#132 Wenn plötzlich Gefühle auftauchen, wo jahrelang Ruhe war

Was, wenn innere Ruhe nicht Frieden war –
sondern Schutz?


In dieser Folge spreche ich über einen Zustand,
den viele kennen, aber kaum benennen können:
Jahrelang ist alles ruhig. Kontrollierbar. Stabil.
Und dann tauchen plötzlich Gefühle auf.
Nicht eines. Viele. Gleichzeitig.


Chaos. Verunsicherung. Der Impuls, sofort wieder zuzumachen.


Diese Folge ist keine Anleitung
und kein Motivationstalk.
Sie ist eine ehrliche Einordnung darüber,




warum Gefühle manchmal erst spät zurückkommen




warum das nicht romantisch, sondern beängstigend ist




und warum der Versuch, alles sofort zu reparieren, oft genau
das ist,
was uns wieder von uns selbst entfernt




Es geht um Schmerz.
Und darum, warum er kein Zeichen von Schwäche ist –
sondern von Leben.


Ruhig. Klar. Ohne Lösungen.
Für Menschen, die viel tragen
und gerade nicht wissen, was da in ihnen passiert.