Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte Archiv

102 Episoden

#40 - Der Umgang mit Long Covid

18.04.2023

11 Minuten

#39 - Wetten, dass du zu wenig Obst und Gemüse isst?

11.04.2023

14 Minuten

#38 - Wie du deine Angst stoppen kannst feat. Markus Coenen

04.04.2023

18 Minuten

#37 - Ist es tödlich Sport zu machen, wenn du erkältet bist?

28.03.2023

13 Minuten

#36 - Proteine - Der wichtigste Nährstoff?

21.03.2023

11 Minuten

#35 - Ist "Goldene Milch" wirklich ein Wundergetränk?

14.03.2023

12 Minuten

#34 - Wenn du schon sitzt, dann befolge diese 3 Regeln

07.03.2023

12 Minuten

#33 - Alles Mögliche essen und trotzdem abnehmen?

28.02.2023

11 Minuten

#32 - 8 angebliche Gewohnheiten von erfolgreichen Menschen

21.02.2023

13 Minuten

#31 - Zu wenig Schlaf bringt dich um

14.02.2023

11 Minuten

#30 Musst du Kalorienzählen, um abzunehmen?

07.02.2023

11 Minuten

#29 - Warum Diversität auch bei deinem Essen wichtig ist

31.01.2023

11 Minuten

#28 - Warum 1 Bier pro Tag 1 Bier zu viel ist

24.01.2023

12 Minuten

#27 - Warum 'Starten' das Allerwichtigste ist und was deine Zähne mit deinem Rücken zu tun haben

17.01.2023

21 Minuten

#26 - Starkes Übergewicht - wie starten?

10.01.2023

12 Minuten

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