podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Kopfsache Essen Podcast
  4. #76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein
Kennst du diesen Moment am Tisch? Dein Magen sagt eigentlich: Es
reicht. Trotzdem schiebst du die letzten drei Gabeln rein. Nicht
aus Hunger, sondern weil eine leise Stimme in deinem Kopf
flüstert: „Der Teller wird leer gegessen!“

In dieser Folge von Kopfsache Essen gehen wir auf Spurensuche an
den Esstisch deiner Kindheit. Wir nehmen die typischen Sätze
unserer Eltern und Großeltern unter die Lupe – von „Essen wird
nicht verschwendet“ bis „Sei froh, dass du was hast“. Völlig ohne
Schuldzuweisungen, dafür mit viel Empathie und historischem
Hintergrund, zeigen wir dir, wie diese gut gemeinten Regeln
damals Überleben sicherten – und warum sie heute dein natürliches
Sättigungsgefühl systematisch sabotieren.

Klicke jetzt auf Play und lerne, die alten Stimmen im
Kopf endlich loszulassen, um wieder auf deinen eigenen Körper zu
hören!

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at

Instagram: @cornelia_fiechtl

Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Weitere Episoden

#79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz)

#79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz)

28 Minuten
vor 2 Monaten
#78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing)

#78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing)

24 Minuten
vor 2 Monaten
#77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect)

#77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect)

31 Minuten
vor 2 Monaten
#75 Abends ist mein Wille weg

#75 Abends ist mein Wille weg

41 Minuten
vor 3 Monaten
#74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst

#74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst

37 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz