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98 Episoden

Du hast eine kurze Zündschnur und ärgerst dich ständig über Kleinigkeiten? Dann kommen hier 3 ultimative Tipps!
vor 2 Jahren

Du hast eine kurze Zündschnur und ärgerst dich ständig über Kleinigkeiten? Dann kommen hier 3 ultimative Tipps!

17 Minuten
Im Moment leben: Entdecke die Magie des Hier und Jetzt (inkl. einfacher Mini-Übung)
vor 2 Jahren

Im Moment leben: Entdecke die Magie des Hier und Jetzt (inkl. einfacher Mini-Übung)

24 Minuten
Was, wenn Achtsamkeit mal nicht gelingt? Konkreter 3-Schritte-Plan
vor 2 Jahren

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23 Minuten
Achtsames Atmen: Für diese Achtsamkeitsübung hast du immer Zeit! (100% alltagstauglich)
vor 2 Jahren

Achtsames Atmen: Für diese Achtsamkeitsübung hast du immer Zeit! (100% alltagstauglich)

12 Minuten
Eine bewegte Meditation für einen friedvollen Abend: Schüttle den vergangenen Tag von dir ab // Meditation
vor 2 Jahren

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8 Minuten
Freude am Moment: Warum wir den Leistungsdruck loslassen sollten! (Achtsamkeitsimpuls vom Surffestival)
vor 2 Jahren

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9 Minuten
Weisheit aus der Natur: Was du vom Meer für ein Leben in Achtsamkeit lernen kannst
vor 2 Jahren

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18 Minuten
Die Schattenseiten von Social Media: Wie Instagram deine Achtsamkeit beeinflusst
vor 2 Jahren

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17 Minuten
Erkenntnis aus zwei Wochen Heimaturlaub: Macht der deutsche Lebensstil wirklich glücklich? (Innerer Frieden vs. Äußere Perfektion)
vor 2 Jahren

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19 Minuten
Warum Achtsamkeit kein Ziel, sondern eine Reise ist!
vor 2 Jahren

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18 Minuten
Über die Kraft von ätherischen Ölen: Wie du dir ganz viele Wohlfühlmomente in deinen Alltag holst!
vor 2 Jahren

Über die Kraft von ätherischen Ölen: Wie du dir ganz viele Wohlfühlmomente in deinen Alltag holst!

26 Minuten
Atme dich frei: Ankommen im Hier & Jetzt durch die Kraft deines Atems // Meditation
vor 2 Jahren

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12 Minuten
Gedanken loslassen mit ätherischen Ölen: So geht’s!
vor 2 Jahren

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12 Minuten
Die Kraft des Human Designs: Mit deinem wahren Ich zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit // Interview mit Lena Streit von Herzflow
vor 3 Jahren

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39 Minuten
Genug von schlechter Laune? So wirst du sie los (5 konkrete Tipps)
vor 3 Jahren

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21 Minuten
Entspannungsmomente – Dein wohltuender Podcast zum Durchatmen! Über Achtsamkeit, Meditation & Gelassenheit

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Genug von schlechter Laune? So wirst du sie los (5 konkrete Tipps)
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