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IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen Podcast

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

Stella Schultner 181 Episoden Neueste vor 4 Tagen

Heilkunde Beratung Lebensstile Gesellschaft & Kultur

Episoden

180. Perfektion macht einsam - was Dating und Beziehung wirklich brauchen

19.10.2026

40 Minuten

Wir haben so viele Kontakte wie nie, und trotzdem fühlen sich so viele einsam. Mein Gast Rolf ist Psychologe und hat ein Buch über das Glück des guten Gesprächs geschrieben. Wir sprechen darüber, warum wir uns so gern von unserer Schokoladenseite zeigen, was das mit unserem Dating macht und warum gerade unsere Narben uns liebenswert machen. Und Rolf erzählt sehr offen von seiner eigenen Geschichte.

Was du in dieser Folge lernst

Was hinter dem Einsamkeitsparadoxon steckt

Warum wir uns perfekt inszenieren und wie das echte Begegnungen verhindert

Wie viel Verletzlichkeit am Anfang guttut, ohne ins Oversharing zu rutschen

Warum Menschen, die flawless wirken, oft am meisten schützen

Welche Dates mehr über einen Menschen verraten als Kaffee und Kuchen

Was du heute mitnehmen darfst

Präsenz ist wichtiger als Perfektion. Manchmal reicht es schon, das Handy wegzulegen.

Wer dich mit deinen Narben nicht will, ist nicht der richtige Mensch für dich.

Echtes Interesse schafft Nähe. Zuhören ist einer der schönsten Flirt-Tipps.

Links Rolfs Buch „Vom Glück des guten Gesprächs”: [Link] Rolf: [Website] / [Instagram]

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179. Drei Beziehungen und immer dasselbe Ende - Eine IN LOVE Folge mit Chris Bloom

12.10.2026

1 Stunde 5 Minuten

Drei lange Beziehungen, drei verschiedene Frauen – und jedes Mal dasselbe Ende. Mein Gast Chris erzählt heute ganz offen, wie er sich als People Pleaser immer wieder selbst aufgegeben hat, um geliebt zu werden, und warum er das damals für Liebe hielt. Wir sprechen darüber, was hinter Verlustangst und Bindungsangst steckt, warum sich die beiden so magisch anziehen und wie du aus diesem Kreislauf wirklich aussteigen kannst.

Was du in dieser Folge mitnehmen kannst

Warum Harmonie um jeden Preis einer Beziehung auf Dauer schadet

Was Schwäne und Eisbären mit Verlustangst und Bindungsangst zu tun haben

Warum wir uns oft nicht das aussuchen, was uns guttut, sondern das, was sich vertraut anfühlt

Wie Bindungsmuster entstehen – und warum du sie neu lernen kannst

Was ein innerer Safe Space ist und wie er dir hilft, wenn der Alarm in dir losgeht

Was du heute mitnehmen darfst

Dein Bindungsstil ist kein Schicksal. Er ist etwas, das du gelernt hast – und genauso kannst du etwas Neues lernen. Eine Beziehung ist die Kirsche on top, nicht das Fundament. Das Fundament bist du.

Links

Chris' Buch „Safe Space. Wie du den Ort in dir kreierst, der hält, egal was kommt" (erscheint am 21. Oktober) Hier vorbestellen

Chris' Website / Instagram:

Über Chris Bloom:

Chris hatte bis 28 drei Beziehungen, die alle am selben Muster gescheitert sind – bis er angefangen hat, genauer hinzuschauen. Heute begleitet er seit über 14 Jahren Frauen und Männer auf ihrem Weg zu sicheren Beziehungen und hat bereits mit über 2.000 Menschen gearbeitet. In seinem Buch „Safe Space" zeigt er, wie du Schritt für Schritt einen inneren Ort der Sicherheit aufbaust.

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178. Die Netten sind hässlich – warum dieser Glaubenssatz dich Single hält (+++ eine große Überraschung)

05.10.2026

33 Minuten

⁠Gewinnspiel⁠: Bestellnummer auf der Seite eingeben und gewinnen: einen von 500 Plätzen im Live-Workshop zum Buch, meinen Fall in Love with the Good Guys Workshop oder die Teilnahme am Healthy Love Club (3 Monate)

„Die Netten, die mir guttun würden, sind hässlich." Diesen Satz habe ich nach einer Instagram-Story über 60 Mal gelesen. Darüber müssen wir reden, denn genau hier liegt einer der häufigsten Gründe, warum so viele von euch Single bleiben.

Und ich habe eine ganz besondere Überraschung für dich: Heute startet die Vorbestellung meines Buches Fall in Love with the Good Guys.

