Podcaster
Episoden
05.11.2025
10 Minuten
Viele Männer setzen bei Erektionsproblemen nur auf Kegel-Übungen.
Diese Folge zeigt, warum Beckenbodentraining allein nicht reicht
und wie das 4-Ebenen-Modell aus Körper, Mentalem,
Beziehung/Kommunikation und sexueller Selbstsicherheit nachhaltig
wirkt. Du lernst, Nervensystem und Atem zu regulieren, Druck
abzubauen und offen zu sprechen. Für Männer im DACH-Raum. Es geht
um: Erektile Dysfunktion, Beckenboden, Performanceangst.
Mehr
03.11.2025
14 Minuten
Diese Folge zeigt dir 7 Sex-Killer, die dein Liebesleben
sabotieren: zu wenig Vorspiel, fehlende Präsenz, grobe Stoßtechnik,
Leistungsdruck, Ego-Orientierung, verletzte Grenzen und fehlende
Nachsorge. Du lernst, wie du Erregung aufbaust, kommunizierst und
Intimität sicher gestaltest. Für Männer im DACH-Raum. Es geht um:
Orgasmus-Gap, Kommunikation, Einvernehmlichkeit und Oxytocin.
Mehr
01.11.2025
11 Minuten
Du gibst dir Mühe, willst genießen - aber der Sex ist schneller
vorbei, als du willst? Dann liegt das nicht an mangelnder
Disziplin, sondern an konkreten körperlichen und mentalen Faktoren,
die du oft gar nicht bemerkst. In dieser Folge erklärt
Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger, welche sechs (bzw. sieben)
unsichtbaren Saboteure dein Durchhaltevermögen im Bett beeinflussen
- und wie du sie Schritt für Schritt ausschaltest.
Mehr
30.10.2025
14 Minuten
Masturbation ist gesund - aber nur, wenn du sie richtig machst. In
dieser Folge erfährst du, welche Fehler 91 % der Männer machen,
warum sie dadurch unempfindlicher, unlustvoller und sogar potenz
geschwächt werden - und wie du’s ab heute besser machst.
Mehr
28.10.2025
12 Minuten
Ein 96-jähriger Mann mit perfekter Standfestigkeit - ganz ohne
Pille, ohne Pumpe, ohne Hokuspokus. In dieser Folge erzählt
Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger die inspirierende Geschichte
von Paul, der mit fast 70 seine Sexualität neu entdeckt hat - und
bis heute erfüllt, lebendig und potent lebt.
Mehr
Über diesen Podcast
Sexualität ist Lebensqualität. Jede Woche bekommst du hier klar
verständliche und wissenschaftlich fundierte Impulse aus der
Praxis. Ich bin zertifizierte Sexologin und habe mit dem Best Lover
Programm bereits Tausenden Männern geholfen, Erektionsprobleme,
vorzeitigen Samenerguss, Orgasmushemmung und Pornosucht nachhaltig
zu überwinden. Im Podcast erfährst du, wie du … • entspannt so
lange Sex haben, wie du möchtest • Erregung steuern kannst - ohne
Versagensangst & Druck • sicher im Umgang mit Frauen wirst Hör
jetzt rein, abonniere kostenlos und starte deine persönliche
Best-Lover-Journey – ganzheitlich, praxisnah und wirksam. Best
Lover – weil erfüllte Sexualität gelebte Lebensfreude ist.
Kommentare (0)