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206 Episoden

Ernährungstipps (Kohlenhydrate, Mangelernährung & Co.) von Profi-Triathlet Jonas Hoffmann | #VisionWeltspitze | #145

1 Stunde 7 Minuten

Laufschuh-Tipps: Warum mehr Platz schneller macht! | #144

1 Stunde 22 Minuten

Ironman-Training: Unsere Gamechanger | #143

50 Minuten

Erster IRONMAN jemals – Race Recap | #142

1 Stunde 19 Minuten

Trainer Q&A – Herzfrequenz, „richtige“ Zone 2, Triathlon-Essentials & Neue Ironman Quali | #141

60 Minuten

Challenge Roth 2025 – Torbens großes Race-Recap | #140

1 Stunde 22 Minuten

Ironman Frankfurt Race-Recap mit Jonas Hoffmann | #VisionWeltspitze | #139

1 Stunde 16 Minuten

Ernährungstipps: Proteine & Salz sinnvoll einsetzen | mit Heidi Sessner | #138

1 Stunde 17 Minuten

Hitzetraining & Trainingsstruktur vor einem Ironman | mit Jonas Hoffmann | #VisionWeltspitze | #137

56 Minuten

Körperfett, Kalorien, Fettmasse & Co. erklärt + 5 Große Placebo-Effekte | #136

1 Stunde 11 Minuten

Ernährungstipps: Macht Bicarbonat schneller? | #135

1 Stunde 13 Minuten

Trainer Q&A – Carboloading, Gels, Bikehandling & mehr | #134

1 Stunde 4 Minuten

Proteine, Fette & Kohlenydrate erklärt – Was eine Leistungsdiagnostik verrät | #133

1 Stunde 10 Minuten

Mallorca Ironman 70.3 Rennbericht: Lutschen, Emotionen & neue Offenbarungen | #132

1 Stunde 11 Minuten

Erster Triathlon (Ironman 70.3) jemals! | Rennbericht #MissionMitteldistanz mit Cindy | #131

1 Stunde 37 Minuten
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