#36 - Proteine - Der wichtigste Nährstoff?

Proteine sind, wie Fette, überlebenswichtig für deinen Körper. Auf
Kohlenhydrate können wir theoretisch verzichten, aber auf Proteine
nicht. Und auch aus sportlicher Sicht sind sie enorm wichtig, egal
ob du ab- oder zunehmen willst. Wieso das so ist, das erkläre ich
dir in dieser Folge. Viel Spaß! Shownotes Warum dich fettiges Essen
nicht fett macht:
https://joshua-gerstel.de/folge-19-warum-dich-fettiges-essen-nicht-fett-macht/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/