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  3. Frosch an Kugel - Kommunikation. Stimme. Sprache. Mut. Podcast

Episoden

36. Die innere Stimme: Glaubenssätze erkennen und neu formulieren

19 Minuten
Manche Sätze begleiten uns jahrelang – als Ermutigung oder als belastende Überzeugung über uns selbst. In dieser Solofolge von Johanna geht es darum, wie solche Glaubenssätze entstehen und wie du sie wahrnehmen, hinterfragen und durch Reframing anders betrachten kannst. Du erfährst, was Selbstkritik von Selbstabwertung unterscheidet und warum auch deine Worte gegenüber Kindern, Kolleginnen und anderen Menschen einen bewussten Blick verdienen.

35. Mäuschen, Dickkopf, Wirbelwind - Vorsicht bei Spitznamen!

20 Minuten
„Mäuschen“, „Prinzessin“, „kleiner Wirbelwind“: Spitznamen und Kosenamen klingen oft liebevoll, sind aber nicht immer harmlos. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Fachkräfte Kinder mit ihrem Namen ansprechen sollten, wie sich Spitznamen auf das Selbstbild eines Kindes auswirken und warum das Thema in jedes Kita-Schutzkonzept gehört. Es geht auch darum, wie wir im Team über Kinder, Eltern und Kolleginnen sprechen, wo in der Familie die Grenzen liegen und welche Namen wir uns selbst geben. Ein „Ich bin halt ein Schussel“ wiederholt sich nämlich schneller zu einem Glaubenssatz, als dir lieb ist.

34. Mitten im Sommerloch – und welcher Jahreszeiten-Typ bist du?

25 Minuten
Sommerloch – das klingt erst einmal nach wenig Nachrichten, wenig Terminen und ziemlich viel Ruhe. Aber vielleicht gibt es ja auch ein ganz persönliches Sommerloch? Diese Zeit, in der wir endlich frei haben, entspannen können und uns vorher schon ausgemalt haben, was wir alles Schönes machen werden. Und dann? Sitzen wir da, genießen das Nichtstun – und können uns manchmal zu erstaunlich wenig aufraffen. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge von „Frosch an Kugel“. Und wir schauen noch ein bisschen weiter: Gibt es eigentlich so etwas wie Jahreszeiten-Typen? Menschen, die im Frühling voller Ideen stecken und am liebsten etwas Neues anfangen? Andere, die den Sommer lieben, im Herbst aufblühen oder erst im Winter so richtig bei sich ankommen? Vielleicht findest du beim Zuhören ja heraus, welcher Jahreszeiten-Typ in dir steckt.

33. Eure Fragen zu heiklen Gesprächen

43 Minuten

32. Aktives Zuhören: Der Schlüssel zu echten Gesprächen

30 Minuten
In unserer Podcastfolge haben wir uns intensiv mit dem aktiven Zuhören beschäftigt. Es gibt eine Statistik, die zeigt, dass Patient:innen im Gespräch mit Ärzt:innen im Schnitt nur etwa 18 Sekunden Zeit haben, ihr Anliegen zu schildern, bevor sie unterbrochen werden. Dabei würde oft schon etwa eine Minute ausreichen, um alles Wichtige zu sagen. Wir haben darüber gesprochen, wie sich Unterbrechungen und fehlendes Zuhören auf die Gesprächsqualität auswirken – nämlich so, dass Gespräche eher länger und anstrengender werden, wenn Menschen sich nicht gehört fühlen. Außerdem sind wir auf die verschiedenen Stufen des aktiven Zuhörens eingegangen und haben die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers beleuchtet. Ein weiterer Schwerpunkt lag darauf zu erkennen, wann wir eigentlich nicht wirklich zuhören – also wann wir unachtsam oder vorschnell reagieren. Ergänzend haben wir konkrete Methoden wie Paraphrasieren und das Spiegeln von Gefühlen besprochen, um echtes Verstehen im Gespräch zu fördern.
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Über diesen Podcast

Wir erzählen spannende Geschichten rund um Kommunikation, Stimme, Sprache und Mut. Du erhältst interessante und überraschende Infos aus der Welt der Kommunikation!
Webseite
Frosch an Kugel - Kommunikation. Stimme. Sprache. Mut. - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 22 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Frosch an Kugel - Kommunikation. Stimme. Sprache. Mut.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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