Archiv

218 Episoden

#186 -13 Kilo in 12 Wochen abgenommen & Energie ohne Ende trotz Dauernachtschicht in der Pflege
vor 7 Monaten

#186 -13 Kilo in 12 Wochen abgenommen & Energie ohne Ende trotz Dauernachtschicht in der Pflege

12 Minuten
#185 3,6 kg über Weihnachten zugenommen - Was ich heute mache (&was nicht mehr)
vor 7 Monaten

#185 3,6 kg über Weihnachten zugenommen - Was ich heute mache (&was nicht mehr)

34 Minuten
#184 Weihnachten ohne Kopfzirkus - Raus aus ,,Es(s)kalation" & ,,Zusammenreißen"
vor 7 Monaten

#184 Weihnachten ohne Kopfzirkus - Raus aus ,,Es(s)kalation" & ,,Zusammenreißen"

26 Minuten
#183 Bevor du dir Ziele für 2026 setzt, hör dir das an
vor 7 Monaten

#183 Bevor du dir Ziele für 2026 setzt, hör dir das an

33 Minuten
#182 Obwohl du so viel weißt und machst, bist du nonstop müde & nimmst nicht ab - Die 2 Stellschrauben übersiehst du
vor 7 Monaten

#182 Obwohl du so viel weißt und machst, bist du nonstop müde & nimmst nicht ab - Die 2 Stellschrauben übersiehst du

26 Minuten
#181 Diese eine Frage (+Antwort) ist zum Abnehmen so viel entscheidender als jegliche Disziplin
vor 8 Monaten

#181 Diese eine Frage (+Antwort) ist zum Abnehmen so viel entscheidender als jegliche Disziplin

15 Minuten
#180 ,,Wenn nicht ständig Geburtstagsfeiern & Feste wären, würde ich abnehmen" So genießt du jedes Fest
vor 8 Monaten

#180 ,,Wenn nicht ständig Geburtstagsfeiern & Feste wären, würde ich abnehmen" So genießt du jedes Fest

35 Minuten
#179 5 Routinen, die ich täglich für meine Schilddrüse mache bzw. nicht mehr mache & du direkt umsetzen kannst
vor 8 Monaten

#179 5 Routinen, die ich täglich für meine Schilddrüse mache bzw. nicht mehr mache & du direkt umsetzen kannst

30 Minuten
#178 Morgens keinen Hunger oder bewusst Intervallfasten mit Schilddrüsenunterfunktion? Tu´s NICHT!
vor 8 Monaten

#178 Morgens keinen Hunger oder bewusst Intervallfasten mit Schilddrüsenunterfunktion? Tu´s NICHT!

16 Minuten
#177 Darüber spricht kein Arzt - starke Schilddrüse nur dann, wenn du diese 2 Dinge beachtest
vor 9 Monaten

#177 Darüber spricht kein Arzt - starke Schilddrüse nur dann, wenn du diese 2 Dinge beachtest

20 Minuten
#176 Mindblowing: Diese Episode wird dein Leben verändern
vor 9 Monaten

#176 Mindblowing: Diese Episode wird dein Leben verändern

44 Minuten
#175 2 Mal ohnmächtig wegen Periodenschmerzen trotz IBU - jetzt schmerzfrei & Kilos purzeln
vor 9 Monaten

#175 2 Mal ohnmächtig wegen Periodenschmerzen trotz IBU - jetzt schmerzfrei & Kilos purzeln

30 Minuten
#174 Warum du trotz Kalorien zählen & Disziplin mit Schilddrüsenunterfunktion nicht abnimmst
vor 9 Monaten

#174 Warum du trotz Kalorien zählen & Disziplin mit Schilddrüsenunterfunktion nicht abnimmst

16 Minuten
#173 Erschöpfung, verzweifelt, Haarausfall, Gereiztheit & Hashimoto:Plötzlich war alles anders (Nadin´s Erfolgsstory)
vor 9 Monaten

#173 Erschöpfung, verzweifelt, Haarausfall, Gereiztheit & Hashimoto:Plötzlich war alles anders (Nadin´s Erfolgsstory)

32 Minuten
#172 Jahrelanger Abnehmfrust & JOJO-Effekt zu 9,5kg leichter & schmerzfreie Periode: Sina´s Erfolgsgeschichte
vor 10 Monaten

#172 Jahrelanger Abnehmfrust & JOJO-Effekt zu 9,5kg leichter & schmerzfreie Periode: Sina´s Erfolgsgeschichte

21 Minuten
Schilddrüsen-Podcast

Schilddrüsen-Podcast

Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion

Logo
15
15
Episode teilen
#172 Jahrelanger Abnehmfrust & JOJO-Effekt zu 9,5kg leichter & schmerzfreie Periode: Sina´s Erfolgsgeschichte
#172 Jahrelanger Abnehmfrust & JOJO-Effekt zu 9,5kg leichter & schmerzfreie Periode: Sina´s Erfolgsgeschichte
Close