Schilddrüsen-Podcast Archiv

In dieser Episode erfährst du von Melanie, wie sie erfolgreich abgenommen hat. Low Carb, Keto, HCG - Melanie hatte vor meinem Coaching gefühlt JEDE Diätform ausprobiert. Sie kam auf mich zu, weil sie trotz geringer Kalorienzufuhr einfach nicht mehr abgenommen hat. Heißhunger, PMS, Verbote und kaum Lebensqualität waren die signifikantesten Herausforderungen, mit denen Melanie vor dem Coaching zu kämpfen hatte. Ihre Gedanken und ihr kompletter Alltag richtete sich nur noch nach Kalorien, Lebensmitteln und abnehmen. Durch das Coaching erlangte sie SO viel Lebensqualität zurück, kann heute wieder unbeschwert am Leben teilnehmen, fühlt sich rundum wohl und ihr Mindset hat sie ENORM positiv verändert.

In dieser Episode zeige ich dir mögliche Gründe wieso es sein kann, dass du nicht abnimmst. Außerdem erhältst du noch einige Tipps, wie du es auch schaffst :-)

In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf so wichtig ist. was passiert, wenn du zu wenig schläfst/deine Schlafqualität nicht optimal ist und letztendlich welche Dinge du tun kannst, um deinen Schlaf zu optimieren.

Solltest du häufiger Heißhunger haben, oder abendliche Essattacken, dann solltest du dir diese Podcastfolge unbedingt anhören. Du erfährst wieso du Heißhunger hast und was du dagegen tun kannst :-)

In dieser Folge erfährst du Einiges über die Funktion der Schilddrüse, welche Symptome eine Schilddrüsenunterfunktion nach sich zieht und wie du deine Schilddrüse unterstützen kannst