Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft
Podcaster
Episoden
02.11.2025
13 Minuten
Manchmal stimmt die Wellenlänge einfach nicht – und trotzdem musst
du führen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das völlig
normal ist, welche Rolle dein eigener Blickwinkel dabei spielt und
wie du auch in solchen Beziehungen professionell, klar und
respektvoll führen kannst.
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05.10.2025
13 Minuten
Du kennst das vielleicht: Zwei Stunden pendeln, um im Büro den
ganzen Tag allein am Schreibtisch zu sitzen. Meetings, Mails, keine
echte Begegnung – und am Ende die Frage: Warum eigentlich? In
dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bürozeit kein Selbstzweck
sein darf – und wie du sie als Führungskraft so gestaltest, dass
sie echten Mehrwert schafft. Ich gebe dir fünf Impulse mit an die
Hand, die du sofort umsetzen kannst. Damit Bürozeit wieder das
wird, was sie sein sollte – ein Ort für Austausch, Energie und
Vertrauen.
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07.09.2025
8 Minuten
Zurück aus dem Urlaub – und schon fühlt es sich an, als wäre nichts
gewesen? In dieser Folge erfährst du, warum Erholung so schnell
verpufft und was die Forschung dazu sagt. Ich teile drei konkrete
Impulse, wie du das Urlaubsgefühl in deinen Alltag und in dein Team
rettest. Ideal für alle Führungskräfte, die nicht nur für sich
selbst, sondern auch für ihr Team einen gesunden Umgang mit
Erholung und Belastung schaffen wollen.
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06.07.2025
8 Minuten
Viele Führungskräfte übernehmen zu viel Verantwortung, zeigen keine
Schwäche – und fragen sich, warum sie ständig erschöpft sind. In
dieser Folge decke ich drei Denkfehler auf, die dir als
Führungskraft Energie und Klarheit rauben. Du erfährst, wie du
typische mentale Blockaden erkennst und auflöst – und warum gute
Führung nicht darin besteht, alles zu wissen oder alles selbst zu
machen. Praxisnah, klar und mit Haltung.
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15.06.2025
17 Minuten
Viele Führungskräfte wünschen sich ein offenes, mutiges Team – doch
in Meetings herrscht oft Schweigen. Woran liegt das? Und was kannst
du als Führungskraft tun, damit dein Team wirklich sagt, was es
denkt? In dieser Folge erfährst du: _Warum psychologische
Sicherheit bei dir beginnt – nicht beim Team _Welche vier
Entwicklungsstufen Vertrauen im Team durchläuft _Wie du mit dem
SAFE-Prinzip Offenheit im Alltag stärkst – ganz ohne Kuschelkurs
Viel Spass beim Reinhören!
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Über diesen Podcast
Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und
Wirksamkeit als Führungskraft mit Sarah Potempa Gemeinsam
entwickeln wir deine wirksame Führungsformel aus Führungsstärke,
mentale Gesundheit und Storytelling Du bist als Unternehmer,
Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am
absoluten Limit? Versuchst du allen Anforderungen gerecht zu werden
und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Fühlst du
fremdbestimmt gehetzt oder erschöpft? Möchtest du endlich aus
diesem Hamsterrad ausbrechen und wieder mehr Gelassenheit, Klarheit
und Energie verspüren? Wie wäre es, deine beruflichen und privaten
Ziele zu erreichen, ohne dich selbst zu verlieren? Stell dir vor,
du entwickelst deinen individuellen, authentischen Führungsstil und
führst dein Team wirksam und effektiv? Was macht das mit deinem
Leben? Diese Fragen habe ich mir auch gestellt. Das Ergebnis: Ich
habe daraus eine effektive Führungsformel entwickelt, die sich aus
unterschiedlichen Variablen Führungsstärke, mentale Gesundheit und
Storytelling zusammensetzt. Jede dieser drei Variablen ist
entscheidend für das Gesamtergebnis – eine wirksame Führung, die
Teams inspiriert, Zusammenarbeit fördert und gemeinsam Erfolge
erzielt. Wenn du das für dich und dein Team auch erreichen
möchtest, dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast
erwarten dich - die besten Learnings aus über 15 Jahren in der
Wirtschaft - spannende Impulse und praktische Tipps für deine
persönliche Weiterentwicklung - Wissen zu wirksamer Führung,
mentaler Gesundheit, Resilienz, Stressbewältigung, Regeneration und
Storytelling - Experteninterviews - Geschichten aus meinem Leben
als Führungskraft und Coach. Ich bin Rheinländerin, Jahrgang 1981
und Coach mit Leidenschaft. Seit meiner Kindheit schlagen zwei
Herzen in meiner Brust: Das eine schlägt für die unendliche Welt
der Geschichten von Menschen und das andere für die klare,
unbestechliche Logik der Zahlen und Zusammenhänge. Heute führe ich
diese beiden Welten zusammen und unterstütze Geschäftsführer,
Solopreneure und Manager dabei, ihre wirksame Führungsformel zu
entwickeln. Denn ich weiß, dass Menschen Geschichten brauchen, um
sich einer Firma anzuschließen und Unternehmen die Zahlen brauchen,
um ihre Ergebnisse zu erreichen. Neben meiner Leidenschaft für
Bücher und Musik finde ich meinen persönlichen Ausgleich in
sportlichen Aktivitäten in der Natur wie Laufen, Wandern,
Skifahren, Tennis und Golf. Ich gehe jedes Jahr auf Entdeckungstour
und probiere Neues aus wie zuletzt Surfen, Fotografie,
Impro-Theater und Boxen. Viel Spaß beim Reinhören!
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