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Episoden
29 Minuten
Vom 23. bis 30. September öffnen im Rahmen von United Let’s Move zahlreiche Fitnessstudios ihre Türen. Interessierte können verschiedene Studios, Trainingsformen, Kurse und Trainer kennenlernen – möglichst niedrigschwellig und ohne großen Entscheidungsdruck. Bewegung ist gesund – und trotzdem fällt vielen Menschen der Einstieg ins Training schwer. Genau hier setzt United Let’s Move an: Die Initiative möchte Menschen unkompliziert in Bewegung bringen und gleichzeitig zeigen, welche gesellschaftliche Bedeutung Fitness und Gesundheit haben. In dieser Folge von „Studieren mit Gehalt“ spricht Cathrin mit Samuel Strüning, Head of Brand Marketing bei der LifeFit Group und Absolvent des dualen Studiengangs Sportökonomie an der DHfPG.
47 Minuten
Longevity ist überall Thema – auf Social Media, in der Fitnessbranche und in der Gesundheitsforschung. Doch was steckt wirklich hinter dem Trend? Und müssen wir unseren Alltag komplett optimieren, um möglichst lange gesund, fit und selbstbestimmt zu bleiben? In dieser Folge von „Studieren mit Gehalt“ spricht Cathrin mit Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training, und Prof. Dr. Marcel Reuter von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) über die Grundlagen eines gesunden, aktiven Lebens. Es geht um Training und Bewegung, Schlaf, Stress, Ernährung, soziale Beziehungen und die Rolle unseres Nervensystems. Dabei wird schnell klar: Für echte Longevity braucht es nicht zwangsläufig teure Supplements, komplizierte Routinen oder permanente Selbstoptimierung. Viel wichtiger sind die Basics – und Gewohnheiten, die zum eigenen Leben passen und sich langfristig umsetzen lassen.
30 Minuten
Wie finde ich den richtigen Arbeitgeber für mein duales Studium? Cathrin und Pascal sprechen darüber, worauf ihr bei der Wahl eures Ausbildungsbetriebs achten solltet – von Team und Unternehmenskultur über Arbeitszeiten und Aufgaben bis zu Entwicklungsmöglichkeiten und Warnsignalen. Pascal berichtet aus seinem dualen Studium der Fitnessökonomie und erklärt, warum es sich lohnt, einen potenziellen Arbeitgeber vorher genau kennenzulernen. Außerdem: Was könnt ihr tun, wenn ihr während des Studiums merkt, dass der Betrieb doch nicht zu euch passt? Eine Campus-Check-Folge für alle, die ein duales Studium in der Fitness- und Gesundheitsbranche planen oder bereits mittendrin sind.
45 Minuten
Kann Neurotraining dabei helfen, Schmerzen zu reduzieren, besser zu lernen und die sportliche Leistung zu verbessern? In dieser Folge von Studieren mit Gehalt spricht Performance- und Schmerzcoach Luise Walther über das faszinierende Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Bewegung. Luise erklärt, warum Muskelkraft allein nicht ausreicht, welche zentrale Rolle das Nervensystem bei jeder Bewegung spielt und weshalb Faktoren wie Atmung, Augenbewegungen, Schlaf oder Stress unsere Leistungsfähigkeit stärker beeinflussen, als viele vermuten. Eine spannende Folge für alle, die sich für Sportwissenschaft, Gesundheit, Training, Prävention, Neuroathletik und ein erfolgreiches Studium interessieren.
56 Minuten
Wie bleibt man dauerhaft leistungsfähig, ohne auszubrennen? Prof. Dr. Daniel Kaptain erklärt, warum Stress, Social Media und Perfektionismus unsere Performance beeinflussen und welche Strategien wirklich helfen, langfristig gesund, fokussiert und erfolgreich zu bleiben.
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Über diesen Podcast
Studieren mit Gehalt ist der Podcast über das Studium an der DHfPG,
der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.
Wir stellen euch im Podcast die Hochschule, die Studiengänge, die
Dozentinnen / Dozenten sowie die Studierenden und Absolventen mit
Ihren Erfolgsgeschichten vor. Zudem klären wir für euch die
häufigsten Fragen zum Studium wie z.B. zu der Dauer, dem Gehalt,
den Arbeitgebern und den Zukunftsaussichten.
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