Achtsames Atmen: Für diese Achtsamkeitsübung hast du immer Zeit! (100% alltagstauglich)

Fällt die Achtsamkeit im vollgepackten Alltag immer wieder hinten
runter? Und das obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst als
einfach mal ganz tief durchzuatmen?


Dann habe ich die Lösung! Das Achtsame Atmen ist eine wundervolle
Achtsamkeitsübung, die du immer und überall machen kannst. Und
die damit zu 100% alltagstauglich ist.


Lass dir diese spannende und direkt umsetzbare Podcastfolge nicht
entgehen!


 

Alle Links zur Podcastfolge:


Happy Soul Membership:
https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/


Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€:
https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/


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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter-
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!