Podcaster
Episoden
48 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Axana, einer Soulfood
Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge davon, dass
sie schon sehr früh angefangen hat, sehr restriktiv zu
essen, exzessiv Sport zu machen und Diätpillen zu...
43 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Selina, einer Soulfood
Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge davon, was sie alles
dafür tat, um ihren seelischen Schmerz zu verdrängen und warum
sie dachte, irgendwann in der Zukunft glücklich zu werden....
17 Minuten
Ich möchte dir in dieser Woche Mut machen.
Ich möchte, dass du weißt, dass du nicht alleine bist.
Ich möchte, dass du weißt, dass du nicht komisch oder
undiszipliniert bist.
Ich möchte, dass du weißt, dass es Gründe gibt, wieso du dich
fühl...
1 Stunde 3 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Laura, einer Soulfood
Teilnehmerin. Sie berichtet in dieser Folge tief eindrucksvoll
wie es sich anfühlen kann, in einer Depression und in einer
Essstörung zu stecken. Sie berichtet, wie hoffnungslos es sich
of...
41 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Janina, einer Soulfood
Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie sich von ihren
starken Selbstzweifeln und ihren Fressattacken lösen konnte.
Sie berichtet außerdem davon, wieso sie ihren Körper nicht m...
Über diesen Podcast
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen
rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn
und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als
üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem
Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und
bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand,
wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest
unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im
ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den
perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine
Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne
hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem
Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden
ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest,
indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit
deinem Körper und dem Essen schließt.
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