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Kopfsache Essen Archiv

79 Episoden

#79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz)

28 Minuten

#78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing)

24 Minuten

#77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect)

31 Minuten

#76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein

35 Minuten

#75 Abends ist mein Wille weg

41 Minuten

#74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst

37 Minuten

#73 ADHS & Essen – wenn der Kopf das Essen regiert

34 Minuten

#72 Coaching oder Therapie? Wer dein Problem mit dem Essen wirklich löst

49 Minuten

#71 Ziele für den Sommer - Das nehmen sich Cornelia und Philipp vor

33 Minuten

#70 Selbstmitgefühl statt Perfektionismus - Raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken

33 Minuten

#69 Cortisol – Was es ist, was es macht & wie du es senkst

52 Minuten

#68 Wie Sprache dein Essverhalten steuert – warum „gut“ und „schlecht“ dich festhalten

41 Minuten

#67 Food Noise - Wenn der Kopf ständig um Essen kreist

36 Minuten

#66 Meal Prep - Fluch oder Segen? Die Vor- und Nachteile aus psychologischer Perspektive

36 Minuten

#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft

47 Minuten
Kopfsache Essen

Kopfsache Essen

Der Life Radio Podcast mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl