Warum Achtsamkeit kein Ziel, sondern eine Reise ist!

Achtsamkeit ist so viel mehr als nur eine Technik, um Stress
loszulassen, gelassener zu werden oder irgendetwas anderes zu
erreichen!


Bei der Achtsamkeit geht es nicht darum einen perfekten Zustand
zu erreichen oder ein bestimmtes Ziel zu verfolgen. Vielmehr ist
Achtsamkeit eine kontinuierliche Reise, die dich dein ganzes
Leben begleiten darf, damit du das Leben mit all seiner Schönheit
wahrnehmen und genießen kannst.


Diese Podcastfolge soll dich daran erinnern, dass Achtsamkeit
nicht nur irgendeine Technik ist, sondern eine Art und Weise dein
Leben bewusst zu leben.


 



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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter-
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!