre)

Sparring-Partner und Experte für persönliche Entwicklung und
Routinen

Speaker & Inspirator für nachhaltige Umsetzung und gesunde
Gewohnheiten

„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es
lernen."

Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren
Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.

Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:

Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung und gesunde
Gewohnheiten wirklich funktioniert.

Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen
90-Tage-Challenges.

Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport –
übersetzt für deinen Alltag.

Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen
an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter
Umsetzung, die halten.

Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.

In dieser Episode:

Glaub nicht alles, was du denkst!

«Ich bin nicht gut genug.» «Ich habe keine Zeit.» «Ich bin halt
so.» Solche Sätze laufen im Hintergrund, und wir nehmen sie als
Wahrheit, ohne sie je zu hinterfragen.

Sie entscheiden aber mit, was wir uns zutrauen, was wir anpacken
und woran wir dranbleiben.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du einen limitierenden
Glaubenssatz erkennst und Schritt für Schritt veränderst.

Du erfährst:

Was ein Glaubenssatz ist und woran du ihn im Alltag erkennst

Mit welchen Fragen du ihn hinterfragst (Wahrheitsprüfung,
Gegenbeispiele, Herkunft, Kosten und Nutzen, Perspektivwechsel)

Wie du ihn durch eine realistischere und hilfreichere Version
ersetzt

Warum Erfahrung stärker wirkt als Einsicht und wie du den neuen
Satz mit kleinen Handlungen belegst.

Dazu gibt es viele konkrete Beispiele für die typischen
Glaubenssätze im Leben und bei der Umsetzung neuer Gewohnheiten,
etwa «Ich muss erst motiviert sein» oder «Entweder ganz oder gar
nicht».

Viel Spass!

---

Informationen zu den zwei Events im November:

14. November 2026 – Tagesworkshop mit Stefan Trappitsch: Mindset,
nachhaltige Umsetzung und Umgang mit Stress - Infos per LinkedIn
oder Mail anfragen.

27. November 2026 – Tagesworkshop mit Pirmin Loetscher: Wie
bewusste Selbstführung und gesunde Gewohnheiten zu innerer Ruhe,
Klarheit und mehr Energie führen.

Mehr Infos und Anmeldung.

---

Zeitstempel

00:00 Zwei Quotes haben mich verfolgt

02:30 Events im November

03:00 Definition Glaubenssätze

04:14 Ein Satz zur Veränderung von Glaubenssätzen

06:31 Liste von Geschichten, die wir uns gerne erzählen

08:15 Schritt 2: Die Wahrheitsprüfung

10:24 Prägungen

12:21 Schritt 3: Umformulierung von Sätzen

12:40 Beispiele von Brücken zum Ziel

21:35 Schritt 4: Beweise sammeln

24:10 Hypothese testen

25:00 4 Merkmale von Mini-Handlungen

26:50 Abschluss

Zu Michael:

Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr erfahren.

Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.

3 Prinzipien aus dem Leistungssport für konstante Umsetzung: Zum
kostenlosen Download.

50 Strategien für weniger Zeit am Handy downloaden: Zum
kostenlosen Download.

Instagram: Zum Profil.

Webseite: Hier klicken.

LinkedIn: Zum Profil.

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