#135 Trauer & Angst vorm Autofahren: Wie hängt das zusammen?

Wenn du beim Autofahren (oder schon beim Gedanken daran) Enge,
Zittern oder Panik spürst, dann kann das in der Trauer eine ganz
natürliche Reaktion deines Nervensystems sein. In dieser Folge
erzähle ich dir sehr offen meine eigene Autofahr-Geschichte – und
warum Geschwindigkeit, Risiko, Verantwortung und „Kontrolle“ für
ein überlastetes Inneres wie eine brutale Kombi wirken können. Ich
nehme dich mit in die Seelensport-Perspektive: Wie Bewegung,
Sätze/Mantras und kleine, wiederholbare Schritte dem Körper wieder
mehr Sicherheitsgefühl geben können – ohne dass du dich zwingen
musst.