Stark im Kopf - Stark im Leben

Manchmal wirkt man nach außen stark, während innen längst Zweifel laut werden. In dieser Folge spreche ich nicht als Experte mit fertigen Antworten. Sondern einfach als Mensch. Über Druck. Sichtbarkeit. Vergleiche. Erwartungen. Und darüber, wie schnell man beginnt, nur noch zu funktionieren, statt wirklich zu leben.


Vielleicht ist mentale Stärke nicht immer das Weitermachen. Vielleicht beginnt sie dort, wo wir ehrlich hinschauen.

Diese Folge ist anders als sonst. Kein klassischer Podcast. Sondern ein Gespräch, das im Fernsehen lief – „Us dr Gondl“ auf Ländle TV.


Ich spreche über meinen Weg. Über den Tod meines Kindes. Über einen kompletten inneren Absturz. Und darüber, wie ich da wieder rausgekommen bin.


Vom Nähmaschinenmechaniker über Burnout und Neuanfang – bis hin zur Bühne und dem Aufbau von Mut.Ort.


Es geht nicht um perfekte Antworten. Sondern um Ehrlichkeit. Um Hinfallen, Aufstehen und die Entscheidung, weiterzugehen.


Wenn du nach außen funktionierst, aber innerlich merkst, dass es nicht mehr reicht – dann ist diese Folge für dich.

Du bist unter Menschen, lachst, redest, bist voll da – und brauchst danach plötzlich deine Ruhe?


Dann bist du vielleicht weder ganz introvertiert noch extrovertiert.


In dieser Folge geht es um das Gefühl, nicht klar in eine Schublade zu passen – und warum genau das völlig normal ist. Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn Kategorien liebt, weshalb die Frage „Bist du introvertiert oder extrovertiert?“ oft zu kurz greift und was hinter dem Begriff „Otrovert“ steckt.


Vor allem geht es um dich: Wie du besser verstehst, was dir Energie gibt – und was sie dir nimmt. Und warum du dich nicht verbiegen musst, nur um irgendwo dazuzugehören.


Mit 3 konkreten Impulsen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.

Du stehst auf, funktionierst, erledigst, trägst, organisierst – und sagst dir: „Wenn das vorbei ist, dann kümmere ich mich um mich.“ Aber was, wenn dieses „irgendwann“ nie kommt?


In dieser Folge geht es darum, warum wir unser Leben ständig auf später verschieben, warum so viele starke Menschen nur noch funktionieren – und woran du merkst, dass du dich selbst dabei verlierst.


Mit 3 ehrlichen Fragen, die dir helfen, wieder mehr zu leben statt nur durchzuhalten.