Was du in dieser Folge lernst

Warum der Glaubenssatz „gutaussehend = Arschloch, nett = unattraktiv" dich massiv blockiert

Welcher Schutzmechanismus dahinterstecken kann

Wie Gefühle verändern, wen wir attraktiv finden

Warum mein Partner eigentlich gar nicht mein Typ war und ich ihn trotzdem gewählt habe

Was du heute mitnehmen darfst

Attraktivität ist so viel mehr als Optik: Wärme, Präsenz und Ausstrahlung zählen

Wer kategorisch ausschließt, verschließt sich vor der Liebe, nach der er sich sehnt

Es geht nicht darum, dich zu zwingen, jemanden attraktiv zu finden, sondern zu verstehen, warum du wen anziehend findest

Fall in Love with the Good Guys vorbestellen (erscheint am 19. November): [https://www.stellaschultner.com/buch]

Gewinnspiel: Bestellnummer auf der Seite eingeben und gewinnen: einen von 500 Plätzen im Live-Workshop zum Buch, meinen Fall in Love with the Good Guys Workshop oder die Teilnahme am Healthy Love Club (3 Monate)

177. Über Selbstzweifeln und Anpassung - zu gesundem Selbstwert und besseren Beziehungen mit Juliane Steffen

28.09.2026

48 Minuten

Warum ziehen manche Menschen immer wieder dieselben Partner an – obwohl sie es eigentlich besser wissen? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Juliane darüber, was unbewusste Anziehung mit deiner Kindheit zu tun hat und wie du das Muster endlich durchbrichst.

Die wichtigsten Erkenntnisse

Anziehung ist kein Zufall. Was sich vertraut anfühlt, zieht uns an – auch wenn es uns nicht guttut. Das Nervensystem verwechselt Vertrautheit mit Sicherheit.

Das Kribbeln, das wir für Chemie halten, ist manchmal einfach nur Wiedererkennung. Ein alter Schmerz in neuem Gewand.

Wer emotional verfügbare, liebevolle Menschen als „langweilig" empfindet, sollte genau dort hinschauen – denn das ist kein Geschmack, sondern eine Prägung.

Das Muster zu erkennen reicht nicht. Es braucht auch die Bereitschaft, das Unbekannte auszuhalten – also Menschen eine Chance zu geben, die sich erst mal ungewohnt anfühlen.

Gesunde Anziehung entwickelt sich. Sie muss nicht sofort da sein.

Über meinen Gast: Juliane Steffen

Juliane ist Systemische Therapeutin, Beziehungscoach und Autorin. Sie begleitet Menschen dabei, alte Bindungsmuster zu verstehen und zu verändern – und verbindet dabei psychologisches Wissen mit systemischen und körperorientierten Ansätzen. Sie ist Autorin von „Liebe verletzt, Liebe heilt" und „Umarme dein Drama" und Mutter von zwei Kindern.

Website: https://julianesteffen.de

Insta: https://www.instagram.com/julianesteffen.official/

Buch: Hier bestellen

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176. Woran du Narzissmus in der Kennenlernphase erkennst – bevor es wehtut

21.09.2026

60 Minuten

Was du in dieser Folge lernst

Woran erkenne ich narzisstische Züge – schon in der Kennenlernphase? Was ist der Unterschied zwischen echtem Interesse und Love Bombing? Was passiert nach der Trennung und warum fängt es da oft erst richtig an? Und wie finde ich nach einer toxischen Beziehung wieder zurück zu mir?

Elisabeth erklärt das alles klar, ohne Schuldgefühle zu machen – und mit viel Wissen aus Theorie und eigener Erfahrung.

Die wichtigsten Erkenntnisse

Wenn alles viel zu schnell geht – intensive Nähe, gemeinsame Träume, Versprechen über die Zukunft – ist Vorsicht angebracht. Das nennt sich Future Faking und Love Bombing.

Der verdeckte Narzissmus ist schwerer zu erkennen: Hier steht nicht Grandiosität, sondern ewiges Leiden im Vordergrund – und genau dann, wenn du etwas ansprechen willst.

Selbstreflexion ist das Gegenteil von Narzissmus. Wer sich fragt „Bin ich vielleicht zu kontrollierend?", ist es mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht.

Worte und Taten müssen zusammenpassen. Das ist Elisabeths wichtigste Green Flag überhaupt.

Nach der Trennung braucht es Zeit, um wieder bei sich selbst anzukommen – bevor man wieder datet.

Links & Kontakt

Instagram: @narzissmus_verarbeiten

Website & Coaching

Youtube & Podcast

Über meinen Gast: Elisabeth

Elisabeth hat Psychologie studiert, ihre Masterarbeit über die Auswirkungen von narzisstischem Missbrauch auf Betroffene geschrieben – und spricht seit 2020 auf Instagram darüber, als das Thema noch kaum jemand kannte. Sie begleitet Menschen, die kurz vor der Trennung stehen, mittendrin sind oder danach neu anfangen müssen.

Wenn dich Themen rund um Dating, Selbstwert und Beziehungen bewegen: Connecte dich mit mir. Auf Instagram, im Podcast oder beim kostenlosen ⁠Clarity Call⁠ – ich freue mich auf dich!

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Über diesen Podcast

Wenn du Dating-Frust, ungewolltes Single sein, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du wertvolle Impulse und entwickelst ein tieferes Verständnis für stabile Beziehungen und Bindungsfähigkeit. Du erfährst, wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst und deine Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst. So kannst du nachhaltig glücklichere Beziehungen führen, mit dir selbst und mit anderen.

Webseite: STELLA SCHULTNER | LOVE COACHING | DATING | BEZIEHUNGEN
Urheberangabe: Stella Schultner
Durchschnittliche Länge: Ø 37 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 3 J.