Vergiss Kegel Übungen und mache stattdessen das...

Viele Männer setzen bei Erektionsproblemen nur auf Kegel-Übungen.
Diese Folge zeigt, warum Beckenbodentraining allein nicht reicht
und wie das 4-Ebenen-Modell aus Körper, Mentalem,
Beziehung/Kommunikation und sexueller Selbstsicherheit nachhaltig
wirkt. Du lernst, Nervensystem und Atem zu regulieren, Druck
abzubauen und offen zu sprechen. Für Männer im DACH-Raum. Es geht
um: Erektile Dysfunktion, Beckenboden, Performanceangst.