#131 Nicht alles braucht Heilung – manches braucht einfach Ruhe

Nicht jede Müdigkeit ist ein Problem.
Nicht jedes Tief ein Thema.
Und nicht alles, was sich schwer anfühlt, muss geheilt werden.


Viele von uns leben im ständigen Reparaturmodus.
Wir analysieren uns, optimieren uns, hinterfragen uns –
auch dann, wenn vielleicht gar nichts kaputt ist.


In dieser Folge geht es um Erschöpfung ohne Drama.
Um Müdigkeit, die nicht nach Lösungen ruft,
sondern nach Ruhe.
Und um die Frage, warum wir verlernt haben,
uns selbst Pausen zu erlauben,
ohne sie rechtfertigen zu müssen.


Keine Tipps.
Keine Übungen.
Kein Reparaturplan.


Nur eine ruhige Einordnung für Menschen,
die viel tragen,
viel aushalten
und sich selbst dabei oft vergessen.