Podcaster
Episoden
42 Minuten
In dieser Folge an Muttertag spreche ich mit einer Mama - nämlich
SeelenSport Trainerin Luzia Hammerer. Sie erzählt von ihrem
Mama-Dasein einer kranken Tochter. Wie schafft sie es mit ihren
Gefühlen umzugehen, was sind die größten Herausforderungen u...
05.05.2024
1 Stunde 26 Minuten
In dieser Folge spreche mit den Berliner Bestatter*innen Maria und
Robert. Sie erzählen von ihrem unkonventionellen Angebot für
trauernde Menschen und warum Abschiede so wichtig sind. Sie
gestalten Abschiedspartys, die ausgefallen und individuell sin...
21 Minuten
In dieser Folge beantworte ich eine häufig gestellte Frage: warum
fühlt sich das zweite Trauerjahr denn plötzlich so viel schlimmer
an? Egal, in welchem Trauerjahr du dich jetzt gerade befindest,
diese Folge wird dir bestimmt weiterhelfen und einiges...
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Trainerin Nina Sonneck. Wir
sprechen über den Tod ihres Papas 2004 und wie sie erst 6 Jahre
später durch einen Zusammenbruch bewusst trauerte. Außerdem erzählt
sie, wie die Diagnose Brustkrebs 2021 ihr Leben nochmal
he...
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Trainerin Katrina. Ihre 2 jährige
Tochter June starb 2013 im Schlaf. Ein paar Monate später starb
Katrinas Vater nach einer Krebserkrankung. Katrina erzählt, wie sie
diese beiden Verluste erlebte und wie sie heute ande...
Über diesen Podcast
Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. 🌊 Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen. Es erwartet dich eine Mischung
aus Basiswissen rund um deine Trauer, deinen Körper und Bewegung
sowie spannende Interviewpartner*innen für Verbundenheit und ein
gemeinsam statt einsam. Katy Biber hat 2013 ihre Schwester Larissa
durch Mord verloren und weiß, wie sich die höchsten und stärksten
Trauerwellen anfühlen - ein wildes herumschleudern im weiten Ozean
der Trauer, ein unendlich starker Sog der Verzweiflung. Früher
unsportlich veränderte ein einfaches Körpertraining ihr gesamtes
(Gefühls-)leben. Aus der Verzweiflung wurden innere Stärke und
Hoffnung. Jahre später entwickelte sie ihr eigenes Bewegungskonzept
für Trauernde - den SeelenSport. Damit begleitet sie heute Menschen
nach Verlusten und bildet SeelenSport Trainerinnen aus. Wenn du
trauerst oder Trauernde begleitest, dann bist du in Katys Podcast
Trauerwelle genau richtig. Roll deine Matte (dein Surfbrett 😅 )
aus und halte die Taschentücher bereit - Trauerkater garantiert!
Weiterführende Inhalte bekommst du über die SeelenSport
Trainingsangebote und in der SeelenSport Akademie.
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