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  4. 32 Jahre habe ich gebraucht, um zu verstehen, was ich dir in 20 Minuten zeige.
Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr Informationen.

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Über Michael Weber:

Ehemaliger Leistungssportler (15+ Jahre)

Experte für persönliche Entwicklung & Routinen

Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten

„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es
lernen."

Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren
Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.

Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:

Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung von gesunden
Gewohnheiten wirklich funktioniert.

Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen
90-Tage-Challenges.

Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport –
übersetzt für deinen Alltag.

Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen
an persönlicher Entwicklung, gesunden Gewohnheiten und konstanter
Umsetzung, die halten.

Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.

In dieser Episode:

In dieser Solo-Episode teile ich fünf Erkenntnisse, die mein
Denken über Gesundheit, Erfolg und ein erfülltes Leben
grundlegend verändert haben.

Dein Körper und dein Geist sind dein grösstes Kapital — und wir
behandeln sie oft wie selbstverständlich.

Wir spielen unendliche Spiele und kommen nie an — warum
"Ankommen" die falsche Frage ist.

Glaub nicht alles, was du denkst — dein Kopf lügt öfter, als du
glaubst.

Identität wirkt stärker als Motivation und Disziplin — der
Grund, warum Gewohnheiten scheitern oder halten.

4'000 Wochen ist alles, was wir auf dieser Erde haben — was das
für deine Prioritäten bedeutet.

Zeitstempel

00:00 Intro

01:46 Erste Erkenntnis mit 13 Jahren

02:57 Richtiger Fokus setzen

04:14 Wir kommen nie an

04:56 Das Problem mit Zielen

05:48 Präsenz und Gewohnheiten

07:08 Der Vergleich ist der grösster Feind

09:31 Glaub nicht alles, was du denkst

11:10 Gedanken sind neutral

12:21 Identität wirkt stärker als Motivation und Disziplin

16:40 4000 Wochen

19:16 Tag X ist immer heute

Zu Michael:

Der grösste Commitment-Club der Schweiz: Mehr Informationen.

Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.

3 Prinzipien aus dem Leistungssport für konstante Umsetzung: Hier
kostenlos downloaden.

50 Strategien für weniger Zeit am Handy downloaden: Hier klicken.

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„32 Jahre habe ich gebraucht, um zu verstehen, was ich dir in 20 Minuten zeige.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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